生病剛好該如何調養身體 - 副作用

當發炎症狀遇到頑固的病菌時，雖然投以強力抗生素，也可能無法完全消滅掉，也許還會殘存一部份在體內。在身體健康時便無事，當身體虛弱、過度疲勞、免疫力降低時，殘留的細菌會再度繁殖生長，又出現發炎症狀~
也許先前的投藥尚未完全根治才會陸續有身體不適出現，鼻水未止應該再回診耳鼻喉科，或是再回診原來科別，請主治醫師針對妳心悸、發抖、無力....等主訴症狀再做詳細檢查以確診病因~
也建議到大醫院掛診胸腔內科或耳鼻喉科做確切的診療~
祝妳早日康復~~~

提供個人的心得給你。
在今年約2月份，敝人的另一半因惡性肝腫瘤進行切除手術(即肝癌)，為了保養他的體質，於4月份時買了一台很貴的蔬果機。每天早上，我會用水果+生菜+膠原蛋白類食物(如白木耳、黑木耳、珊瑚草+堅果等天然食材)等，混在一起打蔬果汁。因為另一半還要去田裏，怕肚子餓，所以只肯多喝約250cc的蔬果汁，小孩說那是怪怪汁，於是只肯喝約270cc的蔬果汁，所以，我才是那個喝最多的人。(豬嘸肥，肥到狗???)過了約二個月，神奇的事情發生了，我的肝病毒原本有好幾百萬隻，在未吃抗病毒藥的情況下，竟然只遺23隻。再三個月後，B肝追蹤，報告仍然很令人滿意!目前吃了約8個月，很多小毛病都改善了，如便秘體質、嘴破、手指頭脫皮、嘴唇乾燥脫皮都獲得很大的改善，幾乎可說全好了。又晚飯後會散步十五分鐘，似乎在運動與飲食的配合下，這一兩個星期，從小到大煩擾我的過敏性鼻炎也好了七成。在喝蔬果汁的初期，過敏性鼻炎並無太大的不同，所以我感到非常驚喜，目前尚在觀察是否繼續保持，不過，真的，全家人到現在還沒有感冒過呢!
所以，強烈希望你也能用蔬果汁找回你的健康，對了，我從喝蔬果汁以來，瘦了5公斤，另一半也瘦了，同事的小孩喝了三個月，也瘦了6公斤，不過，大概一個程度後就不會再體重下降了!
我的方法：因為怕農藥，所以用有機蔬果，水果(主要用於調味)+生蔬菜一種或兩種(紅蘿蔔也很方便)+煮熟的豆類或麥片+堅果類或芝蔴或亞麻仁子+膠原蛋白類食物(如白木耳、黑木耳、珊瑚草+堅果等天然食材)+水適量，以上混合打成果汁，濃稠自訂，打時不要超過一分鐘，怕破壞營養分，半小時內喝完。
建議可參考其他生機飲食的書，但是我並不吃素，且僅是早上喝就很有效果，超天然的，不吃藥，不吃貴森森的保健食品，真的很有效哦，試試看吧!

您的手腳無力是因為吃太多西藥，引起身體太虛弱。
最好找中醫師調理。
心悸是因為脊椎1234節有移位所引起。
您睡不好，精神不寧是因脊椎側彎就會有此現象。
有任何問題歡迎到我的知識+檔案中查詢

免疫力衰弱
☆增強抵抗力的營養素與保健營養品：1. 維生素C平日可多補充維他命C，可預防、治療感冒及強化免疫系統。2. 大蒜在古代就常被當作殺菌劑，可說是一種天然的抗生素。經實驗證明，大蒜可抑制或殺滅多種細菌，而所含的大蒜素，抗老功效更是顯著。3. 蜂膠是近年來廣受歡迎的保健品，有活化體內免疫系統的功效，因而可以提高身體對細菌、病毒的防禦力。4. 靈芝、樟芝含有多醣體多醣體是由多個單醣體連接在一起組合而成，可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力。　☆免疫力UP！培養6個健康好習慣1.多接觸大自然
和大自然接觸的好處眾多，比方說可以呼吸到新鮮空氣、有更廣闊的活動空間、能多曬曬太陽幫助身體合成維生素D（維生素D不僅對骨頭有益，更有許多研究認為維生素D和過敏密切相關）。另外有一些學者認為，進入大自然會接觸到花草樹木泥土，可能遇上一些能激發免疫力的好細菌，這些對於我們的免疫力都有正向的好處。2.可不可以飼養小動物
倘若家中有飼養寵物，有時寵物的毛髮、口水、排泄物等過敏原飄散在空氣中，或者掉落於居家環境和衣服上，無疑都可能是潛藏在環境中的過敏原之一。至於家有小朋友，究竟能不能飼養寵物呢？陳力振醫師建議，若孩子明顯有過敏體質，且年紀稍大免疫系統已成形，這時接觸寵物引發過敏的機會的確較一般人高，但若是懷孕或哺乳期的媽媽，也無需因為新生命誕生而急著把寵物送走。3.良好的睡眠習慣
在良好的深層睡眠狀態下，身體會進行修護的動作，而腦部也會產生和免疫相關的神經傳導物質，因此，睡眠不足反而會降低免疫功能，影響到我們的免疫力。4.適度運動
運動的劇烈程度建議以「能讓心跳輕微加速」為準，這是由於突然劇烈運動會使細胞氧化壓力增加、甚至加速死亡，但規律適度的運動量反而可以刺激細胞抗氧化能力，提高白血球的存活壽命，所以不論大人小孩，都應該適度活動一下舒展筋骨唷！5.益生菌真的有效嗎?
曾有研究指出，若媽媽在懷孕期間即開始服用益生菌，寶寶出生後6個月內罹患異位性皮膚炎的機率會稍低一些，但益生菌對於改善其他過敏性疾病的影響，至今仍未有非常明確的答案。其實益生菌就是腸道的好菌，早期益生菌補充品是被設計用來調整腸道健康，但近幾年也開始出現許多對過敏有改善效果的說法，陳力振醫師提醒，益生菌對於腸道的好處是確立的，但對於過敏的效果目前眾說紛云且可能因人而異，如果經濟狀況許可，和醫師討論過後服用倒是無妨，但也要提醒，益生菌主要的功用在預防，並不是攝取越多越好。6.飲食均衡，多吃抗氧化蔬果
常會聽聞一些抵禦疾病的小偏方，但仔細了解一下之後可以發現，其實小偏方的主要訴求都是「增強免疫力」，如果依照免疫的機轉來看，維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素等都具有抗氧化效用，另外還有蛋白質（蛋白質是構成抗體的重要元素，缺乏蛋白質體內的抗體量會下降）、脂質（細胞膜的主要構成物質）等，其實，許多重要又多元的營養素往往來自於天然食材，所以爸媽一定要讓小朋友養成均衡、健康的飲食習慣，平時就要多吃新鮮的蔬果食材，營養充足讓孩子頭好壯壯，自然可以抵禦疾病的侵襲唷！個人建議：平日可以吃一些富含維生素C、維生素E的食物保健食品方面，建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品
　目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

建議你可以使用葡萄王生技公司生產的【995超級營養液】【樟芝益】
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發明專利第204557、I236480、I255712號。
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滋養60-80兆細胞，全方位食品增強體力、減少疲勞，
快速補充營養、幫助睡眠鈣質多。

人體有自癒力當今營養免疫學的研究發現，有百分之九十九的疾病都是因免疫系統失調所造成的。這個研究說明了一件事，當人體的免疫系統正常的運作之下，有許多的疾病是可以不藥而癒的，因為免疫系統若是在正常健全的情況下，人體就會有自癒力，所以百分之九十九的疾病不需看醫生，也不需吃藥，經由人體的自癒力，患病者也能痊癒。話雖如此，但是我們得要確認一件事，我們的免疫系統是正常健全的嗎？一個人從出生時的3兆細胞，一直到25歲時達到巔峰的60~80兆細胞。這些細胞建構了人體的組織、器官與系統，呼吸系統、循環系統、消化系統、骨骼肌肉系統、皮膚系統、神經系統、內分泌系統及生殖系統，當然還有非常重要的免疫系統，因為免疫系統有如是人體的三軍部隊。若將身體比喻成國家，免疫系統應該是統帥三軍的國防部，當有敵人（病菌）入侵或發生內亂（細胞病變）時，它即指揮三軍將帥做抵禦，保護身體不受侵犯與傷害。所以當免疫系統無法達到平衡時，人自然就會生病。當一個人說：「我生病了！」表示人體的組織無法正常的運作，而細胞就無法正常的得到營養，所以也就沒有能力發揮抵抗、清除、修補的功能。一個有健全平衡的免疫系統的身體，自然能抵抗入侵人體的細菌、病毒、微生物等，將不屬於身體的外來物消滅。再將身體內的毒素、雜質及多餘的脂肪、膽固醇、尿酸等各種新陳代謝所產生的東西及免疫細胞與敵人打仗時遺留下來死傷的病毒屍體（膿），藉由我們體內的清道夫-巨噬細胞，做徹底的清除，以維持身體各個組織器官的平衡。當一個人發生骨折時，醫生都會在骨折處打上石膏，但是讓骨折復原的並不是石膏，而是人體免疫系統在做修補，石膏只是固定而己！這就是所謂『人體的自癒力』。但是人體要有自癒力，就必須擁有健全的免疫系統，但35歲之後細胞開始老化，逐漸失去活性。然而因為生活壓力、作息不正常、缺乏運動、環境毒素(空氣、水源污染，食物污染-農藥、抗生素、生長激素、瘦肉精，3C產品的電磁波、幅射等)、外食造成營養不均衡這幾個原因，提早及加速老化的時間，同樣的，免疫系統也開始漸漸衰退、失調。生活壓力、作息不正常、缺乏運動或許可以靠自己做改善，但是大環境的污染（環境毒素）我們沒辦法解決，還有一點我們做不到，那就是均衡的營養，純淨均衡的營養我們沒辦法。因此，這幾個原因都讓我們身體的免疫系統衰退、失調，自然而然人體的自癒力就會變的更差。回過頭來談一開始所提到的『營養免疫學』。科學家們經一系列的實驗發現：一個人在動完手術後，T細胞的含量要到七天才能恢復到正常，但若我們能夠給予足夠的營養，可以在三天內恢復正常，且能預防許多感染性的疾病。一個人經過化療，免疫系統需一年以後才能恢復正常。若給予營養素，可以在半年內恢復正常。經此一系列的實驗報告，證明了免疫系統和營養是分不開的，所以說，人在開刀後或身體虛弱時，補充足夠的營養，對免疫系統功能的恢復會有很大的幫助。人的健康不是一天可以得到，要得到疾病也不是一天。例如，要得癌症，要在身體內發生 100個錯誤，也就是說要得到任何疾病需要幾年的時間。同樣的要得到健康也是需要一段時間的。所以我們對自己的健康是要負責任的。就像種花要每天澆水是一樣的。以這樣的觀點來看『營養免疫學』與『預防醫學』實際上有異曲同工之妙。總之，只要搞定免疫系統就不容易生病，而要搞定免疫系統就要給身體必要的營養。有一位網友問我：「罹患乳癌二期，喝初乳不用化療會好嗎？」這可真是個好問題！這個連醫生都沒有肯定答案的問題，我該怎麼回答呢？再說，我也不是醫生，我只是初乳的經銷商。我的主張還是有病要看醫生，初乳是幫助身體增強並調節免疫系統達到平衡，進而加速疾病復原的營養補充食品；初乳並不是藥，但是初乳的活性免疫因子和生長因子是可以增強人體的自癒力。經由許多的研究發現，初乳中的免疫因子含有免疫球蛋白、輸鐵蛋白、細胞活激素、干擾素、移轉因子、溶菌酶、乳過氧化酶、乳鐵蛋白、穀胱甘肽、脯胺酸多肽等活性物質，可以調節免疫系統使之達到平衡。而已知的96種生長因子，是能促進生長的微小粒子，可重建及修護老化細胞、肌肉、皮膚、骨骼、軟骨和神經細胞，也是治療與保護腸壁的天然因子，並且能活化內分泌系統，讓身體正常製造荷爾蒙。初乳中還含有指揮幹細胞活躍活動的『唾液酸寡糖』，科學家指出唾液酸寡糖，可以指揮幹細胞發揮功能，人類將不需保存臍帶血，透過每日食用初乳就可以喚起自體幹細胞活躍來延緩老化，讓每顆細胞恢復健康。所以，初乳絕對是符合『營養免疫學』與『預防醫學』的食物。 我在我的部落格中有幾篇有關初乳和疾病的文章，有時間可以去看看，或許對您有幫助。如有任何疑問，歡迎留言指教。