經痛不能喝飲料嗎 - 藥品

By Victoria
at 2012-07-06T00:00

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昨天月經沒有來但是肚子就有一點痛今天來了更痛
然後我就快走小動一下但是快走之後覺得天氣很熱
所以喝了一杯少冰的紅茶然後就又開始痛了難道我真的不行喝飲料嗎?
而且我很容易燥熱所以我平常都會喝冰飲料或咬冰塊
我經痛是因為來自日常嗎 ? 我該戒掉喝飲料和咬冰塊嗎 ???...

Tags: 藥品

All Comments

By Barb Cronin
at 2012-07-10T10:31

很高興為你做解答..
我個人覺得是有月經的話就要少吃冰喝冰的了..不過偶爾是可以的哦..
有個網友說:
喝優酪乳可治療經痛，試了這個方法每個月生理期來之前約一個星期，即開始每天喝 200g的優酪乳，喝到生理期來時即不要再喝﹝因為生理期來時,不要喝冰的﹞，有人喝第一個月即有效，那一次生理期都不會痛，喝到現在大約半年只有其中一個月因為沒有喝，又發作之外，每個月生理期都不會痛呢！
另一個網友的證言：
事實上，喝牛奶會更有效，原因是牛奶中的有鈣，而鈣有鎮定的作用，這就是為什麼有些人睡前要喝牛奶的原因，所以如果妳有經痛的毛病，可以在平時每天攝取 800 MG 的鈣，經期來前一星期每天 1200 MG，
從此便不再有經痛的問題，我就是活生生的例子，現在我有時忘了補充鈣片，也不會有任何經痛或腰酸背痛的現象．而我母親長年的背痛，更年期過骨質大量流失後更嚴重了，也因吃了鈣片後，從此不藥而癒。
營養師是建議！！
喝優酪乳和牛奶基本上是可以減輕經痛的，因為優酪乳或牛奶主要含大量的鈣，鈣可以平穩神經，幫助體內電離子的平衡，女性生理期時，由於子宮肌肉過度收縮，而導致疼痛。另外鹽類的攝取也是很重要的，其可以幫助納的吸收，更助於體內電離子的平衡。女性經期來時，由於鈣離子不平衡，女性荷爾蒙下降，黃體素上升，所以鈣不易被吸收，故多喝優酪乳和牛奶，可以幫助經痛的減輕。
另外在經期時，最好不要吃冰的東西，建議可以先退冰在吃，尤其是氣虛或身體較寒的人，因為本身血液循環差，再加上經血少，血液容易結塊，會容易導致子宮肌瘤。所以最好先退冰在食用。而除了優酪乳和牛奶，鈣片也是不錯的選擇。但是不要選用含碳酸鈣的，因為容易產生便秘，最好是服用含檸檬酸的鈣片，比較有用，再搭配水一起服用。
造成經痛的原因和個人體質，賀爾蒙及子宮內膜有著密切的關係。在醫學上也無法根治，只能提供止痛藥暫時得到舒緩，至於飲食上，除了少吃冰冷的食物外，另外，補充鈣質如問題中所提到的喝牛奶或優酪乳來增加鈣質攝取以鎮定神經來達到治經痛的目的，我個人是認為不是治本的方法，雖然有些人有親身體驗之談，也許是個體賀爾蒙影響所致，非食物之因所得之果，但無法給予絕對性的回答！！
2012-07-06 14:17:03 補充：
也建議可以拿熱敷袋在痛處熱敷，可以減輕疼痛
或是吃些巧克力濃度較高的巧克力
去麵包店或食品材料行買黑糖自己在家泡來喝
據說喝黑糖治經痛的評價還頗高的呢！！
而且盡量少用藥補，中藥也是要，也是會有副作用的，雖然可以解除現在的疼痛，但年紀漸大之後，殘留在體內的藥物真的會要命，藥補不如食補，現代人們多依靠藥物來尋求解脫，以致出現許多未曾聽聞的文明病，依靠藥物來補身子，只會越補越差，就像喝牛奶可不讓骨質酥鬆，但會流失鈣質，喝越多流失越多，還是用天然食物補身子的好！

By Quintina
at 2012-07-06T15:59

剛開始會痛隨年紀增加漸漸消失不痛
平常必須運動減緩症狀
即使夏天吹冷氣睡覺都有用毛巾圍住肚子
生理期不能冷到不然肚子會很痛
而且身體覺得冷就會想吃東西而發胖
也許可以試試看這個～一個保暖衣服的知識
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
先快速解決冬天冷的問題在來調理身體還不遲
希望有幫助到您～

By Rae
at 2012-07-07T04:09

以前經期來還是白目照常喝冰的因為我以前從來不會有經痛的問題
這點姊姊很羨慕我因為姊姊不只有經痛還有經期不順的問題
但是白目還是會有報應的一天就在某次經期開始幾乎月月痛一次
甚至還比姊姊嚴重後來還是姐姐拿出他的獨家法寶來解救我
大漢酵素♡女兒紅♡四物飲只要經期結束之後一天一包
可以改善經期不順、經痛、貧血、手腳冰冷...等等很多功效
姊姊的經痛和經期不順就是使用這個才改善的喔
而我也使用一段時間之後經痛問題真的非常明顯有改善
真的是不痛不要命痛起來要人命
現在我也不敢再白目冰品也都少碰了尤其是MC來絕對不碰
給你網址去瞧瞧➩http://lnk.co/g1hm8%E2%9E%A9%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E4%...

By Mia
at 2012-07-06T06:28

吳伯瑜醫師談經痛
最常引起週期性的疼痛就是經痛，在有月經的女性當中，有將近一半的人會有經痛現象，經痛可分成原發性的經痛及續發性的經痛，原發性的經痛指的是沒有骨盆腔的病變，續發性的經痛則是可以找到骨盆腔的異常，原發性的經痛通常在初經開始後1到2年，排卵狀況正常後發生，而且可能持續到40幾歲，續發性的經痛會在初經後好幾年才慢慢產生，在沒有排卵的週期也可能產生疼痛。
•原發性經痛：造成原發性經痛的原因是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生，這也是為什麼有排卵的週期比較會痛的原因。
•症狀：疼痛通常發生在月經開始之前的幾個小時或月經開始以後，而且會持續1至3天，恥骨上會有痙攣性的疼痛，有時會伴隨著腰酸，疼痛也可能牽連到大腿，噁心、嘔吐、腹瀉的情況也很常見，嚴重的病人甚至可能暈倒，按壓肚子、按摩腹部或改變姿勢會減少經痛的症狀，這與其他因為化學刺激或是感染造成的腹膜炎不同。
•診斷：要排除掉其他可能造成經痛的病因，同時醫師會詳細了解病人的過去病史、月經狀況，經痛的發生是不是週期性的而且十分規律，在做內診時，原發性經痛的人子宮、卵巢或者是其他臟器都是完全正常的。
•治療：非類固醇類的止痛藥(前列腺素抑制劑)，對於原發性經痛的療效可以達到80%以上，許多女生害怕服用止痛藥，怕成癮，或是怕藥物愈來愈沒效，其實一個月服用幾次藥，並不需要擔心這些問題，但是這些藥物要在經痛發生前或剛剛發生時就開始服用，每6~8個鐘頭就要服用一次效果才會比較好，在藥物的選擇時，至少要嘗試過3種以上的藥物，而且要經過4~6個月的治療週期才能夠確定藥物的效果，部分對藥物有過敏或有胃潰瘍的人必須選擇其他的替代藥物服用，如果妳剛好也有避孕的需要，不排斥，也沒有服用避孕藥的禁忌時，避孕藥不失為一個良好的選擇，大約有超過90%的原發性經痛病人在服用避孕藥後疼痛可以得到緩解，如果上面的治療都沒辦法發揮效果時，一些類固醇或者是較強的麻醉止痛藥可以選擇性的使用，但是醫師也會評估患者的精神狀態或心理因素的影響。除了這些治療之外，針灸或者是經皮的電刺激治療，目前也有越來越多的人認為可以發揮效果。
　
•續發性經痛：通常發生在初經以後幾年才開始，主因是骨盆腔有病變造成經痛的情形。
•症狀：疼痛通常在月經來潮前的1~2週就開始，而且會持續到出血停止之後幾天才慢慢緩解，病因相當的多，子宮內膜異位是最常見的原因，其次是子宮的腺肌症或是子宮內避孕器造成的疼痛等等。
•診斷：超音波、內診、血液檢查、腹腔鏡都是可能需要的工具，目的也就是找到可能造成疼痛的病因。
•治療：續發性經痛與原發性經痛不同，一些非類固醇類的止痛藥或口服避孕藥在治療疼痛的效果不如原發性經痛來的好，治療主要還是要針對造成疼痛的病因加以處理，如果藥物治療無效，也可以考慮薦骨前神經切除術，效果可以達到50%至75%。
•
－－－－－－－－
【自我治療小妙方】
【經痛】
1.飲食均衡
2.服用維他命
3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，可幫助紓解經痛

4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃
5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性
6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外
7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛肌肉
8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘
10.泡礦物澡，在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，泡二十分鐘，有助鬆弛肌肉並緩和經痛
11.從事走路或其他適度運動，可減少經期疼痛
12.練習瑜伽操，如彎膝跪下坐在腳跟上，前額觸地，雙臂伸直，保持這個姿勢，直至不舒服為止
13.做愛，性交的高潮可紓解經痛，將血液及其他體液帶離子宮
14.服用止痛藥，最好和牛奶或其他食物一起吃，才不會太傷胃

By Lydia
at 2012-07-10T12:01

你在月經來時,應喝暖水,切匆咬冰和喝冷飲料。身體要靠自己保護的！
2012-07-06 14:15:30 補充：
還有,千萬不能快步走,不然會刺激那兒的啊!

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