瀉藥&酵素&乳酸菌(問題多多麻煩大家><) - 瀉藥

By Zanna
at 2010-03-19T00:00

Table of Contents

1.請問瀉藥=酵素嗎?還是酵素內含有瀉藥?
2.如果瀉藥不等於酵素 ...我知道瀉藥常吃會對腸子不好酵素也是這樣嗎@@?
3.酵素如果不會跟瀉藥一樣的話那可以吃保養的嗎?(每天一包或兩三天一包?)
4.乳酸菌到底是幫助排便還是幫助不拉肚子@@?
5.看到有人說酵素+乳酸菌排便效果會更好?
不好意思問題多又龜毛@@~~因為小妹我真的搞不懂啦>"<~~
請針對我的問題回答就好~~其餘打廣告嫌疑我都會檢舉@@拍謝
Update:
黑眼圈:
所以你的意思是說酵素可以當成保健品來吃嚕?

Tags: 瀉藥

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By Connor
at 2010-03-20T02:26

對人體有益的乳酸菌何者為乳酸菌？自然界中有各式各樣的細菌。這些細菌生長在空氣中、自來水中、人們的手上、人體內等所有地方，無處不在。細菌中也有一些有益的細菌，而乳酸菌便屬於對人體有益的細菌。乳酸菌是利用碳水化合物等醣分醱酵成以乳酸為主的酸之細菌的總稱，不同種類的乳酸菌作用和生存場所有別生存於人體內的乳酸菌種類也很多，包括雙尾菌、嗜酸乳桿菌、比菲得氏菌等，這些都是具有積極作用的有益細菌。
腸道中總數高達一百兆的細菌
腸內的細菌集團在顯微鏡下看起來就像草木茂盛的叢林，因此被稱為腸內細菌叢。這些數量繁多的細菌與人的身體狀況和健康狀態有密切的關係。但是，其作用因細菌的種類不同而有差別，並非都是對人體有益的細菌。腸內細菌從何而來？腸道中總數高達100兆個的腸內細菌群並非一開始就寄居於人的腸中。為了避免細菌影響正常的發育，在母親腹中的那段時間裏，每個嬰兒都是在無菌狀態下生長發育的。可是，嬰兒剛呱呱墜地，各種細菌寄居在嬰兒的皮膚和消化系統中，並開始繁殖。嬰兒出生後最初排泄的胎便幾乎沒有細菌，即使有也微乎其微。然而，一天之後，1 g的嬰兒大便竟然出現了1000億個以上的大腸菌、腸球菌、腐敗菌等細菌。嬰兒出生後的弟三、四，大便中出現了雙尾菌。而大腸菌和腐敗菌則逐漸減少，雙尾菌的勢力最強，形成了安定、平衡的細菌叢。嬰兒的這種細菌叢在食物與成人接近的斷奶期發生很大的變化，細菌叢變得與成人的幾乎完全相同而從此開始，一直維持這種狀態直到年〈腸內細菌叢的老化〉
乳酸菌對人體的益處
具有解除有毒物質之毒素的作用
在體內合成維他命
可降低膽固醇
預防腹瀉與防止便秘
抑制突發的變異和癌細胞的產生
提升免疫功能預防感冒
酵素與生活
酵素是由蛋白質構成，是維持身體正常的功能，是消化食物,
修復組織所必須。人體所需的酵素有的可以自行合成，有的必
須從體外攝取。但由於酵素多存在未經加工或加熱的蔬果，加上國人飲食上不喜歡生食，使得從天然食物中攝取酵素的機會
大為減少。經目前醫學研究已知道缺乏酵素所引起之疾病達上
百種，所以適當的補充優質酵素是預防疾病最佳方法。
腸胃道中的酵素
當我們看到食物時口中就已經開始分泌澱粉分解酵素將食
物作初步的分解，而胃中的胃蛋白分解酵素及腸道中的脂
肪及蛋白分解酵素可以將食物做進一步的分解。如果飲食
習慣不良或是腸胃道出現病變就容易造成消化不良或無法
將食物消化，此時可藉由補充酵素來幫助消化。尤其是纖
維質豐富的食物，人類是無法將其消化，更應該補充酵素
來將其分解，以免造成便秘，嚴重時更可能因為腸道末端
血液迴圈不良而導致痔瘡。所以一般食品級酵素都是以促
進腸胃消化吸收作為其原料篩選的依據。畢竟多數的營養
物質需由進食的方式才能讓人類吸收利用。
以上兩篇詳細文章內容請上rich的食驗室部落格
健康充電站文章
http://tw.myblog.yahoo.com/wangweilin56/archive?l=...

By Hedwig
at 2010-03-21T01:05

1..瀉藥不等於酵素...好的酵素並沒瀉藥成份..一般都是水果做成..
台灣的農產..就有生產酵素..
2..瀉藥吃多..腸子會疲伐.久了會有抗藥性..而水果酵素.就像一般奶粉同..
常吃更健康..適合當日常保健..好的酵素.是不會拉的..而是很溫和..要看廠牌..
3..乳酸菌與酵素..功能差不多..都是對胃腸保健不錯的保健品..
有些酵素..本來就含有乳酸菌..但有些沒有..
我已喝酵素一年多了..這是經驗..
回答的不夠詳細..請多包函..

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