自己坐月子~自己用月子餐.第一週吃什麼.......! - 藥品

By Valerie
at 2007-11-30T00:00

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第一胎.因娘家媽媽要工作.所以選擇在家坐.
請公公煮好在拿到我家給我吃!
第8天因樓上施工~所以回公公家作月子!
在自己家帶雖累.但睡眠比回公公家睡的還多.也較安靜!
去公公家作我凡而更累!我和小孩兩眼都"黑輪"!又吵....
還要時常替他們顧1個2歲多小孩!因為一直跑到房間~~~~!
吃的方面:我一個月吃不到半隻雞~因都是油~有說ㄌ~還是油~
豬肝豬腰吃不到一副~~榨乾的方式煮~~好乾ㄛ~
我大姑都說好好吃~~ 婆婆看我吃很少...有問...但問完
卻說:我作月子只會這樣作....大姑都說做的很好....
我還能說什麼~~~ !
公婆人還不錯!他們的煮法~~已經習慣如此~~~也改不過來
每個人口味不同~所以就算ㄌ~ 所以月子並沒做好!
為ㄌ不誏老公難做~~我以盡量"電電"
目前第2胎想要自己媽媽做.但因工作還不卻定!無法決定!
本來媽媽是說叫我訂月子餐~~~但老公很堅定的說你媽媽不行
就是我媽媽做(明知我不合)~~~我想算ㄌ~~~我多體諒...~~
我決定我媽媽不行.我就要自己做.
凡正~第一胎(做月子時)我就跟婆婆一起幫小孩洗澡!也沾水...
(因婆婆不太敢洗說有點怕)所以第2胎我自己來無所謂~~~
我自己算很會帶小孩~~2個大姑小孩我都有幫忙洗ㄛ
這樣老公就不用難做人~~~~~自己做也較好安排時間~~
所以想請教做吃月子餐第1週第2週~~~及注意事項~~~
希望各位~~~~幫幫忙~我想多補充這方面知識
Update:
我覺得女人好可憐~~~只不過想把月子做好~~~~
生孩子對女人身體的代價很大~~只不過想照顧好身體
卻好像我們難搞~~~!有時真的無言~!
Update 2:
嘟嘟~謝謝你的意!
Update 3:
瑄 ~ 謝謝你的意見!
Update 4:
謝謝~eticacac.小不點.賤兔.

Tags: 藥品

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By Caroline
at 2007-12-02T23:33

(平補)第一周: 以豬肝為主<當歸.黃耆><四神>
PS.麻油.酒.人參.會影響傷口癒合.所以一周內盡量不要碰
(溫補)第二周:以豬腰為主<麻油>
(大補)第三周至滿月:麻油雞.十全排骨.何首烏烏骨雞......等.各式養生燉品
另外一.二周可以搭著豬心吃.才不會感到那麼膩.
最好是用半酒水不要全酒(也可用公賣局米酒水)
如果敢吃中藥可到藥房買杜仲粉(強筋健骨) 用量請教中藥店.
(四神)(四君子)(八珍)(十全)(當歸.黃耆)(紅棗枸杞) 這些中藥在坐月子中都是用得到的. 可以事前先買好

By Zora
at 2007-12-02T18:47

市售的【滴雞精】、【鱸魚精】，【雞精】領導品牌來超級比一比
發現一項驚人的數據 :
這三種產品的【游離支鏈胺基酸】含量，鱸魚精竟然是滴雞精的10倍,@@~
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一包【品純萃鱸魚精】就擁有十倍滴雞精的營養價值
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By Skylar Davis
at 2007-12-04T00:51

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敬告需要貸款服務的朋友，要辦貸款前請先注意.存摺.提款卡.密碼.正本
請勿交予他人，否則你會是下一個受害者，在此特別聲明.^^
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By Elma
at 2007-12-01T08:36

健脾補腎豬尾湯
分娩後腎脾皆虛，每每會出現耳鳴、心跳、頭暈眼花、四肢無力。可用黑豆煲豬尾湯飲用，常飲能收滋補強身療效。
材料:豬尾1條、黑豆3兩、紅棗（去核）1 2 粒、陳皮1塊、水10碗
調味料: 鹽1茶匙、薑(數片)
健脾強筋排骨湯
坐月期精神不振，血氣不足，煲花生排骨湯作食療，能補血通乳，健脾胃，強筋骨。
材料:花生(連衣)3兩、排骨10兩、陳皮1塊、水8碗
調味料:鹽1茶匙
雞蛋豬腳薑
要補虛強身，補血袪瘀，產婦食用雞蛋豬腳薑醋，補身袪風去瘀效果顯著，是產婦常飲用的滋補食品。
材料:雞蛋12隻、老薑5斤、豬腳5隻
調味料:醋4匙
養顏首烏豬展湯
分娩後出現大量脫髮，頭髮枯黃、開叉，面有菜色，是氣血虛弱的象徵，需飲適當湯水，以調理好身體，護膚養顏，使神采再現。
材料:菟絲子4錢、女貞子4錢、覆盆子4錢、合桃肉4錢、水7碗、何首烏5錢、豬展15錢
調味料:鹽1茶匙、薑3片
木耳豬腰湯
產婦進補不足，身體欠缺滋補調理，就會脾虛氣弱，四肢乏力。固本培元，既要補腎，又要補血；可以木耳煲豬腰湯，連渣、湯一齊飲用，就能收補中益氣，增加乳汁，養肝提神之功效。
材料:豬腰2個、木耳2錢、上湯1罐
調味料: 鹽一茶匙、蔥一條、胡椒粉1/4 茶匙
2007-11-30 21:32:47 補充：
http://www.healthno1.com/articles/sudden/s182/fc-a...
2007-12-03 16:35:43 補充：
別客氣~身體顧好最重要，以後以不會有後遺症

By Anonymous
at 2007-12-04T06:59

其實建議你如果你真ㄉ自己做月子
敢吃榴槤ㄉ話
是最好ㄉ
你可至中藥房帖一些中藥
丟雞肉或排骨燉或只喝湯
或一次煮一隻雞等要吃時在挖一些起來煮
寶寶睡覺時你就要快補眠
多躺多休

By Elvira
at 2007-12-04T23:43

買一隻黑骨雞(如果不敢吃就買一般的雞)
市場買的話都是切好的.一直用滾熱的水燙過.在鍋子油倒下去後放著薑母爆香在把雞放下去炒熱.悶一下...把水加到雞肉剛好滿
再加一些香茹下去 (記得香茹要乾的那一種才好吃)記得要放鹽巴喔........敦40分鐘至1小鐘就可以了.香茹雞湯全成了
ps.如果是開刀生產的話.第一週別吃麻酒的跟米酒.一週後才可以吃
2007-11-30 19:54:09 補充：
要做四物雞的話..去買些中藥材跟老闆說你要四物雞的材料
上面的做法可以加四物下去炒.悶一下再加水敦(如果要加點米酒也可以).我都是喝全酒的不加水的可是不要加太多會喝醉的.....四物雞湯

By Jacob
at 2007-12-04T23:33

如果真的要再家自己做月子又不想麻煩家人我個人覺得唯一的辦法就是買月子餐..
我就是因為做月子的關係跟公婆大吵了ㄧ架現在跟老公離婚了因為我不想讓老公夾在中間..
而且我月子可以算是根本沒有做到結果現在全身都痛我才24歲所以不管再怎樣月子一定要做好

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