請告知保健”胃”的小方法～～感謝！ - 藥品

By Kyle
at 2005-01-25T00:00

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請問已經胃潰瘍的人平常可以多吃哪些常見的食物來保護胃呢？請不要給比較麻煩的藥補或稀有的食材我男朋友胃不好又不喜歡吃那些東西我想在日常生活中就能多少照顧一下他的胃=^_^=

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By Liam
at 2005-01-29T18:29

胃是個囊狀器官，具有消化功能。分泌胃酸及蛋白酵素初步分解蛋白質及攪拌食物。胃酸缺乏，蛋白質消化不良，在腸道中腐敗，使腸道功能減退，腸道菌族失調。胃粘膜儲存鈉，但若用去中和過多酸性食物，則會缺鈉。腸功能越壞，胃功能越差，胃消化不好腸中腐敗也越嚴重，形成惡性循環，對健康也會造成危害。蛋白質消化不完全，不但在大腸中腐敗和產氣，也減低了蛋白質對細胞的再生、修復。造成胃病主要原因:暴飲暴食、食用刺激性、過冷過熱、太油膩的食物、大量飲酒、抽煙、咖啡、濃茶，另外吃了腐敗食物、不易消化的食物也會造成胃不適感。會有食慾不振、胃部不舒服，胃痛、胃脹、打嗝、口臭等症狀。胃部不適想吐時可將手指深入喉中刺激咽喉口可順利吐出，喝溫開水的方法也可採用。節制飲食是很好的方法，可採用少量多餐，嚴重者可先禁食，禁食後食用流質食物可用果汁、湯、高麗菜汁，然後改食半流質食物如濃湯，可用馬鈴薯、地瓜、南瓜、蔬菜等製成。飲食時需細嚼慢嚥，最好每口咀嚼20－30下享受食物美味，避免情緒緊張，餐後勿立即躺下。忌：油炸、脂肪、糖、加工食品、辛辣調味料、碳酸飲料、咖啡因、濃茶、阿斯匹靈，勿喝牛奶(會刺激更多胃酸) 杏仁奶是不錯的代替品莧仔粥對胃也有幫助。可試試用生馬鈴薯汁：一個拳頭大小馬鈴薯混水打成汁沉澱後，飲用其汁每天三次。青木瓜汁，酪梨、香蕉、紅蘿蔔、綠花椰菜、溫和纖維、洋車前子、月桂果、大麥苗粉、山藥均有助益。鳳梨酵素、木瓜酵素幫助消化作用。

By Noah
at 2005-01-28T06:23

最佳解答回答的好唷~

請告知保健”胃”的小方法～～感謝！ - 藥品

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