能治療便秘的植物 - 藥品

By Edwina
at 2007-11-01T00:00

Table of Contents

如標題,但是請注意一下:
1.以台灣能取得的植物為主
2.以草藥為主,中藥不用
3.麻煩中文名稱跟學名都有最好
4.過多繁雜的文字,就不用"貼"上來了

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By Christine
at 2007-11-01T18:24

破布子---又稱「樹子仔」~~~~~~~
是一種高纖維的植物食品
食用過多芒果而產生過敏，
也可以用破布子求解毒唷!!!
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芹菜~~也是一種高纖維的植物~
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食物纖維含量的百分比 ~~~
白米飯0.8 鮮豆類9-10 蘋果2.4 糙米飯2.4
熟蘆筍1.7 香蕉2.7 白麵包 2.7 豆芽菜1.8 橘子 2.0 全麥麵包5.1 青花椰菜3.9 乾棗8.7 全麥麵粉 9.6 高麗菜3.4 乾無花果18 裸麥麵粉12.7 胡蘿蔔3.3 梨 2.7 燕麥麵粉14 鮮洋菇 2.5 鳳梨1.2 熟玉米 5.7 生洋蔥 2.1 葡萄乾 6.8 美國杏仁14.3 碗豆 6.3 桃子 2.3 栗子6.8 蘿蔔2.2 李子 2.0 花生米9.3 蘿蔔乾20.0 乾李子16.1 核桃仁5.2 鮮蕃茄1.5 鮮草苺2.2 牛蒡7.8 蕃薯2.2 奇異果2.9 紅豆12.0 美國芹菜 1.7 柿乾15.0 蒟蒻2.2 乾香菇42.5 芒果2.9 乾海菜 44.0 生菠菜3.5 木瓜1.7 乾洋菜80.0 南瓜2.8 香瓜2.4 　　
除了上列食物外，
在中藥來說，可以治療便秘的還有
木耳，銀耳，空心菜，蕃薯葉，
茼萵，竹筍，黑芝麻，莧菜，小米(粟)，和蜂蜜。
只要是高纖維的植物都能讓你腸胃消化好~
自然而然就能解便秘嚕~~~!!

By Ina
at 2007-11-05T07:55

1. 牛蒡
2.牛蒡
3.牛蒡
4怎麼吃都行...煎.炒.榨汁.蒸..煮湯任君選擇

By Kelly
at 2007-11-05T03:13

不多說:有空聯絡我.排宿便找我準沒錯!!我敎你吃法!不需中藥也不需草藥!正常飲食,,如你體重也過重的話也可順便減重!!相信我的話!進我部落格留言聯絡方式
本人:營養諮詢師暨大陸國務院合格高級營養師

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