血液循環不好~外帶陰虛實火~該吃啥中藥調養? - 藥品

By Heather
at 2006-07-05T00:00

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我血液循環不好~常手酸腳麻~~中醫師說我筋骨差~還有大腸激燥症胃潰瘍
另外還有陰虛實火常精神不濟不易入睡口乾舌燥頻尿腰酸怕冷
容易感冒請問要怎麼改善 ?中藥方面要吃啥?飲食方面?生活方面如何改善?

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By Jack
at 2006-07-06T16:37

補氣養血精氣粥【材料】黃精1兩、枸杞半兩、生地黃半兩、麥門冬1兩、蓬來米1杯、尾冬骨（無油）4兩。【作法】米洗淨，泡於清水中。( 黃精生地切成小片。冬去蕊（一般中藥店即可買到，若未去蕊，可先將麥冬洗淨，放置二十分鐘，使整顆麥冬潤軟後，用刀切開除去中間之白蕊，一般中醫界以去蕊可除煩，因此麥冬一定要用去蕊者）切成小塊待用。( 尾冬骨切小塊（買時即先請切塊）洗淨後，放入沸水中，燙洗以除去腥待用。將洗淨(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入電鍋中，外鍋中加水一杯，煮至開關跳起，即可聞到十分香醇之精氣粥，食用前加入枸杞子拌勻，即可上桌食用。【說明】黃精味甘性平，具有補益、填精髓強筋骨之傳統療效；生地黃味甘性寒，具有補血，滋陰清熱之效；麥冬味甘，具有滋陰生津，根據筆者之研究，麥冬水抽出液具有提昇造血功能力作用；配合枸杞子之滋陰明目，補腎護肝；米之補中益氣。是一道適合作為早餐或點心之更年期婦女的補氣血之清熱藥膳食譜。預防夏季胃腸性感冒──香紫茶【材料】藿香10克、紫蘇葉10克、陳皮10克、冰糖適量。【作 8杯水煮沸後，上述材料加入煮沸2分鐘後，加蓋熄火，略冷，濾渣後，加入適量冰糖，當茶飲。【說藿香──味辛、性微溫，有化濕和中、解暑、解表之作用，現代藥理學証實其對胃腸神經具有鎮靜作用，同時有促進胃液分泌、增強消化力，並有解熱及抗菌作用。夏季胃腸性感冒如頭痛、腹痛、嘔吐、下痢之症狀，配合理氣化痰之陳皮和發汗解熱，行氣寬中的紫蘇葉，可預防夏季感冒，胃腸不適。本茶劑均為芳香成分，因此不宜長時間煮。

By Yedda
at 2006-07-06T22:35

都有中醫師"說筋骨差..."了,怎麼不請這位中醫師幫你開藥呢?

By Valerie
at 2006-07-05T03:47

我ㄝ是有同樣的問題ㄝ～有妙方的話請提供一下好嗎？

血液循環不好~外帶陰虛實火~該吃啥中藥調養? - 藥品

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