發生足底筋膜炎的原因是什麼 - 藥品

By Carolina Franco
at 2013-08-20T00:00

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最近腳很痛
看了醫生說可能是足底筋膜炎
表示還不確定
但是要繼續觀察
有點點擔心
想先問一下
足底筋膜炎產生的原因是什麼呢?

All Comments

By Aaliyah
at 2013-08-20T03:36

大大您好~
我之前也有發生過足底筋膜炎
就直接針對您的問題回答好ㄌ
足底筋膜炎產生的原因是什麼呢?
過度ㄉ運動！　　或者暖身做得不夠確實
仔細的回想看看是否最近有發生這些狀況
然後現在首先要做的就是
休息休息再休息！
每個人痊癒的速度不一，所以是急不得ㄉ
市售的成藥盡量不要去買來吃
等它自己好就好ㄌ～

By Olivia
at 2013-08-24T11:38

像是體重太重
常常穿高跟鞋
過度行走
或者是需要久站的工作
都有可能會引發

By Carol
at 2013-08-23T14:37

您好，足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎。經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。　　對於足底筋膜炎患者的治療，可分為以下幾種：　　（1）減少足跟的衝擊，如減肥、避免大運動量活動。（2）理療，如超聲波、肌電刺激、冷熱外敷、推拿按摩等。（3）消炎止痛藥和局部封閉。（4）外用膏藥治療。這也是傳統的治療方法。趙shi養生帖選用純中藥製品，是專門治療筋膜炎的黑膏藥。（5）體外震波療法。（6）手術治療，跖腱膜部分切斷術等。　　3. 改善足底筋膜炎的伸展運動　　a．靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。這個運動每側後跟應重複20次。　　b．向前靠在一張桌子、椅子或櫃檯上，慢慢地蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。重複20次。　　c．在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重複動作20次。　　對於足底筋膜炎，若能早期有效地治療，大部分人都能痊愈；拖得過久，轉變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預防和治愈的疾病，只要加強日常衛生知識和伸展運動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發生的機會。
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By Necoo
at 2013-08-21T00:04

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你脚可能有受傷沒治好之後遺症。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，那就會痠痛。要用手法開一條通路，讓凝血凝氣有地方排[散]出去。才能解決[足底筋膜炎 ]之問題。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Liam
at 2013-08-20T01:21

足底筋膜是非常緊密的纖維結構，
它發源於足跟內側突起處，
並向縱軸足弓延伸至腳趾骨處，
它是支撐縱軸足弓織重要結構。
足底筋膜炎則是因為足底筋膜和其週邊組織受到傷害而發炎所造成，
成因可能為以下兩類：
急性受傷：腳底突然受到一極大載重造成拉傷
慢性受傷：足底筋膜因不正常的結構或姿勢長期受到拉扯，造成微創傷，長期累積而產生足底筋膜炎。
造成慢性受傷的原因：
足底內翻：由於扁平足弓跟骨內翻或是小腿肌肉過於僵緊的人，走路或站著時容易使足部產生內翻，如此便會使足底筋膜被拉緊，負荷增加。
高足弓：足弓高會使足底筋膜處於較僵緊的狀況
肥胖：由於體重造成足底筋膜的負荷較大

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