皮膚不好應預防哪些[過燥食品]? - 藥品
By Enid
at 2012-05-01T00:00
at 2012-05-01T00:00
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什麼是過燥食品?
皮膚不好 容易皮膚過敏的人需要預防哪些過燥食品??
皮膚不好 容易皮膚過敏的人需要預防哪些過燥食品??
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By William
at 2012-05-04T19:43
at 2012-05-04T19:43
a.吸入性:存在於空氣中,經由呼吸道進入體內,如塵蹣、蟑嫏、黴菌,動物毛皮(狗毛、貓毛)、花粉、空氣污染物。
b.食入性:隨著食物經由消化道進入體內牛奶、蛋白、有殼海鮮(蝦、蟹)、花生,食品添加物、藥物。
c.接觸性:皮膚接觸所引起清潔劑、化妝品。
d.注射性:由藥物注射或蚊蟲叮咬所引起。☆呼吸道方面日常生活應避免:
1. 室內要空氣流通,保持適當的溫度和濕度。
2. 盡量不養花草、寵物,避免吸入或接觸花粉、動物皮毛而引起氣管過敏甚至惠造成氣喘發作。
3. 注意防寒保暖(尤其是上呼吸道),避免著涼、感冒。出門戴口罩。
4. 避免吸菸、二手菸廠所。
5. 天氣潮濕時,使用除濕機來保持室內乾爽,避免黴菌滋生☆飲食方面注意事項
1. 建議飲食宜清淡,忌食刺激性食物(咖啡、濃茶、辛辣食物等)。
2. 過敏發作時,盡量以流質或半流質飲食為宜(稀飯、吐司)。急性期還是建議到醫院就診。
3. 避免冷食冷飲,應多喝塭水,每日大約2000CC~3000CC。
4. 對海鮮過敏者盡量不吃魚腥海味較重的食物。理論上,只要是含有蛋白質(尤其含動植物性蛋白質)的食物,都有可能造成過敏,必要時將飲食習慣稍做調整,以減少發作的頻率! 如果想食用保健食品,建議可以吃以下個人挑選的產品,還蠻不錯的:
我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點,或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業,便宜的吃了沒效,還減了健康。目前市面上最多的似乎是益生菌,但目前在國外還有這種叫槲黃素(quercetin)這種成份的產品,非常熱門,在國外文獻資料很多,有興趣也可以上網搜尋看看,適合九歲以上的小朋友食用,聽說效用比一般的益生菌來的好,我自己有吃過,覺得還不錯,可以考慮看看,這成份在台灣很冷門,在台灣似乎只有美國NOW健而婷這家廠商在賣!
這一組的訴求不錯,可以參考一下,或是依個人的問題,分開購買:
1.LP4X6益生菌:改善過敏體質
2.槲黃素:天然抗組織胺,並添加鳳梨酵素,抑制發炎
圖片參考:http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
《NOW健而婷》敏感不再套組(槲黃素+LP4X6益生菌)
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施巴sebamed抗敏身體組
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注意事項:
1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友為了省一點小錢,在拍賣買國外知名品牌,結果是保存不當的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.很多網友都在部落格上有提到,衛生署就處理過一個案例,發現民眾所食用的「月見草油」膠囊,裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
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會減弱效果嗎?
已更新項目:
很正經
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還有好像豆漿比較冷
身體不好的人不能喝
是指腎不好還是肝� ...