產後做月子 - 藥品

By Puput
at 2008-03-26T00:00

Table of Contents

請問1下
產後做月子需注意些什麼
有什麼東西可以或不可以吃
聽說不可以洗頭或喝水真的假的
如果要埔中藥要吃些什麼才好。
台南市或縣。
哪裡有做月子中心價錢約多少
台南縣市或縣，那些婦產科比較好
{我較希望有女生的婦產科醫生｝
感覺比較不會怪怪滴！！

Tags: 藥品

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By Todd Johnson
at 2008-03-30T10:11

一般在台灣的習俗做月子不能喝生水是因為怕被細菌感染~但現在那來的生水啊~所以不用怕水還是可以照喝~而且有足夠的水才能增加體內的循環~促進新成代謝~讓媽咪更美麗喔~不過仍要注意一些不潔的水源!
以前不能洗頭那是因為沒有吹風機~頭濕的在遇寒老了容易偏頭痛~現在有吹風機了還怕會頭濕遇寒嗎?一天要給他洗個兩三次也可以~只要你不怕髮質變壞都嘛可以~
中藥的話我是不太建議產後的媽媽喝~
有一些老一輩的都說要吃中藥惡露才會排乾淨~
但現在自然產和剖腹產醫生都會給子宮收縮藥~都麻很少會有惡露
除非是有胎盤仍未排出才會一直持續的少量出血~而且惡露說穿了也是媽媽本身的血耶~排那麼多不怕失血過多喔~
但如果吃些補氣血類的溫補中藥倒是也滿建議的~
像是紅棗.黑棗.茍杞....都還可以~其他的話從一般食材中均衡攝取一般就足夠了~
至於產後做月子需注意什麼啊~
就要盡早下床活動不管自然產或是剖腹產都一樣~~然後醫生該的藥要記得吃~三餐吃的飽~休息要足夠~也要有適度的活動~產後就會恢復的快~剖腹產的話建議可以多攝取易吸收的蛋白質~可幫助傷口癒合~像奶蛋魚肉
如果出院開始做月子的話~飲食要均衡~蔬菜水果也要多攝取避免餐餐都是肉肉肉~口味也要選擇清淡一點點~避免產後水液滯留造成產婦擁腫~適度的休息~午餐後過半個小時可以睡個午睡~晚上睡滿8個小時這樣就足夠了~避免吃飽睡睡飽吃~如果自己要帶小孩的話~就盡量量baby一次喝足足夠的奶量換好尿布就讓baby去睡覺~這樣產婦能得到休息baby也有足夠的睡眠~ps(有親戚來探視切勿吵醒baby~如果吵醒的話類的會是產婦!順便提省一下接觸baby都要洗手~腸病毒很可怕的)
剩下的時間產婦可以視自己恢復的情況做些產後運動~以幫助產後身材的恢復~ps餵母奶可以使產後材料快速恢復喔~是個超神奇又極具經濟效益的~
其他一般都和正常生活沒有太大的改變~心情放輕鬆看一些育兒的書就可以當個快樂美麗的媽咪摟~
月子中心我就不清楚了~~基本上我滿推崇在自家做月子~在外叫月子餐~在自己熟悉的環境多舒服自在啊~前提是你要有把握能照顧好baby~

By Todd Johnson
at 2008-03-26T08:30

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
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雅虎搜尋 [ YES貸款 ]，若有打擾之處，敬請見諒

By Michael
at 2008-03-27T06:23

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便宜喔! ^^

By Odelette
at 2008-03-27T11:45

跟你分享產後瘦身資訊
產後 ~腰圍~小腹~下半身真的不好瘦,所以ㄧ定要找有效的方式,才不會瘦到不想瘦的地方
網路上廣告太多要找瘦身資訊很容易被誤導喔
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By Heather
at 2008-03-26T23:49

做月子呀...
為了寶寶有充足的母奶可以喝...
媽媽一定要多吃湯湯水水的東西...
例如：魚湯、雞湯、花生燉豬腳或雞腳都是很好的喔...
還有也要多吃豬肝對分泌乳汁也都是很好的喔...
(生小孩前我腎臟類的東西根本就不敢吃...但為了小孩還是硬著頭皮吃了..= =")
前兩、三個禮拜千萬不能補...
我當然也以為一生完小孩就是要吃雞酒...
但生完才知道，那是比較後面之後才吃的...
前幾個禮拜注重是媽媽體內的髒血有沒有全排出來...
這才是重點...
因為沒全排出來這對媽媽是很不好的...
以後會長東長西的吧...(聽醫生是這樣跟我說的)
所以才需要一直喝生化湯...
雖然味道不好聞...我個人覺得啦...但為了身體好還是每天都要喝...
我記得生產完不知多久不是也要回醫院複檢嗎？
醫生就是要檢查髒血沒有沒排乾淨跟傷口的狀況...
至於水的不部分...
不是不能喝水啦...
是不能喝生水...所謂的生水就是指沒有煮沸過的水叫生水...
所以只要喝有煮過的水就ok了...
還有做月子前幾週屬涼性的東西都不能吃...
例如：筍子、橘子、白菜頭...等等...
但大約第四個禮拜開始就可以慢慢的開始吃了...
但像韭菜就不宜...
這會影響母乳的分泌狀況...
還有洗澡的話，其實是可以洗啦...
只是人家會說不能洗是怕做月子的人感冒啦...
因為老一輩的人都說，剛生完小孩全身的毛細孔都會開開的...
所以更容易一點點不注意就會受到風寒...
所以能忍得住的人就忍住吧...
我是忍不太住啦...因為我女兒生的時候是四月...
那時就有點熱了...
又加上全身都要穿長袖的衣服跟褲子...
電風扇又不能吹，只能吹永遠27度的冷氣...
還有親戚朋友會一直來房間看小朋友...
本就冷氣就在吹不涼了，之後就有吹跟沒吹一樣了...
簡直快熱暈的我是一個禮拜洗一次啦...
撐到一個禮拜才洗一次，我已經覺得自己很厲害了...
因為我住台中所以沒法提供你做月子中心的資訊
其實我覺得如果有人幫你照顧小孩的話...
其實只要叫做月子餐就可以了...
我當時就是這樣...因為覺得這樣比較省錢...
因為做月子就是要有足夠的休息...
如果有人幫你照顧小baby的話你就可以專心的休息了...
^^加油

By Una
at 2008-03-27T10:46

通常產後一週內不建議吃什麼補的（吃營養的東西就好了），尤其是中藥材的東西。通常必須要吃生化湯一週，將您體內淤血清乾淨，之後才可以進補。
記得人參、韭菜這東西千萬不要吃到，不然您的泌乳可能會受到影響。
豬腳花生湯（可加一些藥材）、魚湯（我太太吃台灣鯉魚最有效）、熬雞湯等這些都是不錯的泌乳養生餐，至於中藥材天呀您可以上網查詢，有很多資訊可以獲知。
還有產後就要做子宮按摩(這醫院一定會交代您的)，及乳房按摩(用溫水濕毛巾)，前者是幫您子宮有效收縮，後者是幫您乳腺通暢而能順利泌乳，不然您的乳房就會因脹奶而疼痛，等到脹奶就是太慢按摩了。
產後真的不要洗頭或洗澡，除非您的坐月子房間溫控很好，...還是建議您不要急，用擦澡的方式吧。還有很多產婦生完後，終於盼到在她肚子10個月的寶寶很高興，也很想照顧他，但是建議您必須要注意一下--
一、照顧過程可能讓您有挫折感，因您那時可能會有程度上的產後憂鬱狀況，而讓挫折感加重或與旁人(婆婆等)因意見不合而吵架，所以一定要做好心理調適。
二、照顧寶寶不要太急太累，一不小心就會留下後遺症，比如急、慢性肌腱炎、背腰痠痛等，千萬不要輕忽這問題喔。
至於在那兒有女醫師，台南縣市我不知道，因為我非該縣市，但是我知道嘉義市有一家---信和美，風評還不錯，參考看看。也可以上網至您所屬地區大醫院查詢婦科醫師資料，應該就可以知道了。
參考囉，祝福您---生寶寶快樂
2008-03-26 12:02:22 補充：
對了乳房按摩就請您先生幫忙，盡量不要自己來，因為這要很＂努力＂、＂常常＂按摩，我記得大約3－－4小時就要按摩30分。這番努力至少要有2天才能漸入佳境而不用那嚜辛苦。
還有不知您娘家及婆家的想法為何，個人建議您如無法到坐月子中心做月子，那就回到娘家作月子可能會比較好。因為產後一定會有程度上的產後憂鬱（不用擔心很快就好了），如您在娘家作月子，心情不好，吃東西比較不會有壓力，發發脾氣、賴皮等在娘家比較能發洩，在婆家可能就會壓抑，甚至造成與婆婆不愉快。當然這必須雙方家庭溝通好才是，如不行那就順其自然，心情上也必須做好調適－－記得不要有壓力，平常心。
祝福您
2008-03-26 12:29:46 補充：
對了，您準備去醫院生小孩的時候，記得請您先生或家人準備產後（一生完小孩後）要吃的東西，通常是水煮蛋等，因為那時候你會很虛弱、又餓（力氣都用光了）、甚至覺得好冷（醫院通常會為您照燈），但是那時候有一東西可吃，會比較舒服。我太太第一胎的時候因為沒經驗，院方又沒準備（有些醫院會準備，您可以事先詢問），等打電話跟家人說＂生了＂，然後家人再準備吃的已過30分了，喔天啊，產婦的感受差很多喔。

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