要怎樣在短時間內瘦下3公斤? - 藥品
By Kyle
at 2011-08-16T00:00
at 2011-08-16T00:00
Table of Contents
我是一個學生
我發現我過胖3公斤= =
覺得自己太胖了
如今 只剩幾個禮拜就要開學了
這樣胖下去 一定會被我同學笑的
誰可以幫幫我 在短時間內瘦下3公斤
而且瘦身過程中是比較健康的呢?
Update:
忘記說
我不要那種商品來幫我
我是學生 錢是我媽賺的
所以我沒錢買那種商品~謝謝
我發現我過胖3公斤= =
覺得自己太胖了
如今 只剩幾個禮拜就要開學了
這樣胖下去 一定會被我同學笑的
誰可以幫幫我 在短時間內瘦下3公斤
而且瘦身過程中是比較健康的呢?
Update:
忘記說
我不要那種商品來幫我
我是學生 錢是我媽賺的
所以我沒錢買那種商品~謝謝
Tags:
藥品
All Comments
By Hedy
at 2011-08-17T04:30
at 2011-08-17T04:30
PS:以上是我個人的減肥心得,純粹分享,不是為了他們公司的產品作宣傳,每個人的體質不同,只是我吃了真的有效、真的覺得吃了沒負擔,值得推薦給大家。
By Hazel
at 2011-08-19T20:42
at 2011-08-19T20:42
減肥真的很辛苦!!!
你要加油喔~!
我已經用輕鬆的方式四個月減了17公斤了
我還在繼續努力
聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!
邀請你當我減肥的夥伴~
如果你減肥中遇到困難,也可以問我喔!
By Tristan Cohan
at 2011-08-17T00:01
at 2011-08-17T00:01
By Ophelia
at 2011-08-17T09:04
at 2011-08-17T09:04
自從使用之後
還是不要常常到吃到飽的餐廳
雖然美食當前 但還是要克制一下
以免攝取過多熱量及不好的油脂種類
食用盈姿膠囊
不但能夠達到效果,還能三餐正常!
使用前跟一個月後就有差了
我看到在網路上蠻多人在推薦的
也不會很貴1000元就能買到了
要買到有效的產品就買盈姿膠囊!!!
去搜尋看看~ 參考網站: 輕鬆樂活
By Jack
at 2011-08-16T16:08
at 2011-08-16T16:08
要我吃減肥藥來瘦身,金錢上負擔太重了。
後來聽同事說中醫也有在用消脂茶(減肥茶)
他們介紹我去濟代中醫
但也要經過醫師看診後才行
那是中藥草調配出來的,一包一包分裝好的
只要用熱開水沖泡,不然也可以用煮的...
加上自己的飲食最好是清淡點、但均衡適量
不要再大吃大喝、多點運動...
運動一定要長時間做,我再有加上喝減肥茶
至少我覺的我現在褲子有變鬆、大腿也沒那麼緊
By Bennie
at 2011-08-19T22:19
at 2011-08-19T22:19
By Mary
at 2011-08-17T06:15
at 2011-08-17T06:15
甲殼素膠囊~~
它可以抑制脂肪被吸收~~
效果很好喔~~
且飯前30分鐘吃會更好喔~~
推薦給你~~
pchome商店街~~美 靚 活 力 館
By Christine
at 2011-08-16T02:23
at 2011-08-16T02:23
我建議您可以吃
樂 天 ~ 美 靚 活 力 館 ~ 美 靚 活 力 館 ~ 美 體 素
吃飯搭配 雙 花 菁 華
我覺得效果還不錯唷
當然 我晚餐不碰澱粉類
再搭配上~傍晚有時去跑跑步流流汗
睡前做個小運動 仰臥起坐 一次20下
依天數慢慢增加
效果真的還不錯~
By Mia
at 2011-08-18T00:01
at 2011-08-18T00:01
但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成
晚餐就消化的更少了
下午吃便當的話.建議要吃澱粉酶喔(因為便當熱量很高)
越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~
所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉
盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身
你可以選擇蛋白質類的
晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉.豆乾
蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟為主
肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品
水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)
可以吃芭樂.番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果~也許你願意參考看看我當初會成功的方式ㄛ~資料出處http://www.ihergo.com/store/amomomimi/product/no34... 35m g,綠茶萃取物25mg說明:全方位針對抑制食慾、促進新陳代謝、減少澱粉吸收,停滯期、頑固型肥胖者作用:強效塑身,催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留,代謝多餘脂肪,去除油脂改善內分泌失調,其在體內進行的作用,能使糖不轉化成過多的脂肪,減少脂肪的堆積。對於停滯期與頑固型肥胖的效果最佳。是目前唯一全方位配方的火紅產品。
Octopamine:刺激肝糖分解作用、增加肌肉收縮力
枳實(synephrine):最重要的活性成分為辛弗林.其結構相當類似麻黃素
促進產熱、抑制食慾和軟便的效果,但沒有麻黃素的副作用,
不會有心悸失眠等問題
Mate:所有植物中維他命含量最高,幾乎包括人體所需的各種維他命
綠茶萃取物:含有天然的咖啡因.多酚.茶兒素catechin三種成分
咖啡因有促進產熱作用;多酚類則讓產熱效果加倍;兒茶素具抗氧化。
可增加脂肪代謝速度,降低膽固醇)
白腎豆萃取物:為澱粉酶抑制劑,可影響食物澱粉熱量產生我個人大約一個月有4~ 10公斤的效果…~~ 自己的經驗,請參考看看~不用節食,正常吃喝,沒有恢復期,不用開刀...
By Jacob
at 2011-08-19T11:59
at 2011-08-19T11:59
圖片參考:http://i.min.us/idYYxq.gif
想要快速達到標準的體重、減掉身上多餘的肉肉。
輕鬆快速的減肥就靠我的方法吧★:: 減肥Ing ::★
★每天三餐定食不過量,千萬不要吃到有撐的感覺。
★油膩、多糖體、重口味、辛辣、菸酒可以少攝取。
★過於肥胖跟抽菸、喝酒對身體的代謝是最差的哦。
每天三餐前我會固定吃兩顆活
圖片參考:http://i.min.us/idZgTM.gif
錠★餐前必備★
可以吸附吃進去多餘的澱粉跟糖類的攝取、產生飽足。
每天睡覺前我會固定吃兩包SOSOLA
圖片參考:http://i.min.us/idZgTM.gif
素★睡前必吃★
可以抑制脂肪不斷的擴張肥大、幫助消化、解決水腫
就算有便祕也可以輕鬆搞定、還可以排除體內累積的毒素。
瘦下來對我而言以點都不難,因為我一個月瘦了6公斤::★
身高161公分原先66公斤的我,現在已經變成60公斤囉。
翻滾的粉熊熊偷偷帶走我瘦身的秘密哦
圖片參考:http://i.min.us/iecZIw.gif
By James
at 2011-08-18T00:39
at 2011-08-18T00:39
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