胃痛該怎麼辦，有什麼方法可以舒緩？ - 藥品

By Rosalind
at 2013-07-30T00:00

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有時候就突然會胃痛，
可是我不想吃藥﹒﹒
有沒有什麼保養得方法，
ex：吃什麼、按摩﹒﹒﹒﹒﹒﹒
已更新項目:
我的胃原本就不太好﹒﹒
而且很容易脹氣，
我喝完一小杯真的很小杯的咖啡就開始胃痛了﹒﹒
最近我常吃冰欸﹒﹒
2 個已更新項目:
請問養樂多、優酪乳有那個益生菌嘛？

Tags: 藥品

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By Connor
at 2013-08-01T10:28

保健胃腸
腸胃失調引起的問題，可分為上消化道疾病，如：消化型潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良等；下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。有些症狀相當類似，例如腹痛、脹氣、胃灼熱（俗稱火燒心）、噁心想吐……，最好請醫師診斷，確定病因，才能對症下藥。
某些藥物也可能引起潰瘍，例如消炎止痛藥、鈣片、治療骨質疏鬆藥物等，愛吃成藥、偏方的人更要當心。
無論病因如何，改善生活作息和養成健康的飲食習慣，都是治療中不可或缺的一環。除了挑選適當的食物外，還應注意：
1. 細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會使消化液分泌不足，造成消化不良。
2. 定時定量：不少人忙起來，不是省略，就是集中在某一餐吃，甚至暴飲暴食，增加腸胃負擔。
3. 早餐不可省：睡醒後，處於十幾個小時的空腹狀態，如果不進食，夜間分泌的胃液缺乏食物中和，易導致腸胃不適。
4. 用餐時避免喝下過多湯汁水分：水分會沖淡消化液，尤其冰水更會影響胃液分泌。
5. 保持愉快心情：壓力、焦慮會讓胃酸分泌過多，是胃黏膜防禦機制衰弱的主因之一。用餐時刻更需要放鬆，專心吃，避免邊吃邊開會，或邊吃邊讀書。
6. 睡前避免進食：宵夜會增加胃的負擔，還可能使某些症狀惡化，儘量不要在睡前3小時內吃東西。
7. 餐後適當休息：飯後避免立刻工作或激烈運動，但也不要馬上躺下來，趴睡或癱在沙發上看電視。
8. 節制菸酒：含酒精飲料會降低胃黏膜抵抗力，引發胃炎，如果非喝不可，也要避免在空腹時喝。吸菸則會刺激胃酸分泌，甚至影響潰瘍痊癒。
9. 充足睡眠，適度運動：有助於消解壓力，緩和情緒，降低腸胃疾病復發的機會。
保健胃腸最適宜攝取的食物：五穀類，不加糖奶類及奶製品，豆漿、豆腐，蛋，魚，嫩而無筋的瘦肉、肝臟。
☆益生菌對胃腸道的好處：
1. 干擾致病菌的附著。
2. 增強腸黏膜屏障。
3. 抑制不必要的發炎反應。
4. 消除毒素，減少腸壁傷害。
5. 降低胃幽門螺旋桿菌感染。
6. 抑制致病菌生長。
7. 滋養腸道組織。
8. 增強巨嗜細胞吞噬作用，促進腸道免疫能力。
保養腸胃道最好的就是益生菌，益生菌可以增加腸道內的好菌，讓常子更有活力更健康
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Elizabeth
at 2013-07-31T22:27

你好，關於你的問題，有沒有可能是壓力造成的呢?以下資料提供給你參考，希望有幫到你。
..........................................................................................................情緒與疾病的關連------談半數胃痛的真正原因以及如何面對壓力，免除身心性疾病的困擾這兩天持續翻閱了病由心生的內容，我覺得內容淺顯易懂，而且裡面故事很多，讀過以後也容易有印象，在此再摘錄一些相關內容讓大家參考：情緒大致會透過自律神經和內分泌系統對人體產生生理上的影響，常見的是肌肉緊張，不論腿部、血管壁，還是胃部的肌肉緊張都會引起疼痛（這在門診真的是屢見不鮮）。因此情緒引發的肌肉緊張引發後頸、胃、結腸、頭皮、血管和骨骼肌的疼痛，往往會造成類似潰瘍的劇痛，類似膽結石的絞痛、頭痛、偏頭痛，很多人檢查做一堆，還是找不到原因。此外，皮膚病也可能因消極情緒而惡化。很多人脹氣，來自於消化道中情緒性的肌肉痙攣，打嗝大多是胃部的情緒性肌肉反應，胃腸道也是反應情緒的參考鏡。很多腸胃科醫師會在處方加入抗焦慮劑，原因在此。然而長期服用抗焦慮劑，畢竟不是根本解決方式還可能有藥物依賴及副作用等問題，例如健忘、易怒等等。胃是最能表現情緒的器官之一，如果我們自覺生活美好，胃就會反映出愉快的情緒，胃口也會跟著好。然而當我們生活不順心，就會沒有食慾（有過憂鬱的人必能感同身受），這與過去我們談到的腹腦概念相近。一般門診的潰瘍患者，一半的胃痛往往只是情緒性肌肉疼痛而已。曾有一個零售商，它的胃痛與情緒的關係至大：連鎖店的激烈競爭、兒子經常惹事等等，夾雜在零售店與兒子之間，他的胃只能痛個不停。看過不同門診，有的醫師說他有潰瘍、熟識他的醫師又說沒有，除了胃痛他還有頭痛。，後來他終於相信自己沒有胃潰瘍。每年他都會去偏遠的地方釣魚，一年兩次，每次到達遠離他往北的25哩的城鎮，走在那邊的街道，他就一點也不會胃痛，離家在外的兩週，胃完全沒痛過，但回家一看到小鎮的法院塔樓，胃痛立即發作。美國知名的梅約醫學中心，曾有一位名醫有類似的症狀：他知道自己的疼痛怎麼回事，只要在醫院和病人打交道，忙得焦頭爛額，他的疼痛就一刻也無法停止，只要他上了火車返家，車子剛跨越密西西比河的中央大橋，疼痛就消失，火車若是在上班途中駛入火車站，看到醫院的那一刻，疼痛又開始折磨他了。所以疼壓抑會導致身心性疾病，這在門診實在看太多了，更多資料及根本解決之道，也可以參閱壓抑的來源這本書，這是美國人道主義作家羅恩‧賀伯特先生的觀察及解決建議，因為許多壓抑的來源並不像上述的例子這麼容易溝通及處理，因此，需要更有系統的溝通及面對處理。真正有壓抑的來源不處理，再多治療及營養補充也經常吃力不討好，效果有限！

By Tracy
at 2013-07-31T13:06

容易胃痛的人可以吃些山藥、皇宮菜(台語，國語好像叫"川七")、秋葵、白木耳這類吃起來黏黏的蔬食。老人家在胃痛時會吃泥鰍，不排斥你也可以試試。
按摩的方法，膝蓋外側下四指寬處有一個穴位叫"足三里"，胃痛時揉揉聽說能止痛，你可以試試，這穴位很有趣，如果胃上方痛就往上揉，下方痛就往下揉，純胃痛就直接揉(原地打轉)。

By Queena
at 2013-08-03T18:05

按照您的敘述簡單分析如下：
診斷：慢性胃炎——濕困脾胃型：胃脘痞悶，納呆，少食即感脹，口淡無味，渴而少飲，腸鳴轆轆，大便稀溏，慎重發力，困倦懶動，舌質淡胖或有齒痕苔白膩。
治法：健脾祛濕，理氣醒胃。藥用：薏苡仁、蒼術、茯苓、內金、藿香、佩蘭、白寇、厚樸、半夏、陳皮等。
成藥選用：保和丸配合藿香正氣水

飲食：慢、潔、節、細為原則。保持清淡飲食，少飲酒及濃茶。
常食：薏米山藥粥

By Gilbert
at 2013-08-01T18:36

感到胃腸脹氣、腹瀉、腹痛、反胃想吐、打嗝…等，建議去大醫院掛胃腸肝膽科，找資深的女主治醫師檢查，或許是腸胃炎、潰瘍、食道與胃酸逆流，或其他的問題，必要時，醫師會幫您安排腹部超音波、胃鏡、腸鏡…等檢查。要儘量吃清淡、無刺激性的食物。若腸胃發炎疼痛，一定會使用消炎藥、消炎針…等，但濫用藥物會有很嚴重的後果，讀下文希望對您有幫助！韓國首爾醫學研究中心發現最新變種的困難腸梭芽孢菌，由於該變種新菌已具思考能力，故簡稱其為智慧菌；當智慧菌遇到抗生素或其他消炎藥物時，若抵抗無力，就採取潛伏停滯狀態、不見蹤跡，讓醫師與病患誤為痊癒，過了一陣子，智慧菌又莫名出來搗蛋，這時經過潛伏一陣子的智慧菌，有可能已重新備戰、繼續變種提升戰力，有可能原來的抗生素或其他消炎藥物已對其無效，必需繼續開發新藥對抗智慧菌，形成互相軍備競賽、沒完沒了！目前歐美地區已多處淪陷，推論當地的困難腸梭芽孢菌可能還未發展進化成智慧菌，但院內與院外的病人與家屬等親朋好友，也都無一倖免的被莫名的感染了！攜帶該菌種之人，凡走過必留下痕跡，也就是經過之處所接觸過的任何東西，都會讓其他不知情的人都中獎，其中高達82％為院內感染、18％為院外感染，據調查，濫用抗生素或其他消炎藥物過於浮濫所導致的原因只佔一小部份，還有其他諸多未知的原因；例如抑制胃酸〔胃食道〕逆流藥物的使用不當等，除了新增生困難腸梭芽孢菌外，還會導致貧血、骨質疏鬆…等。此菌在胃腸道的感染較為常見，從輕微的腹瀉到可能造成病人的敗血症，甚至死亡等，都讓人「猝」不及防！韓國首爾醫學研究中心認為不斷變種的智慧菌，在互相軍備競賽中，可能會超過人類的研發速度。國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。發問中︰
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，
危及病人喔！內容︰報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到驚人的發現如下︰有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有
「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重
複用藥」。因為這些問題處方將會對病患的健康產生危
害！調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫
師與男醫師，所開出問題處方的機率，會比資
深的醫師與女醫師，相對要高出許多。也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相
對安全許多。請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報
告後，有何感想呢？病患又要如何判斷醫師的用藥處方是否適當
呢？回答︰高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險，避免醫療誤判。血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。備註︰醫學中心級以上的大醫院，都有固定的門診量，不是外面的小醫院、小診所，有的醫師反而不喜歡門診量過大，本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師，發現醫德比其他醫師好很多。
最近高雄整型名醫告高雄長庚醫療疏失，獲判賠成功，因為他去美國動手術，美國提出醫療檢驗報告，才得以勝訴。若是一般多數患者，將如何得知有醫療疏失呢？根據非官方統計，台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上，但多數患者為不知不覺，少數提告患者，獲勝機率不到千分之五，因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師，別無他法，這是做功德、積福報。
本人發表感言，限於1500字以內篇幅限制，以及每日不得發表多次的規定，只好再用其他名稱發表，還是一句話，這是做功德、積福報。資深的「林慧君」女主治專科醫師，她的病人自然會互相介紹，本人只是給自己做功德、積福報。

By Hedy
at 2013-08-02T02:51

有找出病因嗎?
胃有問題忌吃冰
很辣的東西也不行
找出病因直接治療會比較好囉~

胃痛該怎麼辦，有什麼方法可以舒緩？ - 藥品

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