已經頭暈了很久了 - 藥品

By Andy
at 2008-09-28T00:00

Table of Contents

之前暑假整整兩個多月都在熬夜日夜顛倒
常常天亮才睡
前幾個禮拜都一直頭暈暈的到現在都還沒好
整個很擔心
該如何改善 ?
還是我得了什麼．．．
還是月經來都喝冰的　也沒在補充鐵劑和b群?

All Comments

By Tracy
at 2008-10-01T13:14

1.您整整兩個多月都在熬夜日夜顛倒，所以生活作息都不正常，睡眠也應該不足，因此會一直頭暈暈的，會有這種現象並不令人意外呀！像我只要熬夜一兩天，就會頭暈不舒服了！建議您還是儘量不要熬夜，每天要有充足的睡眠，放輕鬆，多運動，一定要吃早餐，三餐營養要均衡，相信頭暈的情況會逐漸改善的！
2.月經來還是不要吃生冷或冰的東西，這是媽媽、姐姐還有中醫師們的經驗談，所以您一定要忍住不要吃冰的！如果您月經來量很多還有貧血較嚴重的話，才需要補充鐵劑，吃鐵劑常會引起腸胃不適哦！否則只要多吃紅肉、豬肝、深色蔬菜、櫻桃、葡萄等食補就可以補血了！B群也不一定要吃，除非您三餐營養不均衡或偏食！
3.看您的症狀，應該不是得了什麼‧‧‧，若情況一直沒改善或不放心的話，還是要去西醫的神經內科檢查一下較好！若沒問題的話，建議去看中醫，中醫可以調理我們人體的五臟六腑，吃中藥也比較溫和，不像西藥會有比較多副作用！

By Sarah
at 2008-09-30T04:02

你去喝碗豬肝湯
就會馬上好一點
可以補充你的鐵質及需要的營養
你不要常常喝冰的是對你比較好

By Edward Lewis
at 2008-09-30T04:27

熬夜.飲食作息不當.抽煙喝酒都很傷肝，要注意保肝
肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，或是找合格中醫師把脈，因為有些健康問題儀器不見得能檢驗出來。
我是B肝帶原者，有肝纖維化.脂肪肝，
也有親友是C肝患者，很多人不清楚肝臟的問題，
這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在草本萃取物的研究，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合排毒.肝炎肝病.皮膚問題.失眠.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

By Caroline
at 2008-09-28T17:41

最主要是你日月顛倒.交感神經和副交感神經亂了.生理時鐘無法正常運作.趁還沒多久趕快把生活習慣改回來記得多運動.飲食要均衡.多吃新鮮疏果若沒改善還是要趕快去給醫生看.

By Freda
at 2008-10-02T02:31

你暑假2個多月都日夜顛倒相反的你早上要睡更多而且更累你絕得直得嗎? 而且這樣對→肝←也很不好我建議妳改掉這個習慣多休息如果真的身體不適要趕快去看醫生
至於最後一個問題因為我是男的無法幫你解決！

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