神經衰弱和精神官能症 - 藥品

我只知道腦神經衰弱和自律神經失調,焦慮症都是壓力太大等因素造成大腦神經功能的失調...如果要痊癒我個人是認為吃中藥比西藥好,西藥畢竟只是控制病情而已,中藥雖然效果較慢但它治本且沒有副作用,如果能吃水煎的效果會比藥粉好,另外就是慢跑,醫學家證實慢跑對心理精神疾病有顯著的改善,但是也要持之以恆,一個星期至少跑三四次...飲食方面多攝取含B群,鈣質的食物,少吃蔥,蒜,辣,沙茶,可樂,茶,咖啡,胡椒,芥末...等刺激性的食物,躁熱的食物也少吃

自律神經失調是文明病要看身心科(精神科)不要拖，參加醫院的放鬆課程，不要對有身心科(精神科)有錯誤古老的觀念，因為人的心真ㄉ會生病ㄉ，初期建議乖乖配合藥物控制病情，讓身體機能慢慢恢復正常，這只是大腦傳ㄉ錯誤訊息讓你ㄉ身體機能錯亂，後期告以正確ㄉ生活觀念與運動，全力配合醫生慢慢的治療，你會好起來ㄉ，要相信現今的科學醫療技術，對自己有信心，多參加社會義工做一些有益的事，讓身心靈真正的充實與快樂，祝福你~