藥品與保健食品順序 - 藥物,藥學討論

不好意思請教版上先進
本身有過敏體質且目前還抽血還找不到過敏原，所以醫師開第二代驅異樂早晚服用
但因為本身是國考生，所以平常也會服用魚油、PS還有鐵劑等保健食品
想請問，如果餐後先服用保健食品，間隔1小時後再吃抗組織胺的藥
會減弱營養保健食品的效果嗎?
另外， 本身都睡滿8小時、每天一定吃滿1大碗的5種水果、蔬菜、肉類等食物、加上運動
但是過敏還是很嚴重，請問除了繼續服用組織胺藥，還有哪裡可以改進的地方嗎?
進而降低服藥量

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