老實說我真的還蠻肉的
162的身高加上54的體重
本來幾個月前我真的下定決心要減肥,我少吃少吃還是少吃,睡前還不忘記要做運動...體育課也都超認真的跑操場...瘦是瘦了...但我賠了不少我的健康...
我貧血,會頭暈,胃變的很差,沒有體力,就連走普通的路也會暈...
然後換來的是復胖...
看見之前同學用減肥藥瘦下來這麼多,讓我忍不住的心動
我想比較一下這兩種減肥藥,我不想在失去我的健康了,要讓體力恢復實在有點小難...
162的身高加上54的體重
本來幾個月前我真的下定決心要減肥,我少吃少吃還是少吃,睡前還不忘記要做運動...體育課也都超認真的跑操場...瘦是瘦了...但我賠了不少我的健康...
我貧血,會頭暈,胃變的很差,沒有體力,就連走普通的路也會暈...
然後換來的是復胖...
看見之前同學用減肥藥瘦下來這麼多,讓我忍不住的心動
我想比較一下這兩種減肥藥,我不想在失去我的健康了,要讓體力恢復實在有點小難...
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建議你使用登芝婷的好,因為它不含任何西藥成份,不會傷身的,讓你促進飽食感,減少熱量攝取,提高體內新陳代謝,在不感到飢餓的自然情況下,達到你的目標喔,這是我親身體驗的產品,提供你參考囉。
但是有副作用 ~~~
普拿疼一粒的毒素 要3年才能排掉喔!
長期吃諾美婷的結果~~ 你身上有多少毒素?
自己想看看喔!
現在洗腎人口這麼多~~~
幾乎都是藥物使用不當 ,或者藥物服用過量所造成的~~~~~~
以前我一直都用錯方法,才會減到不該減的部位~
什麼節食啦!買什麼代餐啦!還有死命的搖呼啦圈!就算很高興瘦了1-2公斤,原來是減掉水份,
體脂肪還是高的嚇人!5個月前~~知道登芝婷的客觀塑身原則~~
當時因為財務上很吃力,(雖然它不貴..只是我剛買車子)
所以我才先聽聽JANE的建議~
先從飲食上的改變,然後每天一定逼自己喝2000cc的水,
千萬不要等到渴了才喝一、二口敷衍了事~然後一定吃早餐~
(最好是西式的,中式的多大都很油)
三餐正常飲食,把握七分飽的原則~(餐前吃含維他命c豐富的水果)並以清淡飲食為基礎~定時、定量,改掉了以前暴飲暴食及三餐不定時的壞習慣~
利用下午的時間到公園打羽毛球~漸漸的一個月下來體重減了三公斤~
真是不可思議啊!最難減的是體脂~因為那是日積月累的~所以3個月前~我把體脂交給我信任的登芝婷~因為我查過登芝婷的來源~比較過許多網友推荐的其他塑身食品~(因為沒有提供產品安全檢驗報告)
因為3個月前~我的工作量愈來愈大,
也沒辦法自己準備低卡路里的三餐,更沒有時間運動~~
如果叫我吃代餐而不吃正餐~我會被罵到臭頭~更何以我也不想讓同事知道我在減肥~登芝婷可達到我的要求~三餐正常吃~不用節食、斷食~價位還算合理~有提供產品檢驗報告書~
不吃的時候不用擔之複胖~一個月下來我又減了4公斤~~體脂原本34~現在是29~
我176公分~~目前是62公斤~
參考資料
感謝JANE給我的支持及鼓勵~