腸胃脹氣如何消下去不再復發 - 藥品

By Joe
at 2011-05-25T00:00

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怎麼讓長久以來的肚子脹氣.消了不再肚子裡全是空氣.肚子凸凸的?

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By Skylar DavisLinda
at 2011-05-25T23:35

你腸胃的蠕動功能太慢了，所以食物一進肚子就不容易出來，食物在腸道裏頭待久了，就容易發酵產生氣體，所以在飯後不久，就覺得肚子撐起來，很不舒服。天天排便是相當重要的，然後再開始調整腸胃蠕動，隨著不同的體質，香砂平胃散、柴胡疏肝湯、保和丸、潤腸丸、麻子仁丸等都複方都是常用藥物。你要多喝水2500Cc或豆漿，但不要喝牛奶，這會導至更多胃酸。
吃飯定時定量吃飯吃八分飽。遠離那些導致胃痛的辛辣食物。
不要喝酒不要抽菸不要熬夜。更要避免二手煙。
飯後散步三十分鐘的運動。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
牛蒡號稱蔬菜之王.所以營養無比胃黏膜保護：
牛蒡可有效防止傷胃藥所導致的老鼠胃黏膜傷害其中綠原酸對於胃幽門桿菌有抑制作用http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2011-05-25 22:08:53 補充：
(精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，
刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別
快，肝功能差，而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維
素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體
質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡，吃出健康，
也能吃出自信。
起身運動吧
2011-05-25 23:07:38 補充：
改善為鹼性體質吧吃梅子可殺菌兼改善體質喔!
你一定不知道有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者都是酸性血
液體質吧？！正常人的血液反應應是呈現弱鹼性，要想讓酸性血液淨化，使它回
復成弱鹼性，除了多吃鹼性反應的食物之外，還可以多吃梅子來改善體質！有專
家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，還可以淨化酸性體質的血液喔！像砂糖、
肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳，多吃海藻類、蔬菜
類和酸梅等鹼性食品來中和體質。
2011-05-25 23:07:48 補充：
比方說：你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品)，
那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果！但若以吃酸梅來
改善時，卻只要吃5克就行了，因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分，由
此可見它是具有強效的鹼性食品，想要改善體質，一點也不難喔！

By Odelette
at 2011-05-29T14:38

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By Odelette
at 2011-05-25T16:46

胃腸脹氣 ( Flatulence )簡介 : 腸胃脹氣是最常見的消化性不適。大部分人體內都有一些氣體，然而，若是氣體造成身體不舒服，就是毛病更複雜的前兆。☆造成脹氣的原因有很多：1. 吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。 2. 某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。 3. 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。4. 某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。☆改善脹氣的方法與建議：1. 平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。2. 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。3. 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。4. 有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。5. 飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。　個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，兩者皆有相輔相成的益處，還蠻不錯的：　酵素：幫助消化、維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需的。益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。
如果有考慮食用保健食品的話，個人覺得挑大品牌吃來的好，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、大漢酵素、森下仁丹、生達製藥........等這種大品牌會好一點，或是台糖這種不敢亂來的國營企業，省的吃了沒效，還減了健康。
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注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友買國外知名品牌，結果是廠商報廢，包裝錯誤的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。

By Blanche
at 2011-05-27T14:34

我妹之前長期三餐不正常吃，結果得到腸胃炎，痊癒後他的胃就變的很不好，
常常脹氣，吃太飽不行，吃含奶精的飲料不行，喝茶不行，
只要碰到以上說的情形，都會很嚴重的脹氣，嚴重的時候還會乾嘔，
等氣都排出去才會慢慢減緩疼痛感，後來也陸續到醫院看病、照胃鏡，
醫生說沒有潰瘍、大腸桿菌也沒有、只是胃稍微發炎，只能開藥治療，
但是吃西藥一點效果都沒有，還是會胃脹氣、胃痛。
後來聽朋友說有間中醫滿厲害，特地跑過去看病，他的真的滿有效，
每次我妹在胃不舒服，吃那各中藥後就會開始排氣，
過半各小時候就好很多了，再搭配吃些乳酸菌來做平時的保養，
他的情形也慢慢改善，現在他只能吃7.8分飽，盡量少量多餐，
奶精類以及茶類都盡量不碰，雖然沒辦法完全好，但復發的狀況有趨少，
這種事情只能慢慢醫治。
若是西醫無法治療，建議你可以先去中醫治療看看，或許可以改善不少

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