要怎樣才能讓自己心情好起來？ - 副作用

最近，我的煩惱很多
關于健康和感情都有
健康方面，本來血小板就缺少的，現在，連紅血球都開始減少
每天每次，都要吃很多很多藥，包掛止痛藥
吃了藥，精神不好，就會一直想睡覺
感覺自己成了廢人
有時候覺得，既然吃藥都不會好起來
干嘛我還要吃藥呢？
就有意無意的，我會忘記吃藥
其實我是知道的，只是，吃藥吃的好累
就算後來想起沒吃，我也很懶的去拿藥來吃。
我的性格比較自卑吧！
因為之前血小板的關系
不能跌倒，不能割傷，所以，我總是把自己關在家里
很少出門接觸人群
因為，我害怕別人同情的眼光
也害怕聽到別人的安慰
慢慢就習慣把自己封閉起來
就連給醫生復診
我也不會把自己真實的情況告訴醫生
比如，刷牙會流血，我說沒有
上廁所尿尿有血，我也說沒有
身上有瘀青，我穿長袖長褲掩飾
因為，我害怕醫生叫我住院
所以，我習慣報喜不報憂
我也慢慢和朋友保持距離
因為，她們總會問我身體的狀況
每一次她們問
我就會說謊
說我已經好多了
謊話說越多，我就覺得自己很討厭了
我的生活，就剩下睡覺，吃飯，吃藥，睡覺，吃飯，吃藥
好羨慕別人能健健康康的
我卻吃藥都一直沒好起來
反而情況就越來越糟
有時候會自我安慰
有時候卻越想越難過
我知道自己情緒化
可是，去控制不了自己的情緒
我好煩好煩
真的好煩
Update:
血友病是不會復原，我很清楚
所以，只能靠類固醇控制
就因為類固醇太多副作用
吃了病情也沒有好一點
反而現在連紅血球也開始減少
再多的信心都被磨光了
我越來越覺得，人生其實也沒那麼美好
因為，我開始不懂，為什麼我還要繼續吃藥
反正，吃藥也不會好