甲狀線低下吃碘食品會怎麼樣? - 藥品
By Leila
at 2011-02-15T00:00
at 2011-02-15T00:00
Table of Contents
產後甲狀線就失去功能了每天早上都要服用昂特欣能不能吃碘,每個醫生都講不一樣可是一個人缺乏碘,不會怎麼樣嗎? 到底我能不能每天吃碘類食物呢?我很想補充綜合維他命保養身體。
Tags:
藥品
All Comments
By Megan
at 2011-02-17T18:26
at 2011-02-17T18:26
* 禁忌食物1、避吃各種加工及精製食品,包括白麵粉及白糖。2、避吃會壓抑甲狀腺功能的食物,如十字花科的蔬菜(如大白菜、小白菜、青江菜、油菜、高麗菜、綠白花椰菜、芥藍菜、芥菜、白蘿蔔、大頭菜、西洋菜)以及其他如芥末、菠菜、桃子….等。避開氟化物(包括牙膏內所含的氟)及氯(自來水中所含的),因氟與氯會使身體難以製造含碘的荷爾蒙,最後導致甲狀腺機能低下更趨嚴重。
http://tw.myblog.yahoo.com/huronghuei/article?mid=...
現在的碘鹽裡含有碘化鉀,可以補碘,也可以吃其他的含碘的食品,海帶等的,吃些含碘的藥也行
甲狀腺功能低下大多數人會直接讓你吃富含碘的食物。
含碘最高的食物為海產品,如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等;海帶含碘量最高,乾海帶中達到240毫克/千克以上;其次為海貝類及鮮海魚(800微克/千克左右)。
陸地食品則以蛋、奶含碘量最高(40微克/千克~90微克/千克),其次為肉類,淡水魚的含碘量低於肉類,植物的含碘量是最低的,特別是水果和蔬菜。
要補充維他命︰注意維他命A、B群、C及E等攝取均衡。
要避開有害的外來因素︰例如抽煙、放射線、氟污染等
要定期檢查還要按時吃藥
供你參考
By Ingrid
at 2011-02-18T02:18
at 2011-02-18T02:18
Related Posts
嘴巴裡面破洞(喉嚨上面急!
By Connor
at 2011-02-14T00:00
at 2011-02-14T00:00
這是4天前的事情,沒想到剛剛又發現他的旁邊 有破了一個洞!
真的是非常難受 同時也讓我很緊張 � ...
4-5歲兒童容易咳嗽該怎麼保養?
By Faithe
at 2011-02-14T00:00
at 2011-02-14T00:00
我有2個小孩前陣子感冒好了許多,但是大女兒的氣管應該是比較敏感,很容易在這種冷天氣就咳嗽(晚上睡覺比較嚴重)也是因為過敏體質,那我該如 ...
體重定住了。。該怎麼持續減下去~?
By Puput
at 2011-02-14T00:00
at 2011-02-14T00:00
早餐我都是吃一個紫米飯糰
午餐是吃御飯團
晚餐就都沒再吃了
固定中午也都會去慢跑或走路半個小時
我上班的地方 ...
長期熬夜想補身體
By Tristan Cohan
at 2011-02-13T00:00
at 2011-02-13T00:00
有時候失眠還會酗酒
如果我想燉煮一些補品來吃有甚麼阿?!
如何料理呢?!
我不要健康食品
要一些例如雞湯�� ...
如何有效抵抗黑斑
By Selena
at 2011-02-13T00:00
at 2011-02-13T00:00