清涼飲適合我的體質飲用嗎? - 藥物,藥學討論

各位好:

近期收到一盒他人贈送的清涼飲，是做成茶包的中藥茶飲

據說對降陰火蠻有幫助的

因為本人是容易心火旺的體質，夏季常受失眠所擾

還有脾胃特別弱QAQ

上一個月左右，太忙壓力大加上天氣潮濕，感覺消化不是很好還有點便秘

還去看了中醫

清涼飲外包裝標示成分如下(每茶包內容物重量4g):

甜珠草 咸豐草 狗尾草

龍膽草萃取物 益母草萃取物 九節草萃取物 麥門冬萃取物 白茅根萃取物

野葛萃取物 山竹果萃取物 百合萃取物 甘草萃取物

對中藥藥材沒特別研究，

裡頭的成分有很多都是第一次看到

請問清涼飲的成分適合我作為日常保健的飲用品嗎？

煩請指點，感謝mQ.Qm

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