老人喝茶可以清血管，那年輕人喝茶呢? - 藥品

By Margaret
at 2007-07-16T00:00

Table of Contents

聽說喝茶可以讓血變清
常大魚大肉的人多喝好像不錯
那要是平常飲食就比較清淡
多喝會有啥好處或壞處嗎
還有
喝茶葉梗會不好嗎

All Comments

By Leila
at 2007-07-17T23:35

根據體型的不同..
也就是體質的不同...
反正就是不同啦
有的人胖是肉肥軟
有的人是肉硬難捏
如果自己是胖得腫，老是疲累無力，而舌苔又卻淡白
多半屬於脾虛濕阻型的肥胖，治療得從「健脾利濕」著手
而經常口渴愛喝水，老是頭暈脹痛，舌頭紅而舌苔薄黃
則是屬於胃熱濕阻型，治療要從「清熱利濕」來做。
看看自己有下列那些症狀就是那一型的哦~~
1.口苦舌燥、易怒月經不調
屬於肝氣鬱結的肥胖，減肥要從「疏肝理氣」來做
2.心律失調動輒氣喘吁吁
氣虛血瘀型肥胖，必須「理氣活血」
3.頭暈頭脹，喉嚨還老是有痰者，
是痰濁中阻的肥胖，要採「健脾化痰」方式瘦身
4.而胖得怕冷又腰痠腿軟者
是脾腎陽虛型肥胖，必須「溫腎健脾」才能瘦下來。
肥肥現在的體質應該是四，所以來試試荷葉茶..沒喝過，不知敢不敢喝
不過肥肥現在有在喝玫瑰花茶倒是真得
下一篇介紹~~
健脾的瘦身茶飲-
荷葉有健脾解暑作用，也有降脂作用
作法：用一張荷葉剪細後，加入沙參、玉竹各1錢
　　　　　5顆蜜棗加12碗水小火熬2小時，可分4次飲用
　　　　　若加肉同煮也可當1頓代餐。
胃熱的瘦身茶飲-
這種人通常食慾也會太好貪吃而容易變胖
作法:用石膏和茅根各一錢、馬蹄4錢及竹蔗6錢
用11碗水熬2小時，也是4次分，能清胃火減輕食慾
但胃不好的人不宜飲用，以免石膏太寒而傷胃。
疏肝理氣瘦身茶飲-
飲用玫瑰菊花茶，玫瑰主作用於柔肝醒胃
疏肝理氣外還能和血散瘀，菊花也能疏風散熱
作法:只要各取10克加6百cc熱水沖泡就能飲用
還同時兼有理氣活血的瘦身作用
怕玫瑰花味，不妨改用人參10克、黃耆10克也能清除血瘀。
茶是中國特有的文化，歷史上有一段有關茶的傳說是「神農嚐百草中毒，飲茶而解其毒」，從此，茶葉不但入藥，而且成為日常生活中不可少的飲料。茶葉中含有的特有成份和功效包括：咖啡因（提神強心）、兒茶素類（抗氧化降低膽固醇）、維生素（包含維生素A、E、B1、B2及C等，能補充維生素）、礦物質（富含鉀促進血鈉排除，預防高血壓）、黃酮醇類（消除難耐的口臭）以及皂素（抗炎）、γ－銨基酪酸（降血壓）等。
　因此，行政院農業委員會也綜合國內外學者研究報導，將飲茶的功效歸納為下列八項：一、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力；二、利尿；三、降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白；四、預防蛀牙；五、強化微血管；六、抗菌作用；七、抗細胞突變作用，防癌作用；八、減緩衰老作用等。
雖說茶葉有這麼多好處，但並不是人人都適合飲茶。陳淑美營養師表示，腸胃不好、胃虛或寒涼的人，早上切忌空腹喝茶，以免影響腸胃功能，妨礙維生素B2和鐵質的吸收，引起胃痛，也會增加腎機能的負荷。對於腎機能不太好或腎虧者不宜飲用過多的茶，尤其是晚飯後和睡覺前。即使是正常人，在睡前這段期間多喝茶會增加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。陳淑美營養師說，茶鹼本身有很強的利尿作用，老人家和體弱者夜間更不應飲濃茶。
　三歲以下兒童及女性月經期間、懷孕和哺乳期間不宜喝茶，否則易形成缺鐵性貧血。餵母奶的產婦，茶更會妨礙母乳的分泌。此外，服用避孕藥期間不宜飲茶，尤其是服藥前後的四小時內，因茶中的單寧酸會降低藥效，使藥物難以溶解和吸收。至於有高血壓或心臟病患者，陳淑美營養師則是提醒不可飲濃茶，以防有興奮成分，導致危險。
　另外，泡茶也是大有學問的，基本上茶品都保留它的抗癌效果，所以無論是喝紅茶、綠茶或烏龍茶都一樣，能讓人類輕鬆遠離癌症。專家指出，每天只需喝一百五十西西的茶，就具有健康效益。但值得注意的是，由於茶中所含的多酚類抗癌成分，會隨泡茶時間多寡而改變，所以最好還是喝剛剛泡好的茶最佳。陳淑美營養師也表示，對茶葉應精挑細選寧缺勿濫，因質劣味澀的粗茶不但不香不醇，還含有很多雜質、鞣酸與茶鹼，所以飲劣茶不如喝開水。

By Elma
at 2007-07-20T17:13

你好:這給你做做參考!!

要泡茶或是喝水都可以的好水,鹼性鈣離子水完全吻合現在人所有養生保健的要求!!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11070602372695
內有本人電話可洽電會跟您介紹更清楚

By Lydia
at 2007-07-20T02:08

台大醫學院生化暨分子生物學研究所教授林仁混一項最新研究發現，茶葉中的茶多酚成分，可以抑制細胞中的脂肪酸合成酵素（Fatty acid synthase），由於肥胖與腫瘤組織都可見到脂合酵素表現異常升高的現象，因此，若能夠持續喝茶，可以藉由抑制脂合酵素的表現，達到有助於抑制細胞增生、脂質增加，並且可以降低膽固醇及三酸甘油脂等會造成心血管阻塞的物質。
此外，林仁混於一九九八年也曾經發表另一項研究，根據該份研究指出，如果讓老鼠連續服用綠茶粉五十三個星期，可以減少體重百分之十八，降低三甘油脂百分之三十，膽固醇百分之三十，以及低密度脂蛋白百分之二左右，而這些都是造成心血管阻塞的主要因素。
林仁混指出，由於脂肪酸合成酵素（簡稱FAS）的表現增加時，會造成細胞中三酸甘油脂、酯化膽固醇及其他脂質的增加，而且多數癌細胞、脂肪組織和肝臟細胞的增生過程當中，也可以發現脂肪酸合成酵素數量超過正常人平均三倍以上；所以，經常喝茶，可以有效獲得減重與防癌效果。
林仁混從事致癌物質研究已近四十年，由於國人喜好喝茶已有數千年歷史，卻只知其然，並不知其所以然，藉由林教授的研究，終於揭開「茶」的神秘面紗；林教授與其研究團隊已經進行十多年的研究，才逐漸發現茶葉中的茶多酚的多元保健作用十分奇妙，這個研究團隊在近幾年已發表許多研究成果，包括茶葉中的茶多酚可以抑制癌細胞增生作用與發炎反應。
根據研究成果顯示，茶的保健機制有抗氧化作用、抗老化作用、抗致突變作用、抗致癌作用、癌症預防作用、抗發炎性作用、抗過敏作用、降血脂作用、抗肥胖作用、降血壓作用、安神鎮靜作用及清新通靈作用。
林仁混指出，其中只有安神鎮靜與清新通靈作用尚未有實驗數據應證，但是這兩項卻是對社會各階層影響很大，尤其是許多茶文化與茶藝的精髓，更值得科學家們繼續研究。
林仁混指出，茶葉中所含有的茶多酚成分具有有保健作用，已逐漸被發現，許多茶的生化與藥理作用都可經由茶多酚來表現，茶多酚的含量相當高，茶多酚可達乾茶葉中的百分之三十，而茶多酚則是具有許多不同的兒茶素，可以提供不同的功能。
他說，茶葉可分為四大類，綠茶、烏龍茶、紅茶與普洱茶，綠茶是屬於未發酵茶，其所含有的茶多酚為六種兒茶素，在綠茶的茶多粉中以EGCG含量最多，紅茶是屬於發酵茶，所含的茶多酚則是以TF─3活性最高，烏龍茶是屬於部份發酵茶，台灣出產的茶菁，有百分之八十製成烏龍茶，烏龍茶中所含有的茶多酚，則具有特殊的化學構造theasinesinA，而普洱茶則是一種特殊的紅茶。
林仁混表示，近二十年來，茶的生化與藥理作用已經研究出具有抗氧化、抗細胞增生、抗細胞突變、抗發炎、抗過敏、抗脂質增高、誘發細胞凋亡、抗癌與防癌等作用，而目前我們也做了相關研究證實其有效性。
開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，茶即應該是每個家庭必備之物，林仁混說，若為保健，喝一般的茶即可，因為一般的茶葉中即含有茶多酚，不過，最好是自行沖泡的茶，而且不要加糖。
之前我都是喝外面賣的綠茶<但自從朋友送了一斤茶葉<我用冷泡方式去喝<感覺肚子比較不容易餓<要喝茶真的要喝好一點的茶<一樣不加糖<但總覺得喝完茶葉2個禮拜自己身體變的比較健康喔!且我沒減重自然瘦下1.5公斤<喝茶可減少心血管疾病<幫助排除體內毒素<不僅是綠茶<我們台灣產的茶也很讚喔!!!茶梗不是不好<而是營養素都在葉片上居多!!!!

老人喝茶可以清血管，那年輕人喝茶呢? - 藥品

All Comments

Related Posts

有心臟病的老犬

請教如果看x光片髖關節有發炎有腐蝕的的現象

請問是精神方面的疾病嗎

易口渴、口乾舌燥

該如何判斷自己有沒有得糖尿病?