自然產完住院期間可以吃什麼 - 藥品

By Hazel
at 2008-09-29T00:00

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想請問大大
明年一月我將生產,我想請教有經驗的媽咪
在你們住院期間,三餐都吃什麼?
或者你們有經驗煮給家人吃的東西是什麼?
因為我婆婆要自已煮給我吃
不要訂月子餐的,所以我想知道這三天內可以吃什麼?
食譜大約是什麼?
我知剛生產完不要碰麻油,米酒類的
所以可以提供給我較完整的相關食譜嗎?
這樣我才可以告訴我婆婆你可以煮些什麼給我吃
Update:
芸柔媽媽:
黑豆水也是用水下去煮就好了嗎,還是要使用米酒水下去煮

Tags: 藥品

All Comments

By Ethan
at 2008-10-02T19:58

生產完一個禮拜..麻油,米酒..薑..一個禮拜後再吃...如薑要放的話1~2片就好...
前三天
黑豆當水喝...
杜仲水每天一帖...吃五天
魚湯（每天不同變化）
飯..
青菜只要不是冷的東西都可以吃..像白菜.筍子...等等
要餵母奶...韭菜..菠菜不可以吃....
生產完護士人員會告知你....
一個禮拜後...補品中藥..麻油.米酒..薑..什麼都可以一樣冷的東西都不可以吃....
你要注意保暖....要躺..不可感冒唷....盡量吃...
祝你身體健康唷....加油...
2008-10-01 10:53:36 補充：
你如果是自然生產...要住院三天的話...你可以考慮跟醫院定三天份的三餐...
你婆婆就不用那麼辛苦...如要補回家再補...因只有三住在醫院..他ㄝ不用一直來回跑....如剖復我就不清楚..因我2個都是自然生產...ㄏㄏ...
2008-10-01 10:53:42 補充：
但他可以煮黑豆水給你喝就好了....還有ㄚ..生完第一個禮拜都比較累..你可以把寶寶放醫院一個禮拜..不用急著抱回家...喊正你一個禮拜後又要複診了...一方面你可以趕快休息...一方面寶保佑可以給專業人員照顧...如要為母奶可以擠一擠先拿到醫院唷...像我小姑三天出院寶寶ㄝ一起出院..但問題多多...你可以考慮看看唷...像我2個都是放醫院1個禮拜才抱回家又好顧.....嘻嘻.....加油唷...新手媽媽...
2008-10-02 13:40:49 補充：
黑豆去中藥店買炒好的....用水煮就可以了....

By Madame
at 2008-10-03T05:23

第一~二周你可以吃豬肝.豬腰.何首烏燉豬心
杜仲排骨.藥燉排骨.藥燉豬心..可以喝魚湯.海鮮湯
青菜皆可..屬性生冷盡量少吃
別吃上火的食物..這樣才能讓子宮裡的東西排乾淨
第三~四週開始吃麻油雞及補一點食物加酒類的時食物要讓酒精揮發.可搭配一二週的餐....
點心可喝紅豆湯.紅棗銀耳湯.芝麻糊.紫米桂圓粥.養身茶皆可喝
.水與飲料少喝
頭部清潔可以買要用酒精隔水加熱用棉花沾起來擦擦頭皮
2-3天用一次即可
盡量別用水洗.頭部毛細孔若是浸水會使惡露不易排乾淨
希望我ㄉ建議能幫助您

By Una
at 2008-10-03T12:00

我是吃醫院的吶，不過，我一生完就馬上喝豬肝湯耶，切記，生產完到坐月子這中間吃什麼都好就是不要吃到會退奶的食物，還有冷的食物哦，小寶貝喝母奶也會因到你所吃的東西哦，你吃到冷的東西，貌如蘿蔔小寶貝可是會拉肚子的唷^^

By Doris
at 2008-10-01T13:51

建議您可以參考做月子餐公司的菜單
通常月子餐會依產後各階段的生理需求做餐飲調配
住院的期間就是月子餐第一週的一部分
但有些公司會額外這幾天的發奶或剖腹產特別料理
所以可上網看看
或是購買相關叢書
(吃了三胎做月子餐的經驗~)
以下是媗媽吃過的月子餐公司菜單網頁提供您參考
http://www.wgroup.com.tw/chinese/products_List1.1....
http://www.cowa-mother-care.com.tw/
建議您也可至其首頁瀏覽一些媽咪需要知道的訊息

By Poppy
at 2008-10-01T16:31

媽咪,你是要食譜嗎? 可是我怕妳婆婆不會煮....
這裡有個網站不錯,你可以點來看看!!
http://www.ohayo.com.tw/ohayo/health/gestation/n_h...
妳只有避免下列的食物,基本上都可以吃哦!!
上面的大大說的對,坐月子就是要吃湯湯水水..
◎孕乳婦避免食用的食品:
（1）.咖啡與濃茶
（2）.含脂肪的食物，如：肥肉、油炸食品等
（3）.鹹的或燻製的食物，如：醃肉、鹹蛋、鹹魚、火腿、豆腐等
（4）.只提供熱量而無營養價值的食物，如：糖果、巧克力、甜點、可樂、汔水。
（5）.刺激性的調味品，如：辣椒、楜椒、咖哩等
（6）.煙和酒
食譜 ----蘆筍炒豬肝
材料:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作者：陳思廷
（2-3人份）
蘆筍　　　半斤
豬肝　　　四兩
蒜末　　　一大匙
橄欖油　　一大匙
調味料：
糖　　　　半茶匙
太白粉　　一茶匙
酒　　　　一茶匙
麻油　　　一茶匙
鹽　　　　少許
做法：
1.先燒一鍋水，待水滾後將籚筍先燙一分鐘，撈起瀝乾切段。
2.豬肝切片以調味料糖醃五分鐘
3.不沾鍋中加入橄欖油及蒜末炒香，再將醃好的豬肝煎八分熟，瀝乾油，先盛上盤代用。
4.以鍋中剩下的油將蘆筍炒約2分鐘，再將步驟3.的豬肝倒入同炒約一分鐘即可盛盤上桌。

By Genevieve
at 2008-10-01T11:30

因為不能我碰麻油,米酒類的
我媽媽當時也只是煮一些比較清淡ㄉ青菜像:紅鳳菜.地瓜葉....所有菜只能用生薑炒過或燙過
湯ㄉ話就是豬肝湯.鱸魚湯.豬腳湯.....也都是只能少量鹽和薑
其實只要清淡一點.不會影響乳汁分泌ㄉ食物那三天都可以吃喔!
我覺得竟然都吃ㄉ這麼清淡為何不叫醫院ㄉ便當呢!
醫院ㄉ便當幾乎都很清淡.請你媽媽煮一些清淡ㄉ湯湯水水給你補奶水比較重要吧!

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