為何莫名地反胃呢? - 藥品

一般人偶爾會發生反胃及嘔吐的情形。原因通常是腸胃炎所引起。腸胃炎是胃腸的內壁發生感染，最常見的原因是吃了腐敗的食物，導致濾過性病毒或細菌引起的感染。反胃及嘔吐的原因也可能是血液中含有高濃度的毒素，例如酒精或藥物，或是由於懷孕、強烈壓力導致的荷爾蒙濃度增加所引起。
有些人則是因為液體累積或是腫瘤所引起的頭部壓力增加，而造成反胃及嘔吐。強烈的頭痛、內耳障礙包括暈車、暈船，也會導致反胃及嘔吐。
反胃及嘔吐除非持續或是伴隨疼痛，多半不是嚴重疾病的症狀。如果嘔吐物像是研磨過的咖啡，或發現出血，則應緊急就醫。如果伴隨其他徵兆及症狀，則可能是潰瘍、膽結石、胰臟炎、肝臟疾病或是腸道阻塞。
自我照護
偶爾因病毒或是細菌感染造成的反胃及嘔吐，可採取下列步驟減緩症狀，並避免脫水：
停止進食或飲水數小時，直到胃部感到舒適為止。
避免食物的氣味。食用冷食或是無須烹煮的食物。
當覺得較為舒適之後，可以口含冰塊、啜飲淡茶或清淡飲料、無咖啡因的運動飲料或是清湯。多次吸飲水分通常可以避免 脫水。
逐漸增加容易消化的食物，例如明膠、蘇打餅乾或是吐司。可以接受這些食物，就可開始嘗試味道清淡、無油脂的食物，例 如穀片、米飯或水果。
幾日之內避免食用乳製品、油膩或重口味食物、咖啡因、酒精及阿斯匹靈，或其他非類固醇抗發炎劑。