經痛該如何改善 - 藥品

By Agatha
at 2009-10-17T00:00

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請問一下要怎麼樣才可以改善經痛問題呢?
女友每次來的時候都會痛到受不了
看了實在很心疼
但又不知道該如何是好
真的很矛盾....>"<
想請教一下有這方面經驗的人幫個忙
或是董這方面的
盡量不要推薦一些藥物的東西
想要了解的事吃哪些食材可以減緩疼痛這問題
或是該如何幫她按摩等等之類的
拜託了....真的不知道該如何是好

Tags: 藥品

All Comments

By Agnes
at 2009-10-21T09:10

痛經不再來
圖片參考：http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/aug/26/ima...
關元穴

在女性一生中，須與之為伍的好朋友─月經，是個讓人又愛又恨的調皮精靈。它每個月報到，卻不一定每個月都乖乖。伴隨著它而來的，有時卻是令女性痛不欲生的疼痛及血塊，這種情形叫做「痛經」。
痛經的原因是由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致組織缺血而引起。引起子宮痙攣的原因為子宮頸內口或管腔狹窄、子宮過度後傾前屈，致使經血流通不順暢，子宮必須加強宮縮，以排出經血，便造成痛經。
當子宮內膜整塊剝落，以至於排出不暢引起痙攣疼痛，稱為膜樣痛經。子宮內膜所分泌的前列腺素，除了造成子宮收縮之外，還會造成全身性反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等。
在中醫而言，痛經的治療原則以調理沖任氣血為主。治療分兩個階段進行：月經期以行氣和血止痛以治標，以通著手，虛則補而通之，實則瀉而通之；平時以調為法，調氣和血，兼顧人體情況，或扶肝益腎，或補脾和氣，使月經順暢。
根據痛經的性質，可以將症狀判明「寒熱虛實」。絞痛刺痛拒按屬實症，隱隱作痛、墜痛或喜揉喜按屬虛症；經前或經潮1至2天屬實症，經後腹痛綿綿屬虛症；痛在兩側小腹，多責在肝氣不暢，小腹痛引起腰酸楚者病多在腎，應審明病因病位才能藥到病除。
在月經來潮之前，應加用理氣藥，以求疏肝理氣，如延胡索、青皮等，及早預防過度的子宮痙攣；月經周期中，加用理血藥，如紅花、桃仁、川七等，使血塊崩散，經血排出順暢，減少疼痛機會；在月經潔淨後，加用養血和血藥，如當歸、川芎、白芍等，斟酌加血肉有情之品，如羊肉、排骨，以助祛瘀生新。
經前不宜使用滋膩或過於寒涼的藥物，以免滯血而加重痛經，尤其避免冰冷飲品。一般主張治療時間在3個週期以上，並依照週期變化而更動藥物，以順應荷爾蒙的變化。
在急性疼痛期如何迅速制止疼痛，則是另一個焦點。一般NSAIDs止痛藥能在30分鐘之內快速緩解經痛，並且副作用少，是止痛的好方法，但一般的選擇不應是強力止痛藥，而是以作用緩和的acetaminophan類為首選。
運用中醫的特色療法─針灸，則能迅速發揮理氣調血痛經的作用，可收到明顯的止痛效果，通常以關元、三陰交為主穴，常可見針到痛除的效果。但止痛僅是權宜之計，關鍵還是在於治本，也就是調經，才能鞏固治療痛經的療效

By Christine
at 2009-10-19T17:18

經痛真的不是很好控制,當然你要先了解是屬於哪一種經痛,如果是原發性經痛,那可以減少經血量來降低子宮肌肉收縮,自然就能緩解經痛;但是如果是繼發性經痛,屬於子宮病變的因素,像是子宮肌瘤,子宮腺肌症或是子宮內膜異位....等,就需要跟醫師討論治療的方式!
你想知道的只是偏方，但是不要認為會有什麼食材可以改善，按摩的效果也是有限的，因為如果真的那麼容易解決，就不會有那麼多女性還是被經痛給影響。
臨床上,最普遍控制治療經痛的方式基本的就是吃口服避孕藥,因為避孕藥可以減少子宮內膜增生,就可以降低經血量,對原發性或繼發性經痛來說都有幫助~ （避孕藥是處方藥，使用前需先諮詢婦產科醫師）我有同事本身就是像你的狀況，後來接觸使用一個月避孕藥後她說神奇的都不痛了！現在就持續的使用中;而臨床上有子宮內膜異位的女性來門診複診，也是主訴自從吃避孕藥後改善她的經痛問題，讓她整個生活品質提昇很多。
總而言之，先去醫院確認經痛的原因，再來對症下藥。
推薦一個網站叫"愛美女人國'"，有許會有相關資訊可以提供給你們參考。

By Sarah
at 2009-10-18T13:00

建議可以服用美安的OPC與鈣的營養補充品
經痛常常是因為鈣不足而造成的
且OPC可以增強免疫系統裡面的成分包括葡萄子、松樹皮及紅酒萃取物
是一般維他命C的20倍
且OPC具抗氧化的效果
美安的產品屬於全球唯一有專利的等滲透產品
可在5分鐘內吸收95%
我之前也有經痛
服用一陣子之後就完全改善了
分享給我的朋友他也跟我一樣改善囉
希望對你有幫助
若您需要相關資訊我可提供給您

By Jacky
at 2009-10-20T02:55

通常經期會痛的原因有很多種唷！　有些部分都是子宮前傾後傾的問題
最好的方法就是不喝冰涼的飲料　還有要多喝溫熱的可可　巧克力
或是黑糖水～黑糖水會排血排的比較乾淨唷！
還有在腹部的地方熱敷　這些都會有感善
醫生都說～～痛到忍不住的時候　也可以吃止痛藥的

By Enid
at 2009-10-21T15:09

幫她按摩相關穴位可以緩解疼痛感喔!
這有教學
http://tw.myblog.yahoo.com/johnny868105-johnny/art...

By Barb Cronin
at 2009-10-21T03:53

我覺得是平常的不良飲食才會造成經痛吧先改變平常的飲食吧
不要吃喝生冷的食物我很少吃喝生冷的食物就算夏天一樣喝熱茶是平常時ㄛ
我不會經痛只會經前乳脹痛月經來就不痛了
我有一個死黨他每次來都會經痛他老媽給他喝藥酒每天喝一點點
然後就不會經痛了變成乳脹痛乳脹痛就是脹奶胸部會變大ㄛ
另外經痛大部份都是因為排經血不順悶在肚子裡的關係
所以熱敷或是喝熱的能夠讓經血比較順
另外生理期時絕對不要吃冷/冰/寒性食物
因為這樣會讓經血排不乾淨流在肚子裡會變成腫瘤(巧克力囊腫常經痛的人容易得)
某一次我喝菜頭湯(菜頭性寒) 結果隔天就停了這樣非常不好= ="
還有各種瓜類也都是寒性韭菜空心菜也不行
另外有一次我洗了頭隔天也停了之後我生理期是兩三天量多時不洗頭
我的姊妹母親都是會經痛的只有我不會所以平常飲食很重要不是只有生理期才要注意

By Andy
at 2009-10-20T19:13

愛她；就是幫她減輕疼痛乁
〝三陰交穴〞對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，對於有痛經困擾的人，熱敷腹部減緩不適症狀。也可以常按此穴來獲得改善。
三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
建議每天用拇指或食指按壓此穴2 ~3次，每次持續2 ~3 分鐘，使局部產生酸脹感。
* 另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼
袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。*
三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。

人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。

整體而言足部的「陰」經主「血」長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體作用。
除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。
用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10~15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。〝使用時請保持室內通風良好，艾灸時請保持2CM、勿燙傷！！！〞
另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效果。*

或局部熱敷腹部，也有症狀改善效果。
食物方面若補充含有次亞麻油酸（魚油、亞麻仁子油或月見草油）因有平衡前列腺素的作用，也可達到緩和疼痛的效果。
薑:消除漲氣、促進血液循環、袪寒、吃甜食、熱湯
黑豆:消腫止痛、山楂:子宮收縮、排除經血
〝經期貼心叮嚀〞
1、注意飲食及營養均衡，避免冰冷飲品。
2、保持溫暖，特別是足部和腹部。
3、適度運動可促進血中腦內啡（endorphins）的增加，減少經期疼痛發生。

祝健康滿滿^^……!!

By Audriana
at 2009-10-18T06:36

大大~你可以是著幫他拿熱敷袋熱敷~看看能不能好些~希望有幫助你的女友唷~

By Christine
at 2009-10-21T20:26

您好~~
女朋友真的很不舒服的話還是需要到婦產科檢查比較好 ^^
我同學每次月事來臨.都需要請病假.
有一次痛到在學校廁所暈倒..還被救護車送到醫院
醫生告訴她..只要生小孩..就可以改善了
畢業後她就結婚馬上懷孕生小孩...還真的就好了

By Edward Lewis
at 2009-10-18T01:02

經痛時可喝黑糖薑湯..配合熱敷子宮..可緩解症狀..
你女友的子宮過於虛寒..因收縮差..月經排不乾淨..經血逆流到骨盆腔..瘀血日積月累造成發炎沾黏..因子宮與腹腔壁沾黏而痛經..因子宮與腸子沾黏而腹瀉..月經來子宮收縮..沾黏部位跟著收縮而有不適症狀..
建議找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥..另外配合熱敷子宮..忌食冰品冷飲...

By Hedwig
at 2009-10-20T14:37

只要在
經期前後
少吃冰類的食物
冰塊冰沙冰淇淋
經期來的時候
不要吃冰涼的食物
像番茄阿
綠豆
如果要改善
建議吃
黑糖
薑母
葡萄
紅豆
這類補充
鐵質的食物
而且要常運動
這樣會比教改善許多

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