腰部痛到腳底 - 止痛藥

By Heather
at 2014-04-12T00:00

Table of Contents

一開始只有腰痛
最近發現整個腳右半邊都很痛
但休息一下又好站久還是走遠之後就又開始
躺下會舒服點但要趴著
照過腰椎髖關節
骨頭都沒事
但這痛痛起來真的很難以忍受
止痛藥吃了也是
而且跑步更不舒服
坐骨神經?
椎間盤?
單純肌肉拉傷?
好幾個月了.......................

Tags: 止痛藥

All Comments

By Callum
at 2014-04-13T17:41

很榮幸與您一起探討以下問題:
題目:腰部痛到腳底
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/gepVPSt3Iq_Ulo5C...

答:根據本人多年實務與教學經驗，您的問題應該屬於「坐骨神經痛」。其引起的原因大多是脊椎錯位擠壓「椎間盤突出」所造成(俗稱骨刺)，一旦症狀嚴重時，還會壓迫到脊髓神經並產生酸麻痛，則痛覺神經會順著坐骨(臀部)循徑馬尾神經並延伸至大腿、小腿處，這就是所謂的「坐骨神經痛」的原理。
所以治療關鍵是透過「整骨的藝術化手法」將脊椎關節矯正即可，並非一昧的注射止痛藥物，那樣只能治標不能治本。
椎間盤突出圖:
圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AD08829893/o/1042058311.jpg

坐骨神經路線圖:

圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/sqgECzupGWHKEuPT...

本人給您的良心建議如下:
答:坐骨神經痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作，會比較舒服一點。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間的整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

ps :希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑-- 劉炫見謹上
2014-04-19 17:34:18 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋部落。

By Aaliyah
at 2014-04-16T14:00

我男朋友也是這樣，沒辦法走很久，轉動腰時都有聲音，他之前去熱河診所檢查時，醫生說他的腰椎有點椎間盤突出，做了復建拉腰、熱敷、電療、超音波後，現在比較不痛了。
我建議你先去檢查，看是什麼原因造成的在對症下藥治療。

By Frederica
at 2014-04-16T23:57

神經痛不能長期靠吃止痛藥〔含中西醫〕，因為太傷肝腎了
不同的保健食品，其名稱各不相同，用途也不一樣，但成份和功能可能重覆，甚至會和藥物牴觸，不但白花錢，還會增加身體負擔
例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物，又同時吃了紅麴保健食品，不但會增加藥物的毒性，還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀杏、當歸、丹參…等中草藥，若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用，會加強抗凝血劑的作用，增加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者，除服用綜合維他命，又額外補充鈣片，造成部份成份重疊過量，導致反效果，還增加器官負擔
造成身體痠痛的原因很多，或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜…等多種複雜的病因。所以不同的痠痛成因，需要不同的專科醫師診斷，再針對病因對症下藥，才能收取事半功倍的治療效果
骨痛是骨頭病變最早的臨床表徵，可能也是其他病因衍生轉移至骨頭所導致。尤其末期乳癌與攝護腺癌發生轉移至骨痛的現象，更高達75％以上的機率，甚至有些人會誤以為只是單純的腰痠背痛或肩頸痠痛，而延誤癌症的最佳治療時機
整骨的民俗療法，北、中、南部…等，都有不少家，都是做些熟客，或是人家專門介紹前來的，收費通常並不便宜，一次要2,000元以上，一個療程下來，恐怕要花好幾萬元
有些人覺得有改善，才會好康倒相報，但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴重，所以在目前正規醫療體制下，非正規的收費醫療行為，是否抵觸現有法令，尚不得知椎間盤突出，突起之軟骨壓迫到神經，會讓人感到劇痛，若症狀輕微，復健是有效，將突起之軟骨縮回原位，脫離壓迫之神經，反之，若症狀太重，且復健無效，一定要動手術，建議找神經外科醫師，而非骨科醫師，因為手術若不小心傷到神經，病患就要倒大霉了
大家都有肩頸痠痛或腰痠背痛卻無法根治的問題，原因是無法找對醫師正確治療，讓肩頸痠痛或腰痠背痛變成無藥可醫的小病，甚至有可能因延誤治療成了大病
當有痠痛問題時，最重要的就是要好好休息，目的是為了不要再繼續破壞受傷的肌肉，避免惡化。一般發生痠痛時，自己知道原因的話，應可自己先行處理，若是二天內就恢復，並無就醫必要。若是就醫治療一段時間，原則上10至15天應可緩解痠痛。所以不要一有痠痛就趕赴醫院報到，只是浪費醫療資源而已
若痠痛問題長期無法舒緩，就需到醫院安排進一步檢查，看是否有臟器、脊髓、甚至是過敏免疫性…等問題，諸如僵直性脊椎炎或風濕性關節炎…等可能的疾病問題
若是肩頸痠痛或腰痠背痛卻不知該找那科看診時，基本上可先尋求骨科、復健科、神經科、中醫傷科…等先行觀察，不論那一科的醫師，均會依據病患口述病況，提出治療建議，或經由科學儀器檢查診斷，可排除痠痛是否為疾病所引起，再視情況進一步分科治療國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇有篇發問中的文章，關於血壓用藥的處方問題，希望對您有幫助
發問中
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，
危及病人喔！
內容
報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華
教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過
200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到
驚人的發現如下︰
有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有
「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重
複用藥」。
因為這些問題處方將會對病患的健康產生危
害！
調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫
師與男醫師，所開出問題處方的機率，會比資
深的醫師與女醫師，相對要高出許多。
也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相
對安全許多。
請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報
告後，有何感想呢？
病患又要如何判斷醫師的用藥處方是否適當
呢？
回答
高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率
我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參
血壓、血糖、血脂肪、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業

By Hazel
at 2014-04-16T09:11

你知道按壓穴位可舒緩治療嗎？到隨意窩、天空部落找一種無須用電可重複使用的指壓墊，自己在家墊壓穴位就可舒緩治療趕快去找效果很好不要在忍痛吃藥。

By Jacob
at 2014-04-16T14:16

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311130183363
露天拍賣放心無毒近期新活動送10對貼片好便宜促進末梢血液循環，應該有效果!! 對了忘記提醒心臟有裝儀器的不能使用喔!!這賣家有不少按摩商品^^!!希望這回答有幫助到您，您狀況跟我之前車禍撞況有點像，我痛在左腳小拇指，當時都去醫院做復健電療!有這台您可以直接在家做不用到醫院花50元還有看診費用^^!!

By Enid
at 2014-04-14T05:24

腰酸背痛的原因不外乎：外力傷害、老化、與不正常的姿勢。
所以他可以分3個方向來說：
第一點．．．．．你的肌肉韌帶等軟組織尚屬正常狀況，但是每天施加於他們的負荷卻超量了！酸痛的情形通常有時間性，一天中到了下午會更不舒服，（例如坐很久或是搬很多的東西）這個狀況通常只要趕快變換姿勢、加上適當的休息與熱敷按摩就可以解除了！
第二點．．．．．由於長久負荷過大，這些微小傷害會累積，所以這些軟組織的纖維長度與彈性真的變短了！而酸痛的情形通常發生在肌肉或韌帶被拉到極限的時候才會感到疼痛，（例如往前彎到底）其餘的姿勢還好，而且彎幾次，後軟組織變鬆了反而較不痛了！
第三點．．．．．關節內部的組織位置不良（例如椎間盤突出），他的症狀通常是某個姿勢會較不舒服（例如坐著），但是某個姿勢會較緩和（例如站著或後仰），而且會有次數的累積性，也就是說坐著往前彎一次的疼痛指數是5分，持續往前彎20次之後痛的指數可能就到8分了。這是與第二點的最大差異！
就算是再正確的坐姿，對於椎間盤而言，它的壓力與站著而言。還是站著時的1.7倍以上！
骨刺增生還要看他增生的位置與方向是否朝向椎間孔或是椎管，才能決定這次疼痛是否與骨刺有關！
對於骨刺增生的治療而言，我們並不是在消除骨刺，重點要放在椎間盤的歸位！因為唯有椎間盤歸位了，椎體間隙才可能增大，繼而神經壓迫的現象才能解除！
我的部落格中有一篇關於腰部酸痛的文章，希望對你有所幫助！
至於治療的方面：包括脊椎矯正、椎盤歸位術、肌筋膜與神經鬆動術等徒手治療，對於急性閃腰、或是慢性腰神經根壓迫、肌筋膜緊繃沾粘等，都有相當的助益！
坐骨神經是由腰椎第4、第5及薦椎第1、2、3共五節的神經根，經由椎間孔出來後合成。
坐骨神經由梨狀肌的下方，從大坐骨神經孔中穿出。而且經過大轉子和坐骨粗隆的中央，垂直的從大腿後側中央穿行而下，分出分支到腿後腱肌，接著再分為兩終支：脛神經和裶神經。
所以在這5節神經合成之前的任一個位置壓迫，都會形成坐骨神經痛。
基本上它的成因有：
（1）腰椎間盤突出
（2）脊椎滑脫
（3）骨刺增生
（4）黃韌帶過度肥厚
（5）腫瘤
（6）梨狀肌痙攣
必須開刀的原因有：
（1）腫瘤
（2）椎間盤破裂
（3）下肢肌肉持續萎縮
（4）大小便失禁
（5）疼痛已經無法忍受
（6）下肢肌肉明顯無力
（7）反射消失
（8）滑脫合併極度不穩定
否則都可藉由專業的徒手治療加以解決！不過平時保持正確的姿勢，與加強核心肌肉群的肌力才是避免復發的上策！
若還有問題,歡迎到部落格留言討論！
2014-04-12 23:00:49 補充：
骨科醫療院所臨床近20年

By Hazel
at 2014-04-13T09:49

氣結賭住後遺症。可解。
痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復

By Franklin
at 2014-04-15T23:18

多半都是椎間盤的問居多，只是輕重程度不同。
建議你找尋專業環境(請入)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。

By Kristin
at 2014-04-14T16:39

可以按摩推拿
環跳.委中.陰陵泉.陽陵泉.命門.腰眼.膀胱經
這可能是梨狀肌的問題,所以一般是在5年-10年左右才會發病,很多撞擊後,或搬重後受傷了,並不會有太多的疼痛,或2-3天就好了,可是長時間的肌肉處於壓力狀態,慢慢地就會發病,如果沒有處理好,會蔓延到手的問題會慢慢無力的現象出現.
[email protected]
9年整復經驗
小宇師傅

By Yedda
at 2014-04-12T08:29

通常只要多休息就會有所改善的類坐骨神經痛.
成因爻多是下背肌腱僵化所造成.
而您有提及.躺著也以趴姿最為舒服..那麼可以肯定地是你下背與腰部肌腱真的是過於僵化了..你試看看..記錄一下.每當你酸痛的時間.是否姿勢都處於前傾或是彎腰狀態呢??
例如.刷牙..洗碗.彎腰搬重物.或是久坐.
起床時的前幾分鐘等等.
但身子一熱.疼痛又會消失一點或完全消失.
如果是上述的狀況..其實治療上並不困難..只要使用徒手治療加上水性消炎吊膏搭配.大多幾次就能看到痊癒的效果了.

By Donna
at 2014-04-16T10:52

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Caroline
at 2014-04-15T03:44

https://www.youtube.com/watch?v=wu0coC8rIEU&featur...

By Andy
at 2014-04-14T15:01

這是舊傷
筋絡緊繃損傷引起疼痛
使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心

By Franklin
at 2014-04-13T23:43

如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善

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