西藥類固醇止痛藥導致水腫 - 西藥

By Gary
at 2011-11-15T00:00

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我的體質很容易水腫~所以都很難瘦下來
相對的最近因為關節炎嚴重有吃到不少止痛藥跟類固醇
護士一直跟我說要多喝水~我知道要代謝
這我當然知道~但是我都喝無糖茶比較多
最近臉變腫= = "一天我喝水一定不會到2000CC
我知道自己的習慣
再加上可能自己本身吃比較鹹也有關西
再加上上班都要久站~有想過是腎臟出問題嗎?
有時候也在想我甲狀腺是不是也有問題?
有人可以回答我嗎?

Tags: 西藥類固醇

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By Una
at 2011-11-15T21:46

消水腫食物：輕鬆簡單吃！消水腫食物讓你輕鬆消水腫
圖片參考：http://f23.yahoofs.com/myper/Ft7r.uqaFQUgl.3E31kQc...
消水腫食物1－冬瓜：冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品；連皮一起煮湯，效果更明顯。消水腫食物2－咖啡：咖啡有排水功效，喝下十分鐘後就見明顯效果；另外咖啡還有助消化作用，特別在吃多了肉類的時候，使胃液分泌旺盛，促進消化，減輕胃的負擔。咖啡還有分解脂肪的功效，所以吃過高熱量的食物後，非常有利於減肥。消水腫食物3－大白菜：白菜中的纖維素不但能清道潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收；中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效，所以拿來消水腫也是很有利的。＊小補充：每天晚飯後生吃白菜心500克或飲用300毫升大白菜汁對治療便秘有立竿見影的療效。另外每天飯後服300毫升白菜汁，還能緩解痛風並有效防治高血壓、高血脂、高膽固醇，並能讓虛胖者減肥不反彈。消水腫食物4－紅豆雜糧粥：紅豆雜糧粥(紅豆+薏仁+黑米+白芸豆+赤紅米+小米仁+紅棗)，紅豆，薏仁都是排水上品，利水利尿、對改善水腫型肥胖非常有效。消水腫食物5－花椰菜：花椰菜營養價值高，更有助於解除水腫、清宿便；想要消水腫，就要多攝取維他命c、e、鐵、鉬等營養素。因維他命e能促進血液循環、提高代謝、調節荷爾蒙分泌，有助於消水腫，維他命c則能增進毛細血管的健康，減輕水腫的現象。鐵能讓氧被順利運送到各器官，提升基礎代謝，具造血功能的鉬則有讓血流順暢的功效。花椰菜因含高食物纖維，能促進腸胃蠕動，有助於清除宿便，讓體內廢物順利排出，改善便秘症狀，使你的肚肚不再因滿腹便便而肥大囉＊料理花椰菜決勝秘訣：因維他命b、c容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來，求快速的話用微波爐蒸花椰菜也OK；另外用植物油炒花椰菜也是不錯的選擇，因為人體會更容易吸收炒花椰菜中的維他命a、e等營養物質。消水腫食物－花椰菜吃法：將1/2~1顆花椰菜洗淨切開，放入滾水燙熟或用植物油快炒，可加少許鹽調味。正餐前食用：產生飽足感，抑制食量。因為吃花椰菜須不斷咀嚼，很快會給予腦部刺激，產生飽足感，讓你正餐的食量減少進而達到減肥的目的。搭配正餐食用：與肉類、蛋一起吃，消水腫效果加倍。因維他命c能提高身體吸收鐵質的作用，所以花椰菜搭配蛋、肉類等高鐵含量的食物一起吃，消除水腫功效加倍！這些消水腫食物都是生活中隨手可得又簡單料理的食物，若是搭配按摩的話效果會更好喔！小編自己是覺得喝咖啡非常方便，上班族們如果怕水腫去上班就可以用喝咖啡的方法來消水腫；有了這些消水腫食物，大家就可以不用再因為水腫而困擾囉！快找到你喜歡的消水腫食物，輕鬆消水腫吧！這樣做也可以輕鬆瘦生活小智慧--西瓜皮的用途
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3.fiYsqTHRb7Wzguy0vp...
參考資料：http://blog.udn.com/alpineatks/3627652#ixzz1dpXk9G...
參考資料：http://tw.myblog.yahoo.com/lft-0425346006/article?...
參考資料：http://member.healthyd.com/space.php?uid=118&do=bl...
參考資料：http://www.wretch.cc/blog/berrypark/3100348

By Ophelia
at 2011-11-19T02:42

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
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如有打擾在這跟您說聲抱歉，...推...推.......推...推....

By Una
at 2011-11-15T04:08

水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^

By Hedda
at 2011-11-18T07:23

http://www.facebook.com/notes/%E9%99%B3%E6%85%B6%E...
退化性關節炎的宣判，快速摧毀人們的一生！

By Kama
at 2011-11-19T03:17

利水食物 :
*紅豆 *木瓜 *空心菜 *綠豆 *冬瓜 *菠菜 *薏苡仁

*椰子水 *西瓜
出處: 消水腫秘方-利水食物- - *紅豆 *木瓜 *空心菜 *綠豆 *冬瓜 *菠菜 *薏仁 *椰
子水 *西瓜 - alpineatks 的網誌 - udn部落格
http://blog.udn.com/alpineatks/3627652#ixzz1dpXk9G...

By Isabella
at 2011-11-17T00:58

其實就飲食上來說，
你大概都知道自己一些不好的習慣，
建議你不妨做一次全身健康檢查，
然後可以的話請醫生幫你評估如何改善，
再透過正確的飲食跟運動來調理吧！

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