血糖過高如何改善... - 藥品

By John
at 2012-09-05T00:00

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導致血糖過高的原因與血糖過高要如何改善??

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By Leila
at 2012-09-09T04:50

如何控制血糖許多糖尿病患常會問：「我已經什麼東西都不敢吃了，為什麼還是血糖過高呢？」的確，有許多患者常常風塵僕僕地到醫院，辛辛苦苦地排隊候診，排隊領藥，但是每次抽血檢查結果卻總是令人失望，血糖值不是兩百多，就是三百多，甚至更高。為什麼會血糖過高呢？血糖過高的原因有很多，以下將提出常見血糖過高的原因，供大家作為參考。1.缺乏適當的飲食控制不論是否接受藥物治療，飲食控制永遠都是控制血糖最重要、最基本的方法。許多患者以為只要吃藥或打針就可以避免血糖過高，所以沒有必要再控制飲食，結果亂吃亂喝，使得藥物的需要大增，血糖過高因此而產生。有些患者不熟悉食物的分類量高低的問題，常有人誤以為只要吃起來不甜的東西就可以多吃，譬如花生、薏仁；或是將鮮奶當成開水喝，血糖過高因此而產生。更常見的是，雖然知道甜點、汽水不應該吃，卻仍然禁不起誘惑，所以許多糖尿病患者一到過年過節時，血糖過高因此而產生。2.缺乏適當的運動當我們運動的時候，肌肉對於葡萄糖的收利用會增加，而且身體細胞對於胰島素的敏感性也會增加，因此可以避免血糖過高。可惜的是，在繁忙的現代生活中，大家從事運動的時間愈來愈少了，甚至連散步、爬樓梯的機會也常被搭車、坐電梯所取代，血糖過高因此而產生。缺乏運動的結果將使得身細胞對於胰島素的作用更不敏感，以致於血糖值上升而不易控制，血糖過高因此而產生。 3.體重過重或肥胖糖尿病患者通常同時會有體重過重或是肥胖的現象，如果加上飲食過量或缺乏運動，則肥胖的程度將更為明顯，血糖過高因此而產生。肥胖的結果，也會使得身體細胞對於胰島素的敏感性降低，使胰島素的需要量升高（所謂的胰島素抗性），血糖過高因此而產生。我們常常遇到一些特別肥胖的糖尿病患者，即使服用大量的藥物（不論是口服或注射），卻仍然無法將血糖控制良好。這類患者若想要減輕體重，還是必須由飲食控制與增加運動兩方面去著手。 4.同時患有其他疾病而影響血糖當身體遭到疾病、外傷或是接受手術時，為了要應付壓力，體內會有許多種荷爾蒙發生變化，血糖過高因此而產生。那怕只是小小的感冒，也可能會影響血糖的控制。然而，許多糖尿病患者在罹患感冒時，卻因為要吃一大把的感冒藥，而故意把控制血糖的藥停掉，血糖過高因此而產生，這是十分危險的。患者如果有這種習慣，務必要改正過來。 5.同時服用可能使血糖上升的藥物糖尿病患者有時會因為服用其他藥物，而使得血糖不易控制。這些藥物通常會使胰島素的分泌減少，或使胰島素的作用受到拮抗，包括有腎上腺皮質荷爾蒙（類固醇）、女性荷爾蒙、利尿劑與某些抗癇藥物等。另外，感冒糖漿、咳嗽糖漿則是直接含有糖分，血糖過高因此而產生。 6.不規則地接受治療糖尿病患者沒有按時服藥或打針，是非常普遍的情形。程度輕微的，可能只是偶爾忘記一、二次，通常是因為忙碌，或是出門忘了帶藥，或是飯前的藥忘了吃，飯後不敢補吃（其實是可以補的）。程度較重的，則可能好幾天，甚至幾週幾個月以上不治療，原因則包括太忙了、出國不方便就醫、偷懶（因為反正沒什麼不舒服）、或覺得去醫院很麻煩（要浪費時間排隊，有時候還掛不到號呢）。斷斷續續治療的結果，即使原來控制穩定的血糖，也會逐漸再升高，因為糖尿病通常是無法根治的。 7.需要注射胰島素卻拒絕使用當使用口服降糖藥的劑量增加到有效劑量的最大極限，卻仍無法使血糖控制良好時，就應該改用胰島素注射，以避免血糖過高。但是許多糖尿病患者在需要改為注射時，仍然不願意接受它，寧可繼續服用那些早已知道效果不佳口服藥，血糖過高因此而產生，日復一日，年復一年，所有的合併症終將陸續出現。通常患者排斥打針的原因為：怕「習慣性」、怕痛、怕麻煩。其實注射胰島素並沒有所謂的「習慣性」，對於非胰島素依賴型（成年型）的患者而言，在經過一段時間的注射之後，只要血糖控制穩定，是可以再改回到口服藥的治療，而且其療效會比接受胰島素注射前要好得多。控制血糖的飲食原則為何？遵循與營養師共同協商的飲食計畫，養成定時定量的飲食習慣，以避免血糖過高。均衡攝食，依據飲食計畫適量攝取主食類、水果類、油脂類、奶類和肉魚豆蛋類，以避免血糖過高。多選用富含纖維質的食物，如：未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類，以避免血糖過高。飲用藤柳茶，國內某醫藥大學研究證實藤柳茶對於恢復胰臟正常機能，穩定血糖功效穩定，以避免血糖過高。少吃油炸、油煎、油炒和油酥的食物，以及豬皮、雞皮等含油脂高的食物，以避免血糖過高。避免攝食含膽固醇高的食物，如：腦、肝、蛋黃等，以避免血糖過高。飲食儘量清淡不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食物，享調食物改採燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式，以避免血糖過高。儘量少吃富含精緻糖類的食品如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點心、加糖罐頭等，以避免血糖過高。

By Suhail Hany
at 2012-09-09T14:01

糖尿病科學的飲食控制
1.選低升醣指數(低GI)如全糙米燕麥片及其他任何未加工穀類可穩定血糖波動。
2.不吃甜食及任何加工穀類如白飯粥白麵條麵包蛋糕..包子等高升醣指數食物。
以糖化血色素(HbAlc)7為案例，一碗白飯，飯後2小時測得180-200/dl，同樣一碗糙米飯飯後2小時測得120-130/dl，飯後2小時正常值為＜140mg/dl，持續低升醣指數飲食3個月，HbAlc由7降為5.8(正常值＜6)，醫師停藥。
低GI飲食穩定血糖是有科學根據的。
升醣指數與肉蛋類無直接關係
請諮詢營養師、醫師或請上網關鍵字查詢：『升糖指數表』
關鍵：認真體認澈底改變不良飲食習慣

By Xanthe
at 2012-09-07T02:44

兩位樓上的朋友辛苦了
你們瘋狂複製同樣的文章給不同的網友，只會把觀念越解釋越模糊而已
版主的問題其實非常簡單：
導致血糖過高的原因：
看你是吃的問題，還是天生的問題，還是胰島素分泌有問題
但是你不做檢查根本不會知道，所以要定期做健康檢查！
血糖過高如何改善，正常病理來說是使用降血糖的藥物
但是有再定期健康檢查的人都知道，血糖不會無緣無故升高到需要治療
而是一定有他的潛在狀況可以發現，只是發現得早跟晚而已
發現得早，改善的方式就是治本，因為可以去控制跟改善異常的原因
發現的晚，改善的方式就是治標，因為光吃藥就足夠累死一票的朋友
簡單的回答完了，就是有疑惑就要定期做健康檢查，了解？
2012-09-08 01:56:43 補充：
補充，三高跟肝病等疾病之所以會成為通病
是因為現在人對於自身的健康不重視，或是有問題卻不敢開口問造成的
實際上要解決這些問題的方法都很簡單，差別只是差在觀念覺醒的早跟晚而已
越早知道控制跟掌握風險的，就會活得比別人健康年輕
太晚知道以至於整天抱著藥罐子的，通常是用忙碌跟沒時間做為藉口而已

By Ethan
at 2012-09-06T22:32

「糖尿病」--長期潛伏的慢性殺手
　　糖尿病(Diabete Mellitus, DM)為世界各國常見的慢性疾病之一。根據行政院衛生
署公佈民國95年國人十大死因可得知，糖尿病位於十大死因的第四位 (行政院衛生署，
2007)。現今台灣約有百萬名的糖尿病患，不僅罹患率節節升高，且有年輕化的趨勢。
糖尿病的典型症狀：
　　1.高血糖：空腹血糖≧126 mg/dL，飯後兩小時血糖≧200 mg/dL。
　　2.三多一少：多吃、多喝、多尿、體重減少。
　　3.疲倦和虛弱。
　　4.皮膚傷口不易癒合。
　　5.抵抗力減低，易感染(如：尿道感染)。
糖尿病沒有特效藥可以根治，一但發病便得終生面對「甜蜜的負擔」帶來的詭異病情。
而長期高血糖的結果，會引發各種難纏的併發症，這也正是糖尿病的致命危機。糖尿病
的併發症包括：
1.急性併發症
(1) 低血糖症：患者會有飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加速、無力、頭暈、意識不清等症
狀，此時應立刻給予容易吸收的葡萄糖急救。
(2) 高血糖症：包括「銅酸中毒」或「高血糖高滲透壓非酮性昏迷」，患者會有口渴、
多尿、噁心、嘔吐、腹痛、起立性低血壓、心跳快速等症狀。
2.慢性併發症
(1) 視網膜病變：視力模糊、甚至造成部份或全部的永久性視盲。
(2) 腎臟病變：腎功能衰退、膀胱炎、腎盂炎、腎絲球硬化症、尿毒症，在國內洗腎的
患者中，約有30%是糖尿病患。
(3) 大血管病變：容易引發冠狀動脈疾病、心肌梗塞、中風、高血壓，及傷口癒合慢、
足部冰冷等。
(4) 神經病變：巖重患者會有神經麻痺現象，常因足部受傷而不自知，導致截肢的命運
另外，也會造成胃腸蠕動減慢、尿失禁及男性陽萎等症狀。
糖尿病患者的營養醫學之預防與治療：
1.平日應攝取均衡飲食，避免攝取過量的醣類及脂肪。
2.大麥苗＋葉綠素＋燕麥＋綠藻…等鹼性營養素，內含豐富的膳食纖維，可減緩飯後
血糖上升的速度，有助於控制血糖值。
3.鉻酵母＋苦瓜萃取物＋櫻草油可促進血糖的利用，具降低及穩定血糖及血脂之功效。
4.天然的抗氧化營養素(如：維生素C＋E…等)，可降低患者的氧化傷害，保護細胞並
預防慢性併發症的發生。
5.維生素B群(如：生物素＋菸鹼酸)，維持神經系統及皮膚的功能，促進細胞新陳代謝
，幫助體內血糖的代謝。
6.銀杏萃取物可促進末梢血液循環，強化視網膜、腎小管、心血管的功能，防止病變。
7.魚油、蒜精可降低血脂質，預防及治療大血管及末梢血管的病變。
　　除了營養醫學的保健外，每週3次，每次至少30分鐘的有氧運動(如：游泳、快走、
慢跑等)，也有助於控制體重、維持血糖的恆定。並且記得每天定期測量血糖值的變化，
才是積極捍衛自己健康的不二法門。
　　由於許多糖尿病患者在發病初期，並沒有明顯不適，甚至不自覺自己罹患了糖尿病
，以致於忽略血糖控制的重要性，往往是因為慢性併發症，才驚覺身體出現警訊。然而
，糖尿病患者仍可藉著規律生活、均衡飲食、完整營養素攝取及適當運動，做好血糖、
血壓的控制，迎向高品質生活。
[ 更新日期：2011 / 12 / 12 上午01：17 李叔霖台北報導 ] 彰化基督教醫院鹿基分院衛教師林冠怡表示，糖尿病患者必須要注意，因為少數藥品也會影響到血糖值，甚至導致糖尿病，這些藥物包括類固醇、利尿劑、抗高血壓藥物、抗病毒藥物等，因此，當患者有高血糖反應時，醫師必須慎重地評估各種藥物引起糖尿病的可能性。林冠怡進一步指出，以類固醇為例，類固醇主要是由人體腎上腺皮質所分泌的荷爾蒙，當身體處於發炎、感染時，腎上腺分泌類固醇抑制發炎反應，增加身體對抗外來的壓力，但類固醇也會減少小腸的鈣吸收和抑制成骨細胞的增生，很可能會造成口腔黴菌感染、骨質疏鬆症、脂肪分布改變、消化性潰瘍、低血鉀及肌肉病變等副作用。其中，以高血糖對糖尿病患者影響最大，因為當血糖升高後，往往導致患者出現口渴、多尿、飢餓感、精神疲倦與代謝紊亂等症狀，也會影響到糖尿病患者傷口癒合能力，增加大小血管併發症的風險，如果是非糖尿病患者，也會增加心血管疾病的發生率。建議在使用類固醇緩解疾病時，應定期監測血糖值，防止嚴重高血糖發生，甚至可作為是否調整藥物的根據。
圖片參考：http://www.lohas-nh.com.tw/images/rihgtgo.jpg
營養師小叮嚀：藥物對人體仍有許多副作用與危害，建議患有慢性疾病的患者還是調整作息，養成正確的飲食習慣並補充有益身體的營養素，才是控制病情、遠離併發症的根本方法。目前臨床實驗已證實，補充含鉻酵母與複合式抗氧化劑的營養補充品，除了可改善高血糖的情況，還可抑制血管慢性發炎，進而延緩糖尿病血栓性心血管併發症之發生。

By Catherine
at 2012-09-09T12:57

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By Susan
at 2012-09-06T20:46

美國研究指出，早餐食用低GI（升糖指數）食物可以幫助控制整天血糖，避免上午、午餐後血糖飆升。對此振興醫院營養師林孟瑜提醒，食物GI值只能當作參考，但不能當作唯一遵循標準，除了GI值以外，糖尿病患吃東西時還要注意食物油脂含量、烹調方法等，最好可以選擇纖維質含量較多的低GI食物。
美國普渡大學食物營養學系研究團隊在食品科技研究所舉辦的學術研討會上發表這項研究。
根據行政院衛生署網站資訊，「GI」是Glycemic Index的簡稱，中文譯為「升糖指數」，食物被吃下肚後多會造成血糖上升，從食物升糖指數可知這種食物會造成血糖上升速度有多快。若吃進較高GI值食物，血糖上升速度就會比較快，若吃的是較低GI值食物，血糖上升速度便比較慢。
林孟瑜指出，不只高纖維食物的GI值較低，油脂含量較高的食物GI值也比較低，因此若純粹以GI值作判斷，結果並不準確，糖尿病患吃東西的時候，除了可參考GI值，還要考慮油脂含量、烹調方式等，以免攝取過多脂肪，反危害到身體健康，建議糖尿病患者可以選擇纖維質含量較高的低GI食物，這樣對身體比較好。
美國普渡大學研究人員指出，研究顯示，若一個人早餐納入低GI食物，整天下來，這人會吃比較少的食物，較不會暴飲暴食，早餐納入低GI食物也可幫助維持健康體重，血糖也會變得較為穩定。

By Kristin
at 2012-09-05T06:05

當血糖高于正常時稱為高血糖症。如果這種狀況持久存在，對人體的各部分均有害。病人會感到全身不適，常有疲倦、口渴、大量飲水、大量排尿等表現。如情況嚴重，應盡快就醫。
使血糖變得過高的常見原因有：
（1）所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠；
（2）運動量明顯減少，胰島素不能有效發揮作用；
（3）攝食過多特別是甜食或含糖飲料；
（4）過度肥胖；
（5）情緒或精神上的壓力過重；
（6）低血糖後出現反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現象；
（7）飲酒可導致低血糖，也可導致高血糖；
（8）服用某些藥物，如強的松、地塞米松等會引起高血糖的藥；又如服用了某些止咳糖漿；
（9）在生病或其它應急情況下，原先使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠等等。
防止高血糖的出現，應做到：
（1）堅持飲食調節和運動調節；
（2）控制體重在正常范圍之內；
（3）盡量避免使用影響糖代謝的藥物，如必須使用，則應咨詢糖尿病醫生；
（4）在生病時及時就醫，以便及時調整治療方案。

By Freda
at 2012-09-05T13:30

有緣的話，可以試以下方法：1.每天唸-南摩十方三世一切如來-10個字108遍.2.大悲咒9遍 .3.一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼36遍以上.越多越好，最好是連續念半個小時以上。自己念,不用花錢，但效果，憑個人的念咒誠心度,
http://tw.myblog.yahoo.com/conci63/article?mid=251...
在此下載，以免念錯。
也可以上網查一下，一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼+糖尿病，就知道很多人這樣念而有奇蹟出現。我自己也遇到好幾個。

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