生理期來的第一天都很痛，怎麼改善? - 藥品

By Ivy
at 2009-12-16T00:00

Table of Contents

如標題，每次第一天都很痛，痛到沒力痛到做甚麼都不對
常常痛到哭，最近看報導又說不要忍經痛比較好
不知道這是為什麼????
有什麼原因可能導致這樣的情況嗎?
不知道痛的時候能喝些什麼??
或者做什麼能有效減緩經痛的呢?
可否請大大給一些好的建議?
已更新項目:
忘了說，我最近痛到會反胃想吐
這樣的症狀正常嗎?
2 個已更新項目:
有人說吃巧克力可以緩生理痛，或吃甜食
可是我發現我吃巧克力都沒有用，有時候反而成反效果
不曉得是不是因為巧克力裡面含有咖啡因的關係，
簡單來說，甜食對我沒有效。

Tags: 藥品

All Comments

By Faithe
at 2009-12-20T16:44

在女性一生中，須與之為伍的好朋友─月經，是個讓人又愛又恨的調皮精靈。它每個月報到，卻不一定每個月都乖乖。伴隨著它而來的，有時卻是令女性痛不欲生的疼痛及血塊，這種情形叫做「痛經」。
痛經的原因是由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致組織缺血而引起。引起子宮痙攣的原因為子宮頸內口或管腔狹窄、子宮過度後傾前屈，致使經血流通不順暢，子宮必須加強宮縮，以排出經血，便造成痛經。
當子宮內膜整塊剝落，以至於排出不暢引起痙攣疼痛，稱為膜樣痛經。子宮內膜所分泌的前列腺素，除了造成子宮收縮之外，還會造成全身性反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等。
在中醫而言，痛經的治療原則以調理沖任氣血為主。治療分兩個階段進行：月經期以行氣和血止痛以治標，以通著手，虛則補而通之，實則瀉而通之；平時以調為法，調氣和血，兼顧人體情況，或扶肝益腎，或補脾和氣，使月經順暢。
根據痛經的性質，可以將症狀判明「寒熱虛實」。絞痛刺痛拒按屬實症，隱隱作痛、墜痛或喜揉喜按屬虛症；經前或經潮1至2天屬實症，經後腹痛綿綿屬虛症；痛在兩側小腹，多責在肝氣不暢，小腹痛引起腰酸楚者病多在腎，應審明病因病位才能藥到病除。
在月經來潮之前，應加用理氣藥，以求疏肝理氣，如延胡索、青皮等，及早預防過度的子宮痙攣；月經周期中，加用理血藥，如紅花、桃仁、川七等，使血塊崩散，經血排出順暢，減少疼痛機會；在月經潔淨後，加用養血和血藥，如當歸、川芎、白芍等，斟酌加血肉有情之品，如羊肉、排骨，以助祛瘀生新。
經前不宜使用滋膩或過於寒涼的藥物，以免滯血而加重痛經，尤其避免冰冷飲品。一般主張治療時間在3個週期以上，並依照週期變化而更動藥物，以順應荷爾蒙的變化。
在急性疼痛期如何迅速制止疼痛，則是另一個焦點。一般NSAIDs止痛藥能在30分鐘之內快速緩解經痛，並且副作用少，是止痛的好方法，但一般的選擇不應是強力止痛藥，而是以作用緩和的acetaminophan類為首選。
運用中醫的特色療法─針灸，則能迅速發揮理氣調血痛經的作用，可收到明顯的止痛效果，通常以關元、三陰交為主穴，常可見針到痛除的效果。但止痛僅是權宜之計，關鍵還是在於治本，也就是調經，才能鞏固治療痛經的療效

By Agatha
at 2009-12-16T01:07

你的子宮過於虛寒..因收縮差..月經排不乾淨..經血逆流到骨盆腔..瘀血日積月累造成沾黏..因子宮與腹腔壁沾黏而痛經..因子宮與腸子沾黏而腹瀉..月經來子宮收縮..沾黏部位跟著收縮而有不適症狀..
建議找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥..另外配合熱敷子宮..忌食冰品冷飲...

By Lucy
at 2009-12-20T09:48

經痛的而原因有2種
1.原發性經痛：同嘗試天生體質的問題，形成原因來自子宮內膜分泌的前列腺素旺盛，造成子宮強烈收縮，所以每次月經來就會非常布舒服
2.續發性經痛：特徵是過了25歲之後，感覺經期中的疼痛感一次比一次疼痛，通常是因為一些病理原因造成的
建議平日的飲食可多補充
1.牛奶跟起士---奶製品當中有大量鈣質，且包含有可穩定神經系統的成份
2.大豆跟蘆筍---含有鎂可調解心臟活動，穩定賀爾蒙分泌，進而減少疼痛
3.魚---魚類當中含有DHA，不但可以幫助骨骼，其中的必需脂肪酸，更可改善局部子宮發炎，但是要注意，烹煮時建議以清煮的方式，才不會破壞DHA
經痛該如何避免或預防呢？
其實影響經痛的因素很多：如肥胖、器官病變、壓力、情緒因素、飲食與生活作息等，這都會影響經痛與月經週期。建議先看醫生並做檢查確定是否有器官病變引起經痛。若不是我想引起經痛的原因，很有可能是飲食或生活習慣，雖然我們可以透過西醫補充一些荷爾蒙來調經，但長期服用西藥下對我們的身體多少會有傷害。「經痛不是光靠吃止痛藥就有效」，自我的保養與調理很重要，原則在於改善體質、增加身體的抵抗力外，也要保持情緒舒暢及注意生活飲食。這些才是預防經痛發生和減輕疼痛的根本方法。
以上的資料提供給妳做參考，希望能對妳女兒有所幫助。當然如果疼痛仍無法改善或忍受，建議還是必須就醫治療。如果在日常生活上有規律的生活、適度的運動、均衡的營養以及愉悅的心情，相信一定可以大大改善經痛的程度。
若想調整體質改善經痛問題的話，我也不建議長期服用西藥，因為常期服用西藥容易傷害肝腎功能，相較之下青草的天然調理方法對我們的身體也較無負擔。因為經歷過經痛的痛苦，我花了很多的時間與金錢看醫生，然而調經要有耐心，是要從平日生活上的小細節做起，這樣才能讓生理期問題有所改善。現在我已再不受經痛的折磨了，希望妳女兒也能早日遠離經痛，渡過快樂的生理期喔。
以上的資料提供給妳做參考，希望能對妳所幫助。當然，身體若有其他不適的話還是要去醫院做更進一步檢查才正確喔。
有空來我的部落格逛逛喔~~我的部落格是有關女性健康知識的部落格-諸如生理病、肥胖、經痛、便秘、痔瘡等，希望妳能在我的部落格裡獲得更多有關女性健康的資訊
http://tw.myblog.yahoo.com/fitness0222/
若有其他問題也可到我的部落格留言喔~~

By Victoria
at 2009-12-19T17:11

我本身也是會經痛~而且是原發型的經痛
也就是沒有其他疾病引起的經痛
個人覺得最快速有效的方式是吃止痛藥
大概也聽過一些吃西藥傷身等等或是吃止痛藥會越吃越多
其實那些都是不正確的知識
不管是西藥中藥~都會經由肝臟代謝由腎臟排出
吃對時間倒是比較重要
不能痛到受不了才吃~那時的疼痛指數已經無法用藥物控制
所以才會有"藥物越吃越多"的迷思
正確使用藥物的時間是覺得有痛~有些不適就要吃了
大約20-30分中內藥效就開始作用
醬子就可以度過8小時
當然還是要去給"婦科醫師"檢查過
確定不是其他疾病造成的經痛~才這麼做
其他像是中醫調養體質或是熱敷小腹等等
都是緩解疼痛罷了

By Olive
at 2009-12-18T11:17

球球文妳好:
1:生理期來的第一天都很痛,可能是因血塊不易排除而引起的
這大都是因平時吃太多生冷的食物所致
2:痛的時候可以以熱毛巾熱敷下腹部,以加速血液循環，疼痛就可以獲得紓緩
當經期來時平常可以以熱敷包放在腰部保暖或是下腹部疼痛部位的內衣上
如此可以改善不適症狀相當有效
3: 當生理痛發作難耐時，適度的保溫對減緩生理痛也有效，例如以抱熱水袋的
方式緩解疼痛。而冰冷食物如沙律、冰品、冷食絕對要忌口，最好能做些輕松
運動或柔軟操，不但能放松筋骨與心情，也能轉移對生理痛的注意力，讓疼痛
情況與情緒波動降至最低
4:經痛時多吃溫熱及高熱量食物（巧克力、葡萄酒等），多飲用熱蜂蜜檸檬茶
與熱老薑片龍眼乾白醋湯，以幫助血塊的順利排除。
5:平常可到西藥房買中將湯來泡茶喝,你家旁的錦茂西藥房就以阿
6:mc走後可以喝四物湯增加生血功能
知道妳經痛不舒服莊爸爸也很不捨
希望以上的建議能對你有幫助
Donny 莊

By Wallis
at 2009-12-16T14:07

找合格且醫術高明的中醫師治療
自我調理法
1按摩腳底子宮卵巢反射區
2太陽下山後任何水果都不要吃
3早餐不能吃甜食

By Blanche
at 2009-12-18T20:11

我跟你的狀況一樣
也是第一天很痛
原本都吃止痛藥
後來吃了葡萄籽就改善很多
頂多覺得悶悶的
完全不會痛了
建議你可以去給醫生檢查
聽從醫生的建議
因為忍耐經痛只會使情況惡化
還會影響情緒
甚至改變大腦結構
可以看西醫婦產科或中醫
經前千萬不能吃冰
參考資料
長期隱忍經痛會導致腦部結構改變
http://www.novels.com.tw/QA/viewthread.php?tid=232...

By Edwina
at 2009-12-19T06:33

建議你可以在月經來前少吃冰，
月經來時，
盡量吃甜食、巧克力，或者喝熱茶

By Elvira
at 2009-12-18T09:25

正常經期來時是不會痛的，會痛代表卵巢有問題
經期來會痛也有分時間的痛，意思是分經期剛來時痛還是快結束時才痛
如果是經期來的時候痛那會比較好治療，快沒的時候痛會比較難治療
會痛的話可以熱敷一下或吃巧克力 (不過不見得每個人都有效看體質)
可以的話，你可以到中醫調身體
我來的時候是不會痛可是我的經期都一直不順
目前我也是去中醫調，中醫也比較不會傷身
平常少喝冰的食品
還有就是注意一下
1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。
2.多吃高纖維食物。含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
3.吃一些富含維生素B群的食物。
4.攝取足夠的蛋白質。
5.避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、；可改喝大麥茶、薄荷茶。
7.避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
8.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜( 湯汁是紅色的菜 )、葡萄乾等高纖質食物來補血。
不要等到痛的時候才來補教可是先預防我覺得平常你可找找資料
或是用一些中藥來補身體知識應該可以找到依些資料可以供你參考
不過比較保險就是去問醫生不然去藥局或是問營養師都是ok的
最終還是希望你可以去看中醫(不過你可詢問你家附近有沒有對這方免
比較厲害的中醫師，去調你的身體)
因為我也目前也有在調理自己ㄉ身體
希望你健康起來唷 ^^
2009-12-16 20:50:55 補充：
對了盡量不要吃止痛藥
止痛藥雖可以止痛起初的不適
吃久ㄌ也是超傷身體的
以後毛病會慢慢出現盡量少吃
還是老話一句去看中醫調身體
補品也可以詢問中醫師唷
2009-12-18 22:41:43 補充：
補充給你
六種茶飲，養顏補氣
1.普洱菊花茶，適合各種體質
「普菊」，也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，適合各種體質的人飲用。
2.枸杞菊花茶，夏天最佳茶飲
紅棗可以補血養氣，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉湯煮湯茶會比較溫潤。
2009-12-18 22:41:49 補充：
3.黑糖薑茶，跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝，可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養聖品。
4.鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫
是以藥草調配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入一點冰糖，好喝又可以養身。
5.玫瑰普洱茶，減脂良方
這是一個天然的減脂配方茶，據說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳

By Selena
at 2009-12-16T11:28

其實女生經痛
是因為缺乏&quot;鈣質&quot;
但很多人都不知道
女生月經來會讓鈣質流失
而鈣質流失
子宮便沒有力氣收縮
我是吃鈣片後有改善經痛喔!
但若是一般市面上的鈣片
效果可能不大!
(若想知道我是吃哪種鈣片的話,可以+我即時"pitch1222")

生理期來的第一天都很痛，怎麼改善? - 藥品

All Comments

Related Posts

請教對中醫有研究的高人們

請問我的生理期血量好少...........

拔智齒已5天,下巴跟嘴唇跟牙齒都還麻麻沒知覺

月經一個月來兩次,下個月來會來嗎?

如果體內水楊酸過量要怎麼排除