腳底筋膜炎的治療 - 藥品
By Vanessa
at 2011-09-09T00:00
at 2011-09-09T00:00
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體外震波器對於腳底筋膜炎的治療效果如何 花費也貴 希望有經歷過的朋友能提供建議 謝謝
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藥品
All Comments
By Bennie
at 2011-09-13T00:55
at 2011-09-13T00:55
有經歷過的朋友能提供建議 謝謝 體外震波器原本是泌尿科用在體外的震波碎石機,後來把
它焦距弄短及將力道調大後,發現對足底筋膜炎有療效,因
震波治療的好處在於不用開刀、住院,或休息,但可惜的是
震波治療並不像吃藥、打類固醇一樣有抗發炎的效果,患者
要經數次才會感到有療效。
您腳底筋膜炎的關鍵點可能是因你的骨盆歪及雙腳長短而不自覺所致。
至今雙腳長短未找對人從你的腳原頭髖關節用無痛手法處置讓你雙腳同長,
非處置腳底痛點,特建議應從你腳的原頭處置讓你的雙腳歸同長,
免用體外震波就能改善你的腳底痛也。
我們人的雙腳的足底筋膜是一種很厚纖維,它具有彈力的結締組織
所組成是天然避震器,作用是拉緊跟骨及足部,使腳底成一弓形。
平常走路時足部承受全身的重量,這片扇形組織因而被伸張以
提供部份的扭力及彈力,並吸收地面的反作用力,若骨盆高低
雙腳出現長短時就會左右受不同壓力,若壓力不均腳底就會以疼痛警示,
你想許多人只處置痛的位置而不知應從腳原頭處置當然無效也。
故此特告知解決方法理應找懂此理論的專業,用無痛手法輕鬆
將您的全身、骨盆歪斜及痛腳原頭→『髖關節』內股骨頭角度
於髖臼內歸回原來正常的125度,與另不痛的腳一樣同長這樣
站、跑、跳、走路就可不痛也。
特告知請找正骨師無痛將你的骨盆歪及痛腳長或短處置歸正,
這樣才能讓你的腳底痛解除才是上策,因這是「盲點」特提供
資訊,讓你的腳底疼痛早日獲得解脫。
By James
at 2011-09-09T08:49
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By Audriana
at 2011-09-09T10:27
at 2011-09-09T10:27
在足底筋膜炎的治療處理可運用以下幾項原則:(一)回復肌肉之柔軟度及強度:因足底筋膜炎的發生會促使足跟肌腱(即小腿後側肌肉)縮短,這種狀況會增強對足底筋膜的拉扯力,更惡化足底筋膜的發炎症狀。在運動治療方面,建議患者平日在家可多練習回復足底筋膜及足跟肌腱肌肉柔軟度及強化的運動,即可改善此類症狀。運動一:回復足底筋膜柔軟度呈坐姿,膝蓋彎曲,腳底板平貼於地,用手將腳趾朝上扳動,停留十秒後休息。接著將腳底板朝上,再用手將腳趾朝上扳動,一樣停留十秒。此兩項動作交叉重覆十次即可。運動二:回復足跟肌腱柔軟度雙腳以弓箭步站立,雙腳腳跟著地,身體重心往前移停留十秒,即可感受到在後方的小腿肌肉被拉扯的力量。雙腳輪流前後練習數次即可(圖一)。或可面牆而立,雙手打直扶牆面,之後,雙手彎曲身體往前傾,腳跟不可離地,即可感受到兩腳小腿後側肌肉同時被拉扯的力量(圖二)。運動三:足底小肌肉強化運動呈坐姿,膝蓋彎曲,腳底踩毛巾,腳底板平貼於地,練習以腳趾頭抓毛巾即可。一般而言,在做任何肌肉伸展運動前,患者應先做暖身運動;對於要伸展的部位要有良好的支撐,以免發生拉傷或危險。 (二)下降疼痛及發炎症狀:可運用物理治療方式,如超音波治療及冰敷、電療來減輕疼痛及發炎症狀。患者一般可在運動後,在足跟及足底部位冰敷約十分鐘。此外,也可以局部注射類固醇或口服非類固醇藥物來減緩疼痛及發炎症狀。(三)利用足弓支撐鞋墊加上足跟墊來減少組織壓力。良好的足弓支撐可在下肢承重時有效減少對足底筋膜之拉力,藉此減緩重覆牽張對足底筋膜產生之傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
By Blanche
at 2011-09-09T19:11
at 2011-09-09T19:11
答:因為你沒有使凝血凝氣散出體外。所以效果不彰。你所治療過的方式. 如果效果不彰. 可以試試我的方式.以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門治療[腳[足]底筋發炎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
病 症:足底或腳趾頭彎曲有疼痛感。
原 因:此是腳底的筋脈發炎所引起,首先檢查是否為外傷,或自傷。外傷,乃是由於不慎撞到東西、踢到物品等所造成的傷害,會出現腫脹、凝血……等症狀。
自傷,乃是多年不當的走路習慣,如墊腳走路、上山爬坡用腳部的前端,下坡用腳跟或用腳刀走路、 踩到硬物不知道等慢慢累積下來的後遺症,或以前的舊傷引發而起。
推拿方式:書本中有詳述。
1:[略過]。2:[略過]。、如果是自傷則為腳底筋脈發炎,要檢查發炎的腳趾,可按住足底,有受傷的部位則會突出,按下則痛,反之,則毫無異狀。
推拿者要順其筋脈:[略過]。但是也有可能是由後足底發炎,因而影響到前面,若為如此,則前後都要一起進行治療。
(2)為腳跟走路不小心踩到小石頭,或其它東西而引起的腳跟痛,統稱為腳底骨膜發炎,須給予推散。
由於觸摸腳跟會有一塊突出物,乃是因為骨膜發炎以至於突出,又腳掌無毛細孔,而腳跟上有後腳筋,筋的周圍有皮膚,有皮膚就有毛細孔:[略過]。
註:人體全身除了腳底與手掌心以外,都有毛細孔的 存在。
(3)為腳跟近腳底中央疼痛,若走路時腳掌會弓起來,且會疼痛,但無腫脹或內出血,此為腳跟筋膜發炎,
療法:[略過]。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖}吳志忠
By Lydia
at 2011-09-10T20:43
at 2011-09-10T20:43
為什麼腳筋膜會被長期過度拉扯呢? 原因就在於因為足部生物力學錯誤, 腳底失力錯誤, 才會使得腳底筋膜受到過度的拉扯.(如圖)
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AA01203482/o/1511090901...
所以針對痛點的治療方法如打針, 吃藥 , 復健等, 對足底筋膜炎來說都是治標不治本
治療足底筋膜炎的重點---應該是先恢復足部的正確生物力學.再來針對疼痛點做症狀治療, 才能收到事半功倍的效果.
利用矯正鞋墊就是改善足部正確的生物力學 的最佳方法.
推薦您一篇文章
http://tw.myblog.yahoo.com/lai66826/article?mid=33...
希望對您有幫助.
By Annie
at 2011-09-10T17:09
at 2011-09-10T17:09
你要不要試看看
徒手治療對於足底筋膜炎
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=4841...
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at 2011-09-08T00:00
at 2011-09-08T00:00
謝函潔
黃英哲
侯念岑
哪位醫師最好?
謝謝
Update:
Cts 大大
謝謝你
我之前的確都找錯醫生了
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By Frederic
at 2011-09-08T00:00
at 2011-09-08T00:00
作用又是什麼?
那副作用呢?
謝謝.
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