莫名胸悶、煩躁，但是沒有生病，也沒有感情問題。 - 藥品

如標題，我最近有一點莫名胸悶、煩躁，但是沒有生病，也沒有感情問題。
不知道是不是因為MC的關係。
昨天MC剛來，讓我有一點腹痛。
這個狀態讓我在畫圖的時後沒有辦法專心。
請問有沒有什麼好方法可以解決這種問題?比如說吃什麼食物?或是平常做些什麼小運動?或是按按哪個穴道可以安定情緒?
希望可以給我一些建議，我已經一整天都沒辦法做事了，謝謝。