背重背包重力訓練是否會影響斜方肌成長 - 藥品

By Brianna
at 2009-12-12T00:00

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就如同標題
因為我超希望生體的肌肉比例能跟 WWE的BATISTA 相似
所以一直在練斜方肌現在好不容易已經有個雛型出來了(兩駝)
但因為部隊性質關係...所以必須每天背重物爬山(背包重約20kg)
由於背包的帶子是直接束住斜方肌因為算是重力訓練所以又不得不背= =
雖然斜方肌也有在出力但這樣子長期綁住斜方肌
真的不知道會不會影響到斜方肌的成長...
Update:
還有阿還有阿
關於蛋白粉
如果我只讓某部位的肌肉疲勞 ( 例二頭肌三頭肌三角肌 )
那食入的蛋白質是不是只會補在分裂受損的肌肉部位
還是說蛋白質會供給全身上下的肌肉細胞@@??

Tags: 藥品

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By Rae
at 2009-12-13T06:25

其實東方人體格跟西方人體格有差我個人看WWF就看了多少知道一些要有那嚜大的肌肉說真的光靠練是不夠的還有吃藥或是高蛋白的食物要有肌肉必須先要有肉體不能瘦排骨身高也要夠 WWE裡的選手除619以外幾乎都有175公分以上骨架好肉多你就可以練了但是要練必須要拿重物喔我建議你去健身班給猛男老師教應該有很大的幫助他們有吃運動的類固醇所以肌肉疲勞馬上獲得改善但是 WWE裡的選手容易早死就是原因之一以故選手克里斯班瓦泰斯據說都是這樣死的克里斯邦瓦是藥物副作用所以請教專業醫師或是專家對你比較好

By Joe
at 2009-12-12T10:52

WWE並不是所有人
都是肌肉喔
只有少數人
肌肉真的是誇張到不可以
所以
西方人
跟
東方人
不見得
所有人都可以練得了那麼跨張到
東方人還是有人可以練到跟BATISTA那種的
但是很多
都是打藥拉之類的
但是
CENA說他沒打藥
我相信
因為
他以前是健美先生
所以那麼壯
也是有原因的

By Ingrid
at 2009-12-15T16:43

胖的人肉都長在不要的地方~
練出來的肉都是練在你想要的地方~
所以~ 蛋白質可以讓你想練的地方長肉!!
BATISTA 太誇張了@@!! 我沒練過那樣我不知道...
但最近我有去參加一個健身班~
然後~ 我設立把斜房肌 2.3頭肌 3角肌胸肌上中下跟復肌一點
二個月內就練好了@@ 還蠻快的~
有問題可以即時通問我..
[email protected]

By Cara
at 2009-12-15T23:30

補充一下WWE裡的小精靈也沒有175喔~哈哈= =

背重背包重力訓練是否會影響斜方肌成長 - 藥品

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