紅棗與枸杞可以加什麼中藥煮茶喝呢? - 紅棗

清肺潤燥、清肝明目─桑菊茶
【材料】 桑葉（乾燥葉）3片、菊花10朵
【作法】 桑葉壓碎和菊花一起放入保溫杯中，加熱開水沖泡即可。
【說明】清肝明目─菊花茶
【材料】菊花十朵、保溫杯、適量之蜂蜜。
【作法】
菊花放入保溫杯中加熱開水八分滿，後加蓋，密閉，略冷即可飲用。喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。

滋陰明目─菊枸茶
【材料】 枸杞子20粒、菊花10朵。
【作法】 將枸杞子和菊花一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。
菊 花──菊花之芳香可使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。若夏日有口乾舌燥、便秘傾向，可加入少許之蜂蜜，增加潤性。
枸杞子──具有滋陰明目作用，除含維他命A之前驅物β胡蘿蔔素外，尚含有人體所需之天然氨基酸。
桑 葉──具有疏散風熱，清肺澗燥，清肝明目；常用於夏季之風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花；若有便秘傾向，飲用時可加入適量蜂蜜。

我是長期喝紅棗+枸杞+黃耆煮來當水喝, (可以不加當歸)確實可以增加免疫力,氣管變好很多,比例約是1:1:2,如果怕不好喝,那就紅棗多加幾顆.

紅棗+枸杞+黃耆+當歸直接+水煮,當歸要少一點,不然會苦,黃耆有點藥味,加太多小朋友不愛喝,份量與濃度可依自己喜好調整.
聽說是增強免疫力的,我也不太懂
但我自己長期喝,似乎比較不容易感冒,
我家小朋友的氣管也似乎變好了