肩頸長期痠痛，除了按摩之外還有甚麼辦法緩解呢? - 藥品

By Thomas
at 2015-01-27T00:00

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以前痠痛就去找按摩師按摩，按完會好一些，但過一陣子又會再復發，始終沒有辦法舒緩不舒服，可以請大大們知道方法的可以分享嗎?運動？還是機器？還是有甚麼比較新的治療方式呢？想要多了解看看

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By Daph Bay
at 2015-01-27T20:26

慢性疼痛新救星~體外震波儀...
慢性疼痛新救星~體外震波儀
體外震波治療是一種治療慢性肌腱炎及筋骨慢性疼痛的最新技術，它是一種免麻醉．免開刀．免打針．免吃藥(如類固醇、止痛藥等)．非侵入性．無放射性的新治療方式

適應症：

1. 肩關節肌腱炎：肩部活動困難、肩部痠痛

2. 足底筋膜炎：起床後採地或走路腳底疼動、無法久站、無法久走

3. 綱球肘：手肘肌肉痠痛、有時手臂無力

4. 骨折不癒合/骨折延遲癒合/骨折癒合不良

5. 板機指：手指關節疼痛或無法伸直

6. 膝關節軟組織疼痛：上下樓梯或行走時膝關節疼痛

7. 頸部肌炎、背部肌炎、肩部肌炎、臀部肌炎：筋膜發炎或各種原因導致疼痛
以上文章引用自板橋大鈞-大川診所
http://www.dajun88.com/news_d.php?id=88&lang=1

By Ula
at 2015-01-27T21:24

肩頸僵硬的問題扣除外傷與老化的原因以外，通常與情緒和姿勢有關：
一般來說，易怒、易緊張、急性子的人在潛意識下會造成肩膀上提、頭部前移、後頸僵硬如同預備戰鬥的姿勢！
如此一來常會造成上斜方肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌、伸頸肌、枕骨下肌、枕肌的肌肉過度收縮，進而造成這些肌肉的痙攣。
另一個原因是頭部前移，如同打電腦時的同一姿勢維持過久。這個影響除了肌肉的過度持久收縮之外，也會造成下頸椎的一些脊上、脊間韌帶的慢性拉傷，上頸椎小面關節的過度擠壓，以及頸椎間盤的過度負荷。
所以這些都是會造成頸部不舒服的原因，若未及時處理，則會造成疼痛與痙攣的惡性循環，長久下來可能會改變大腦解讀疼痛訊息的模組。所以我們可見到疼痛超過半年以上的慢性疼痛都很難在短時間內就解決了！
另外肌肉過緊也會造成肌筋膜的互相牽扯，所以這類的患者常常會有痛點轉移，且越來愈多機痛點的問題！
所以及早找專業人員幫你做一次全面性的評估，再分別施予解決的治療手法才是上策！
對於單純肌肉或是筋膜的問題,按摩當然可以解除不舒服感!但若是椎間盤或是小面關節擠壓錯位所引起的症狀,那就需要特殊的矯正治療加以解決了！
若是還有其他問題,歡迎到部落格留言討論！
2015-01-28 11:06:45 補充：
骨科醫療院所臨床20年

By Hardy
at 2015-01-27T13:06

如果有肌肉痠痛、瘀傷、經絡不順及微血管擴張的話
可以使用【舒淨♣脈SPA精油♣活絡霜】來改善這些問題
http://super333.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id...
我的職業是櫃姐，而且每天都會站超過8個小時
所以下班洗完澡後我都會使用活絡霜來舒緩我腿部的緊張感
還能幫助活絡循環、改善瘀傷、預防靜脈曲張現象
讓我站了一整天腿部也不會有緊繃感！！
有時身上不小心會有一些小瘀傷，我會塗抹活絡霜後輕輕的按摩
幾天後瘀傷就不見了，真的是很好用！！
如果對於產品不了解的話也可以打電話去詢問客服人員
她們都會為你仔細講解哦。
☎ 07-6909737

By Anonymous
at 2015-01-31T01:29

治標方式很多.治本方式只有一種..---調理錯位或失衡的骨骼..

By Faithe
at 2015-01-30T16:26

症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復正常的人體力學特性。針對問題處置，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士

By Blanche
at 2015-01-28T10:33

在這物價上漲而薪水不漲的年代，
大家都在找如何增加收入的方法！
因為光靠上班薪水只能辛苦的過日子，
現在是宅經濟時代，網路賺錢是趨勢。
想在網路賺錢的你(妳)們，可以來參考我的方法，
我2013年12月開始靠下班時間賺額外的收入，
目前靠這份網賺收入~幫我繳房租、伙食費、交通費都還有剩，
上班的薪水可以完全存到銀行裡，
連我家人都嚇到，網路居然能賺到錢!!
這是我目前靠網賺兼差賺的收入你可以看看。
收入明細【http://goo.gl/8tSohO%E3%80%91
如果你想了解我是怎辦到的!
聯絡方式【http://goo.gl/OOgYCa%E3%80%91

By Frederica
at 2015-01-31T18:19

使用< 阿是穴鬆筋術 >
即能快速改善
祝順心

By Damian
at 2015-01-27T09:04

肩頸痠痛
使用筋肉放鬆術，須要一兩欠才能痊癒

By Frederic
at 2015-01-31T14:45

原因:各種運動各種勞動[工作]完後受傷後各種按摩復健後所產生的[凝血，凝氣。乳酸，胺基酸，廢棄物]無法自行排出。停留在患處手部。把癥結找出，給於疏通排除[這需要技巧，方法，方式]。方可有效，沒找癥結，沒有排除，效果不彰。酸痛要治本，不要治標。可以練習自我復健，方式角度要正確。便可解決痛。
此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 或先諮詢祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}

By Rosalind
at 2015-01-30T04:21

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