無法安穩睡覺 - 藥品

By Rebecca
at 2014-10-17T00:00

Table of Contents

生活在小型社區內
不過鄰居有點太過於選時間吵
雖說鄰居是擺搭生意
但他們
每次選擇下午5-6點還有半夜1-2點發動跑車時就會有砰砰砰得聲音
我是覺得下午沒差~可是半夜這樣有點讓人嚇醒很難入睡
社區內都是正常上班的人在居住
很多人跟主委反應~
也請主委跟他們用口頭告誡~
還是一樣沒有用~
每次每次這樣吵~
讓人很難入睡~
好煩腦~
加上他們又好流氓
好心勸說就換來他們罵聲連連~
不知要如何是好!!!!

Tags: 藥品

All Comments

By William
at 2014-10-18T20:46

【薇如姊姊很高興與您共研】身心有狀況還是要去看專家喔～～～版主問：受環境影響無法安穩睡覺姊姊說：帶耳機與塞耳塞的確是一個變通的方法，有專門賣睡眠耳塞的喔，可以自己爬題看看，而反應主委與警方大都是無解的，可是該怎麼辦呢，那就「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，心不轉妙轉。」囉。版主這個問題真的是大問題，是相當困擾的問題，前面的回答的方法都非常的好，可以去試試，因為我的專常是＜＜超心理學＞＞，所以針對心理的調適來與大家分享。睡眠已受到嚴重干擾，不得不以幫助睡眠的西藥或中藥先救火，讓晚上的深入的意識可以更深層，就不會受干擾，這是當務之急喔。再來說一下我的經驗：話說當初我曾經住在市區的某個巷子之內，與大家共用浴廁，房間的上面是空的，所以隔壁的聲音都可以聽的到，而窗外更是夜生活的開始，因為親人在附近上班，不得不居住在那邊，這樣也比較便宜。可是真的會干擾睡眠，每天半夜都被隔壁的下班回家聲吵醒，每天都會在他們門上貼上拜託小聲點的字條，經過多日好像都沒效，於是乎我有個靈感出現：就「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，心不轉妙轉。」囉。還真的有效呢，於是乎，每天都睡的很好，問題出在哪呢？［1］。肝火旺。睡不好肝火一定旺的囉。被環境干擾睡不好，肝火已經開始在燒了，加上飲食與社會亂象，四季變化，身體十二時辰都會引起肝火的［2］。心理壓力沒釋放。一直在累積負能量。現在就把這個技巧公開與您分享囉，重點就是要去相信與了解人體的中間有三個重要的竅位：靈台［頭部中央］，心竅［心窩］，陰蹻［提肛上來之處］，定位靈台，訓練呼吸法，讓心竅與陰蹻互合，就是以意念讓這兩處互合就對了，可以治好恐慌症喔。以下兩個方法與您分享：［1］。優先找中西醫生聊聊，用適量的藥物先來救火：假如已經拖很久，建議立即就醫，但是要先問問哪個醫生好，這是很重要的，免得越醫越嚴重，適度與正確的使用藥物是很重要的，假如是剛開始用藥的，建議從少量服起，會累積藥量，所以不要操之過急，拿到甚麼藥都要上網查一下藥的性能與副作用。將來吃到一個狀況，慢慢的減量，直到使用到最低量，穩住這個量就可以，所以吃藥不是壞事，而是如何去善用它，就像賀爾蒙，吃多會＜＜致癌＞＞，吃少＜＜無效＞＞，但是找到平衡點，卻可＜＜治癌＞＞喔。中藥也是有助睡眠的喔，相當好用的方法。［2］。找中醫與氣功師調整身體的陰陽五行：陰陽五行是身體健康的泉源，這個必須找良好的中醫與氣功師，才有辦法來調整，因為陰陽五行會影響到身體的「五官（感官意識）」、「六意（現在意識）」、「七識（潛在意識）」，很多人睡不好怪床不好［不過找好的床墊還是很重要的因素之一喔，不過也不必執著］，尤其是心跳過快的或者是肝火旺的都很容易動怒的，一定要把它調整好的。因為本園地版面有限，無法暢談，以下方法請詳閱：QID：1514101502920SUBJECT：既然我只不過是個凡夫俗子乾脆只好自甘墮落意志消沉【結論】總之：睡眠比皇帝還大，要立即解決，千萬不要拖喔。而且睡眠牽涉的層面相當廣，必須盡諸般手段去測試與完成。最後祝你早日找到調整自己身心的好方法喔，加油。

By Anonymous
at 2014-10-19T19:38

讓自己很累
累到想睡覺
不然帶耳塞
或帶耳機。

By Enid
at 2014-10-21T10:15

帶耳機睡或吃安眠藥八

By Elvira
at 2014-10-21T09:37

用耳塞或去裝雙層窗氣密窗之類的
它可以阻斷80％的惱人噪音
你可以試試看

By Kama
at 2014-10-18T15:04

直接報警叫警察來取締
如果很沒有辦法就是大家一起抵制囉

By Tracy
at 2014-10-21T09:23

帶耳機睡，讚xD
不然睡不著可以LINE我xD
0923949700

By Agnes
at 2014-10-21T04:24

版主你現在就如同用雞蛋丟石頭,石頭都不感覺痛,
建議:
戴耳塞睡覺,耳罩,眼罩,就像去坐飛機~
.....................................................................................
你把不用的紙箱剪開,把自己的床圍起來,做成類似愛斯基摩人的冰屋,聽說隔音很讚~
你可以試試看,嫌麻煩就買耳塞吧~
祝你好運~

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