經痛怎麼辦?生理期撞出差 - 藥品

By Connor
at 2014-03-10T00:00

Table of Contents

最近生理期都沒有遲到,
很準時,就算不準時在大陸出差一個月也會遇到生理期!
如果說出去又遇上生理期經痛,
我是要陪老闆做業務秘書,
沒啥資格可以請什麼生理假!
我開始有一點害怕,
在一個禮拜就會出去了!!
沒痛都沒啥事情,
一痛就真的都無法做事了, 在大陸更麻煩!!
可是這一季的出差就安排集中很長,
我該怎麼辦才好阿><

Tags: 藥品

All Comments

By Agnes
at 2014-03-13T00:28

你帶點藥出去吧
我可以理解女生那種痛苦
因為我女友都會把他的痛也都建立在我身上
（好啦！是我看他真的很不舒服）
一開始是會被指派去買點熱的
後來想說去幫他到藥局買點止痛藥
藥局才跟我說有女性的經痛藥
後來的了一盒舒痛佳回去吃了就安穩多了
現在也習慣家裡會有這種常備藥以備不時之需
像你要出國的話這種東西稍微帶一下吧
裡面除了有很常見的Acetaminophen的止痛藥成分外
還有加入兩種鎮痛解熱的成分
對一些女性經痛有幫助就買著放吧

By Lauren
at 2014-03-14T07:16

妳最近都不要吃冰的，或是像生魚片這類的生冷食物
冰的少吃就能減少生理期經痛
月經前幾天也可以去藥房買益母草茶
看要不要帶藥房抓幾天的益母草
或是買盒益母草雞精，它可以活血化瘀，幫助月經排得順
月經順自然就不會經痛
然後帶包黑糖老薑茶沖泡包(超市、賣場都有)，以備不時之需
老薑對於緩經痛效果不錯
再不然就帶盒止痛藥過去吧~

By Eartha
at 2014-03-13T19:36

真的不太方便又痛，可以帶藥，我有時上班不能請，除非痛到不行我會吃，不然久忍，有藥粉泡的

By Ingrid
at 2014-03-13T11:45

我懷孕生小孩後就沒有再瘦下來了
我是個很愛減肥的女生
對自己越來越沒有自信
買衣服看到喜歡的衣服總是不敢嘗試
看到自己的大腿和屁股
下半身真的很肥胖
我用過了吃中藥減肥和慢跑減肥
但是我嘗試了3年都沒有瘦下來過
我對減肥真的很失望
我在部落格看到一個男生瘦了很多
我覺得或許這是一次機會
我簡單相信，認真減肥
我很高興我瘦了12公斤
使用均衡營養的方式減肥
讓自己不攝取更多的熱量
我現在已經瘦下來有1年半了
身材還是保持很好，我好感動
我已經可以穿上美麗的短裙了
很謝謝他幫助了我找回自信
我分享她的部落格
相信也可以幫助你瘦下來
http://blog.yam.com/showline

By Wallis
at 2014-03-14T12:07

大大你好，
已經寫一些意見到您的信箱
可以參考看看 !

By Olga
at 2014-03-10T05:00

可以帶一些貼式的暖暖包在身上，如果真的這麼剛好遇到月經來就可以貼在肚子上很好用的!!造成經痛的可能因素很多，不過源於肇因的不同，可以分為原發性經痛與續發性經痛二種。
治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。
※舒緩經痛：
1.熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2.如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥
3.可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4.喝一點溫熱的飲品，可以暖和身體，達到止痛舒緩的效果唷~
5.吃一些特殊的健康食品(例如月見草或是琉璃苣油),可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。
如果有經痛的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的
1.少量多餐，避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
2.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
3.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食
4.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
5.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是
世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

By Christine
at 2014-03-13T03:05

我以前也常常手腳冰冷~體質很差~經期不順~經痛等.
後來是吃了↯ S ✖美✖人 ↯ 的ㄋ*至*寶後...
才整個大改善耶~~~ 話說還可以豐胸喔~
我還因此大了2個罩杯呢!!!!!
我是在網路上訂唷http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=2&CID=...
這個組合是ㄋ*至*寶 +青木*瓜膠囊來加強乳腺也通呢~
這真的對女性非常好呢~~~~~~我媽媽`姊姊`妹妹.. 都有在使用喔^^
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