誰救救我..Flunitrazepam2mg. - 西藥

By Agnes
at 2008-08-31T00:00

Table of Contents

請示有中藥可以代替西藥的安眠藥嗎 ?
醫師開給我 Flunitrazepam 2mg 睡前吃因為我帕金森症用藥嚴重失眠
上網查沒有想到 Flunitrazepam 是FM2 我不要吃毒品
有中藥可以代替西藥的安眠藥吧
用煎的用中藥粉的 ....都好
就是不要吃毒品
已更新項目:
就是怕生理依賴性{不是毒品是什麼?}
醫生開的一次吃一粒{對我無效 , 自己給他吃三粒一覺到天亮}!
他是安眠藥中的毒品.吧?
我不安心服用他！吃一粒不會有嗜睡感?{要三粒}
我好太擔心 .....
2 個已更新項目:
有中藥可以吃嗎?
3 個已更新項目:
如果 :
1.內分秘失調或賀爾蒙...可以改善失眠嗎 ?
2.要如何檢查? {找那一科?}

Tags: 西藥

All Comments

By Leila
at 2008-08-31T15:41

千萬不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。
　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.good-reading.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。
　　若想深入了解更多，網站有心靈方面的相關書籍介紹，一探究下去，會發現還有更多要處理的事，不過，一般來講，以上資料已經夠用了。
以上資料來自 www.good-reading.com 與 www.nice-read.com

By Eden
at 2008-09-01T21:13

我搜尋知識 [失眠] 發現有網友正為失眠所苦痛苦到想要自殺
我感同身受很想將自己的親身經驗回覆給大家供參考
希望有更多失眠的人能不再受失眠所苦
我嚴重失眠已有四年多時間 (很嚴重很嚴重的失眠)
我清楚自己之所以會失眠是因自己以前在睡前習慣上網
時常電腦打到凌晨作息不正常導致慢性失眠
那時每到傍晚我就開始擔心今晚是否睡得著 ?
對睡覺可說是又愛又怕
時常想說自己難入睡於是十點就上床
但翻來翻去怎麼都睡不著半夜起來上廁所看時間一分一秒過去
自己卻怎麼也睡不著
想到明天一早還得送小孩上學及有一大堆事情得作
很恐慌情緒真是遭透了白天做事都注意力不集中
當時我先去大醫院神經內科就診醫院幫我照腦波及抽血檢查一切正常
但我就是睡不著醫生開給我白天吃放鬆神經藥睡前吃鎮定劑
白天藥我吃了一個月左右即陸續減藥(因我怕成癮)
兩個月後只剩吃睡前鎮定劑
睡前鎮定劑吃了四年每天從不間斷
我自己感覺服用藥物會成為一種習慣
在這其中我曾多次嘗試在隔天小孩不必上課時不要吃藥
但只要當晚不吃藥我就注定失眠隔天起來更痛苦
吃藥期間有一段時間的確很好睡但只要外在壓力一來就會再失眠
且即便吃藥也常作夢睡不好
病急亂投醫在當時只要聽說能幫助入睡方法我都會去嘗試
在這期間朋友我曾話好幾萬元買負離子棉被及衣服穿
也嘗試在睡前喝酒買睡前心靈音樂來聽作運動 .泡澡.....等等
什麼都去嘗試但都沒效
那兩年我發現自己很會掉髮白頭髮也一根根冒出來
我當時還以為自己得了癌症
好在現在睡眠品質變好後那些症狀都不見了
失眠真的很痛苦當時若不是考慮到小孩
我真的很想解脫算了
整個人脾氣變得很暴躁也無法和人同睡一張床因別人翻身即便睡著我也會醒來
還好那個時候有位朋友介紹我去做穴道指壓(經絡推拿)
剛開始做穴道指壓時做完回家就很想睡覺(因整個人呈現很放鬆狀態)
雖有改善但那時我不敢立即停藥因為我很清楚
鎮定劑這種藥很難戒段
就這樣我每個禮拜去做穴道指壓然後慢慢減藥
(睡前的藥要由原來的三個半顆慢慢遞減最後減到最後半顆時在一點一滴慢慢剝掉)
我每個星期去做了穴道指壓(經絡推拿)一次
約四個月左右我已經完全不必依賴藥物且睡得很好
身體各方面都比以前好很多親子夫妻間感情變好了
因為有了失眠痛苦經驗就算現在已不會失眠
我也持續每個禮拜去做穴道指壓及腳底按摩
剛開始我給過許多不同師父做穴道指壓推拿
但現在坊間的推拿按摩到處都是素質不一
一定是選對師父才會有顯著效果 (我很感謝幫我做穴道指壓的那位師傅)
我週遭有兩位朋友也是為了失眠吃藥多年
我也推薦她們去做穴道指壓及腳底按摩
她們兩位現在也已經不必再吃藥了她們很感謝我
我無法告訴你是哪一位師傅幫我們解決多年頑固性失眠
因我怕別人會認為我在推銷
我只是想告訴失眠的朋友失眠不一定只能靠吃藥
且我的經驗告訴我吃藥只能暫時緩解失眠的焦慮但無法治本
且有副作用
您何不嘗試去給人做穴道指壓及腳底按摩對失眠真的很有效又不傷身但要慎選師傅
祝福你早日遠離失眠

By Christine
at 2008-08-31T11:10

吃安眠藥會有依賴性質，吃多傷身實在很不好說...
我有一個朋友也是常常需要吃安眠藥才能睡覺
後來我發現電視廣告有一個CD聽說一般人都聽不到第六首
我就給他播來聽，沒想到還蠻舒服的...因為音樂都是飄飄的感覺.....
建議還是不要太過依賴藥物，除非真的非常嚴重了已經無法改善才需要用藥物控制，多試試看聽聽柔和音樂吧。
　
你倒是可以試試看最近很像蠻熱門的..我幫你去找了一下
CD介紹：
14首快眠歌曲但你可能聽不到最後一首
榮獲日本JAL航空國際線班機使用
日本雅虎樂天亞馬遜銷售冠軍
網友都推薦這是一張「無法聽完」的CD
　
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af00001...

By Leila
at 2008-09-04T18:15

你可以先試試失眠（Insomnia）的自然療方
安眠藥或鎮靜劑在失眠初期的效果好，但是長期服用後，往往效果就會變差了，且有成癮依賴的憂慮。此時往往白天顯得遲鈍呆滯，而夜晚又不得好眠。終至容顏憔悴，萬念俱灰。
自然醫學的方法可以幫助你的睡眠品質提升，不但沒有副作用，且可以長期運用。
A. 每天規律運動：有氧運動至少20分鐘。
B. 睡前30-45分鐘服用以下營養素：
1. Nacin 100mg
Source Naturals, Niacin, 100 mg, 250 Tablets 每天睡前半小時1顆
http://blog.udn.com/jackwang4664/1146579
2. 維他命B6 50-100mg
Now Foods, B-6 Pyridoxine HCI, 50 mg, 100 Tablets　每天睡前半小時1顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=4...
3. 鎂（Mg）250mg
Source Naturals, Magnesium, 100 mg, 250 Tablets 睡前半小時2-3顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=1...
4. 色胺酸（Tryptophan）3-5gm或五羥基色胺酸（5-HTP）100-300mg
Doctor's Best, Best 5-HTP, 100 mg, 60 Capsules 睡前半小時-1-3顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=1
5. 退黑激素(Melatonin) 3-10mg
Natrol, Melatonin, 3 mg, 240 Tablets
睡前半小時從半顆開始逐漸往上加至有效為止通常不超過4顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=4...
6. 二甲基胺基乙醇（Dimethylaminoethanol ，DMAE）250 mg
7. γ-丁氨基酪酸（Gama-aminobutyric acid，簡稱GABA）750mg.
C. 藥草：可以單獨或混合搭配，沒有西藥的依賴性或白天昏沉的副作用。
也是睡前45分鐘服用
1. Valerian 缬草（Valeriana officinalis, 0.8% valerenic acid）150-300gm
Natural Factors, Valerian Root Extract, 300 mg, 90 Capsules睡前半小時2顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=2...
2. 西番蓮葉（Passiflora incarnata, 3.5%-4% flavonoids）300-450mg
（可以搭配果汁或開水服用，，切忌與牛奶或其他蛋白質一起服用。）
Nature's Answer, Passionflower Herb, Standardized Extract, 60 Veggie Caps
睡前半小時2顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=5...
3. Hop flower 300mg
Nature's Way, Hops Flowers, 310 mg, 100 Capsules 睡前半小時1顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=1...
※ 以上可單獨或數味合併服用，唯用法用量因人而異，請教醫師才是上策。
※ 以上配方不是每項或每一種都用。選擇適合你的。每項從一或兩種用起。
※ 建議從退黑激素開始，接著可搭配纈草根再加上西番蓮葉和Hop flower
Now Foods, Nighttime Herbs, 100 Capsules 睡前半小時2顆
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=7...

By Mason
at 2008-09-02T23:44

中藥藥治療失眠好像比較沒辦法短暫時間看到效果耶！
西藥的安眠藥還有很多種阿！你可以跟醫生調整藥物
上網查沒有想到 Flunitrazepam 是FM2我不要吃毒品<--他不是毒品
他是一種強力安眠藥.能迅速誘導睡眠.
如依照醫生指示使用.會使緊張及焦慮減輕.有安詳鬆弛感.但有心理及生理依賴性
過量使用會引起嗜睡.注意力無法集中.神智恍惚及昏迷現象.並造成反射能力下降等問題
既然是醫生開的.劑量就不會有問題！
他是安眠藥不是毒品.只是因為他的藥效發揮很快.才被拿來當做犯罪工具
他是安眠藥不是毒品！他是安眠藥不是毒品！他是安眠藥不是毒品！
安心服用吧！如果沒有嗜睡.注意力無法集中.神智恍惚及昏迷現象.反射能力下降等問題.劑量都是OK的！
不用太擔心＝ˇ＝
2008-08-31 14:26:45 補充：
生理性依賴是依賴性不會沒效!
你不能自己調整劑量阿!這樣就不是醫生當初要給你的劑量了!
會造成副作用產生.久了不是成癮也不是依賴.是根本沒效果了!
你這樣就要換藥吃.必須照實跟醫生講你的吃藥習慣.
如果還是用這種"沒效果就多吃"的方式吃安眠藥的話.最後不只是只有依賴.沒效果而已
還容易產生副作用甚至合併症！
中藥頂多是把身體調暖吧！沒有中藥的安眠藥才對
既然是安眠藥.就是要讓人在短時間獲得放鬆.誘導睡眠
中藥通常要長時間的調理才能達到效果.也就是所花的時間較長.但是比較溫和不傷身

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