腸胃過怪怪的! - 瀉藥

By Madame
at 2010-10-14T00:00

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我最近發現我有便秘~宿便的傾向
我現在有吃ㄧ些蔬果來增加排便
但我想清一清腸胃
要吃瀉藥嘛?
還是有所謂的汍腸~那怎嚜用?誰能交我?

All Comments

By Belly
at 2010-10-16T15:50

您好~
最近有便祕問題，那之前沒有的原因呢?
是不是飲食有變化或作息有受到改變呢?
其實會有便秘或習慣性便祕的族群主要原因有:壓力太大、蔬果不足、作息不正常(熬夜、吃宵夜)、季節變換…..等等
如果要改善這類問題，建議可以補充腸道益生菌改善比較溫和
若用到汍腸、瀉藥、甘油球等比較具侵略性來處理比較容易有副作用產生，例如: 汍腸、甘油球會有依賴性、瀉藥容易將腸道黏膜破壞殆盡，將來可能會有容易腸道發炎的問題出現，而且人體一旦拉肚子，就需要3個月時間來讓腸道黏膜修復，這樣的方法會比較不適合
清腸胃保健康方式:
1) 多吃蔬果，可能會需要一點時間來調理，卻是最健康又完全沒有任何副作用
2) 可以購買乳液或脹氣膏，沐浴後以順時針方向按摩腹肚來回20次左右幫助腸道的蠕動
3) 補充代謝酵素，例如:鳳梨酵素、奇異果酵素、木瓜酵素，當然如果允許可以自製酵素蔬果汁，可以購買木瓜、奇異果、蕃茄、鳳梨等將之打成果汁飲用，隔天應該會有不錯的效果唷
4) 多吃纖維質，特別是膳食纖維豐富的蔬菜，例如:木耳、菇菇、海帶等富含水溶性膳食纖維可以增加身體飽足感外，又可以清潔腸道環境、排除宿便
5) 運動，現代人就是因為缺乏運動，特別是上班族、久坐會使腸道蠕動越來越慢，所以會讓食物廢物越積越多，游泳、打球等等都是很好的方式喔
希望以上對您的腸胃有所幫助

By Gary
at 2010-10-15T20:17

我自己有吃養菌的東西感覺還不錯，之前有便秘的問題，後來也沒了ˇ
但這有牽扯到療效，我怕會被檢舉，所以如果你有你想知道
你可以＋我msn，我再跟你聯絡

By Iris
at 2010-10-18T01:17

跟你分享使用一個產品
包含高達11種益生菌，
而且還有30多種消化酵素，
還有你腸道好菌的營養，
另外還有水溶性膳食纖維.......
我想可以幫助你改善你的狀況的~~~
不過要提醒你，改善體質大概要調養100天才是一個循環唷!!
身體會一天一天好轉唷^^
所以要有耐性加油!!!

By Jack
at 2010-10-14T02:22

便秘真的很不好
讓我的生活很糟糕
之前都是吃排便藥
剛開始吃一直跑廁所
之後習慣以後就沒效
但後來找到一種食品
可以改善腸道健康
調整消化機能
就是優纖宿
想不到每天都可以輕鬆排便
肚子一點也不痛
剛開始比較嚴重時候
我都是一次喝兩包
現在腸道變健康一包就夠了
之前煩惱的大肚子也被移平===

By Poppy
at 2010-10-14T08:01

仰賴藥物，都有副作用，吃久真的對身體會有負擔，
也可以選擇較不需要花大錢的方法
(多喝水、吃水果、運動、作息正常、飲食健康.....)
保健食品主要是讓您改善體質，
推薦您用最自然的方式進行~
花粉含有12.8 %之膳食纖維，可說是腸子的清道夫，法國修邦博士發現慢性便秘者，吃大概三~五日的花粉就會覺得效果很好。花粉不但含纖維質，也含豐富的維他命B1。維他命B1能促進腸的蠕動，此乃花粉在淨化腸工作上很有效的原因。
另外蜂蜜水和常吃水果也對於便秘也有幫助
1.每天早上一起床還沒有進食以前就喝一大杯500c.c.的蜂蜜水，可有效刺激腸胃蠕動、幫助排便。
2.多喝水:每天至少喝2000c.c.的水。
3.常吃水果，能夠改善便秘，這是因為水果所含的膳食纖維，以果膠為主，是一種可溶性纖維，能夠吸收和保留水分，使糞便變得柔軟，並能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排泄，預防便秘。而果膠溶解後會在腸道中形成黏性膠質，可以增加腸道具有抑制澱粉作用，延緩糖類吸收，穩定血糖，可減少體內胰島素的釋放。
您好，因為本身自己在推廣~國產蜂產品，
所以向您介紹它們的好處，
當然尋求醫生的治療再加上調整體質會恢復更快唷!
希望這些純天然的好食品，能對您有很好的幫助。

By Connor
at 2010-10-16T13:53

浣腸用那個用多了變得太依賴不好
久了，身體的功能都變懶了..會變成沒用就上不出來
吃瀉藥也是容易傷身
最好的方法還是採用自然、非人工的方法
與其吃瀉藥，不如吃黑棗汁比較健康
紫露黑棗濃縮汁
http://www.zo-ra.com.tw/number/prune_AD.asp?from=9
純天然黑棗露，不含人工色素、不含糖
黑棗含豐富膳食纖維、鐵、鈣等營養，能幫助改善腸道系統
促進消化功能，也因為含有許多營養也有保健身體的幫助
最近還有2.3折起的限量特惠加購~

By Steve
at 2010-10-17T18:44

像我們上班族平常都是坐著比較多，比較容易有代謝的問題，通常都比較容易有小腹跟下半身肥胖水腫的問題，再加上你如果有排便不順暢的話，應該腸道累積大量的毒素，建議你可以吃乳酸菌幫自己清除宿便，一來體態也可以比較輕盈，而且毒素跟宿便都清乾淨之後，會反應在我們的皮膚上，比較不容易暗沈，長痘痘粉刺之類的，皮膚也會變的比較有光澤。像我弟弟的兒子才3歲而已，超誇張，排便超不正常，一個星期才嗯嗯3次，而且都是像羊咩咩的便便一樣一小顆一小顆的，而且每次都嗯到屁屁流血一直哭，帶去看醫生了不起也都是開軟便劑，但會產生藥物依賴性，我之前推薦她吃白蘭氏的『乳酸菌＋木寡醣』，才吃三天左右，他排便就比較順暢了，它是用日本最有名的『有孢子乳酸菌』，有附著力，可以在腸胃道生根發芽，孢子型乳酸菌會自行產生如同「防護罩」般的「孢子」保護其活性成分，可耐高溫、耐強酸順利通過胃酸及膽鹼直達我們的腸胃道完整被吸收，是生長增殖能力相當強的乳酸菌。在食用4小時後會在體內繁衍製造更多的好菌，而且經過實驗證實，食用7天之後甚至還能採到檢體，而且菌種能在我們體內萌芽種更多的好菌，而且我弟買過LP33、康X爾及樂X康也都沒效，後來吃白蘭氏的才明顯有改善，而且它一包的重量等於可以抵別人 2包的部份。像我弟弟只給他兒子吃一個循環週期還不到喔～即使沒有持續吃，他兒子也不曾有便秘狀況唷～因為白蘭氏這一組是三管齊下，採用日本最有名的孢子乳酸菌、日本最有名的孢子乳酸菌及經過日本厚生省所認定為特定保健食材的膳食纖維，不但讓你吃好菌也幫你種好菌，可以在體內繁衍製造更多的好菌，幫你調整體質。而且白蘭氏的乳酸菌採用日本Suntory專利萃取的木寡醣，純度高達95％，木寡糖它是好菌的養份，像小孩子有在吃的話比較不容易感冒生病，而且整個吸收力會變好。不但可以幫我們健胃整腸、改善過敏現象、胃脹氣、提高免疫力之外，還可以清除我們體內比較深層的宿便，可以讓小腹更平坦。而且它可以們照顧女生私密處的部份，可以幫我們維持酸鹼平衡，避免念珠球菌感染，連陰道跟泌尿道都可以照顧的到。而且它最近升級版的新配方，有添加到別人所沒有的『膳食纖維』，可以調節血糖跟血脂，並降低血液中的三酸甘油脂，一包熱量只有6.04大卡，連糖尿病患、高血壓者及三高族群均可食用，而且它是做成淡淡的水蜜桃口味粉末狀，所以大人小孩都可以一起做保養。而且有經過實驗證明，連續使用二週後，體內的比菲德氏菌會自然增加15.2倍。補充：比菲德氏菌的功能：改善乳糖不耐症；消除便秘、脹氣；改善過敏性、流行性腹瀉；增強免疫力。像白蘭氏所使用的膳食纖維，在日本經厚生省被認定為「特定保健用食品素材」，已經獲得以下4項認證：調整腸道機能、調節血糖、降低血清膽固醇、降低中性脂肪。
以下為使用過白蘭氏『乳酸菌＋木寡醣』的見證者：
1、http://verywed.com/forum/wedlife/1228748-last.html　2、http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...　3、http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=260...
★如果對白蘭氏的＂乳酸菌＋木寡醣＂有興趣想了解的話，可以到我的部落格逛逛，您都可以留言或寫信向我詢問，另我的部落格有很多保健常識有空可以看看喔★

By Victoria
at 2010-10-15T18:19

吃那個不好喔！
久了以後，腸子就懶得動了，變成不吃就便不出來的慘況！
建議可使用【清醍醐】的『養生液』
一般市面上的益生箘都只有『殖菌』的功效
而『養生液』則有『養菌』的功效，目前最新的概念是直接在腸道中養好菌，也就是以『養菌』的方式來提供腸道原生益菌生長所需的營養
一般益生菌『殖菌』 - 將外來益生菌送入腸道內，益生菌若未經過保護，容易先受到胃酸破壞，僅管進到腸道，也會因不是自體原生菌，幾小時後便被排出體外，少數幾種益生菌，無法滿足身體所需
養生液『養菌』 - 加速自體原生菌的生長速度，為中天生技獨家專利技術，單個產品，同時得到「調節腸道功能」、「調節免疫機能」、「調節血脂功能」三張臺灣健康認證，直接將自體原生菌養得頭好壯壯，且『養生液」分子細，可透過黏膜吸收
有興趣的話，請看關於我~

By Frederica
at 2010-10-18T14:56

http://panda.statusad.com/?sa=74954&s=0jer

By Puput
at 2010-10-15T04:38

可參考中醫的方法健胃整腸通宿便,,徹底改善便秘的困擾..
─保健─　日期：2009年01月06日
便秘小心腸毒蔓延
記者陳金旺／台中報導
　便秘指的是大便乾硬結實，難以排出。如果大量宿便在腸道內長時間滯留，經細菌作用下腐敗發酵，產生自由基、引朵，硫化氫等二十二種惡性腸毒，這些腸毒會透過損傷的腸粘膜進入腸壁，藉由血液循環蔓延全身，容易引發潰瘍，高血壓，動脈硬化，心臟病，痔瘡，肥胖，面色粗糙無華，黑斑，膿皰等各種嚴重疾病，所以，對便秘不可等閒視之。
　導致便秘原因，其一是器質性大腸阻塞，包括大腸腫瘤，大腸狹窄（因缺血，發炎性大腸炎所引起）和肛門直腸疾病（如痔瘡、肛裂）等。其二是功能性大腸便秘，包括代謝性或內分泌疾病、藥物、全身性疾病、神經性問題和大腸激躁症等
　高堂中醫師林文濱醫師指出，臨床上便秘患者必須區別是器質性大腸阻塞還是功能性大腸便秘，器質性多須西醫外科治療，中醫在功能性的便秘可發揮較大的療效，常見的辦證分型為：
　 (一 )實祕： 1.熱祕證─患者面赤身熱，口燥唇焦，喜冷惡熱，溲赤，腹滿拒按，舌紅苔黃，脈滑數，治療原則以瀉熱通腑為主，常用三承氣湯加減來治療。 2.氣祕證─患者噯氣頻作，心腹痞悶，協肋瞋脹，舌紅苔薄白，脈弦，治療原則以順氣導滯為主，常用六磨飲子加減來治療。
　 (二 )虛祕： 1.氣虛證─患者大便無力排出，便後疲乏，面白，少氣懶言，舌淡苔薄白，脈細弱，治療首重補氣潤腸，宜補中益氣加減來治療。 2.血虛證─患者大便秘結如栗，面色委黃無華，唇色淡，舌淡脈細，治療重點在於養血潤腸，宜潤腸丸加減來治療。 3.冷祕證：患者大便艱澀，排出困難，腹中冷痛，四肢不溫，小便清長，腰酸軟，舌淡暗苔薄白，治療重點在於溫腸通便，宜溫脾湯或半硫丸加減來治療。
　林文濱醫師表示，要徹底改善便秘，除了尋求醫療協助外，患者的飲食內容與生活習慣更加重要，勿過食辛辣厚味，或飲酒無度，宜多食清淡，如新鮮蔬菜水果，適度的運動並養成定時排便的習慣，保持好心情，避免過度緊張壓力。便秘治療的最終目標，在於患者能脫離通便藥的永久倚賴。

By Una
at 2010-10-14T06:36

人體腸道有很多皺摺，就算每天排便也多多少少會有宿便，他就結在你的大腸小腸腸道上。而宿便，將使有害的物質透過腸壁被再吸收至血液中,通流至全身，引起慢性中毒，於是發生疾病和衰老的現象。
吃瀉藥很傷身喔，浣腸劑也不太舒服:S 用久了幫你排便的肌肉還會鬆弛!
其實平常就要保持高纖飲食才不會堆積很多宿便喔!
可是其實多吃幾口青菜是不夠的，衛生署建議每天要攝取20g纖維素才夠。
可能要吃掉10根大香蕉才能達到呢XD
(參考:http://www.wretch.cc/blog/markleeblog/24427742%20 )
你可以吃吃看腸道保健食品。
我是吃「樂可纖」，因為他是天然的水溶性纖維素，
水溶性纖維會讓糞便變軟，體積變大，就算便秘很久(糞便比較硬)，
也可以輕鬆排便，不會上的很痛!然後他會再胃裡形成果膠狀，
所以也會幫我們在腸道裡吸附一些不好的物質，再排出去!
給你看一下其他網友分享的心得文唷~
http://tw.myblog.yahoo.com/ilove-beauty543/article...
http://www.wretch.cc/blog/mickie1236/23054530
http://tw.myblog.yahoo.com/dingding-72/article?mid...
樂可纖在屈臣氏有賣，現在有買一送一的活動，
原價790元，買一送一之後，一包不到20元!
可能比你買優酪乳便宜，熱量又低(才9大卡)呢!
活動網址在這邊:
http://www.dulco.com.tw/summer/index.html

腸胃過怪怪的! - 瀉藥

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