求救！！起問如何瘦下半身？？？？ - 藥品

By Madame
at 2015-08-01T00:00

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臉瘦下半身確。。。。。粉肥，
爬樓梯效果好嗎?或其他

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By Hedwig
at 2015-08-02T05:44

腿粗很有可能是水腫問題喔!
現代很多上班族長期坐在辨公室，下半身肥胖、水腫的問題很多….
下半身肥胖跟脂肪堆積造成的肥胖不同，它的特徵是看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿綿，一到傍晚腳就容易浮腫，且手腳冰冷。
引起原因，多半是飲食習慣不佳如攝取太鹹、太甜引起，用手按壓皮膚，皮膚會呈現凹陷狀，且一段時間才會恢復原狀。
易水腫的體質，通常都是新陳代謝遲滯的人，這類的人平常飲食口味不宜太重，才可減低腎臟負擔。
腎臟功能逐漸提高而促進新陳代謝，就可排出多餘水分及老舊廢物，下半身循環良好，自然可擁有纖細苗條的下半身曲線。
那可以預防下半身肥胖水腫的食材有哪些呢？
消水腫食材1：玉米鬚
玉米鬚纖維高，可以保護腸胃、促進蠕動，還能促進新陳代謝，調整神經系統的功能，它含有許多維生素成分，能去除體內濕氣，達到消水腫的效果。
消水腫食材2：茯苓
茯苓具有滲濕利水、健脾和胃，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，可用來治療水腫脹滿、小便不利及腳氣。還能寧心安神，即改善記憶力、。是美容、減肥的佳品，能去除黑色素，美白皮膚。中醫學方面經常使用來治療消化系統如腹水、水腫或腸胃不適。
消水腫食材3：白术
白术具有健脾燥濕、利水、止汗、安胎的功能。幫助利尿，能促進電解質特別是鈉的排出並有效降血糖。
消水腫食材4：薏仁
薏仁消水腫的作用比較溫和，需要比較大的用量才有效用，所以要持之以恆，除此之外，薏仁含有大量澱粉，對很多想要消腫又怕胖的人，最好的方式就是以薏仁取代白飯或者只喝薏仁水也能有效消水腫。
消水腫方法5：紅豆
紅豆含有豐富的纖維質，適合女性生理期時下半身水腫使用，可以補充鐵質又能消水腫。提醒紅豆不要煮得太爛了，因為紅豆本身含有澱粉成分，如果煮得太爛，煮出來的紅豆水就會含有較多的澱粉了。
消水腫食材6：杜仲
醫學臨床指出，杜仲在：增強機體免疫功能、降低血壓、抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤、防治血管硬化、心臟病、骨質疏鬆和糖尿病等均有療效。
杜仲能代謝去除體內不必要水份和及脂肪，並且對於治療便秘有相當大的效果。
杜仲茶能促進提高20%膠原蛋白質的代謝作用，並且具保持體溫作用，並且亦能能提高人體全身基礎代謝。(日本大學藥學部高橋周七教授)
古典藥籍漢草配方-御上堂苓水帖
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消腫小秘訣：
●少吃鹽：含鈉量高的食物，易在體內累積過多的水分，不易代謝，對於代
謝遲滯的人來說，吃過多反而易造成水腫。含鈉量過高食物包括加工食品罐
頭、醃製食物、蜜餞、泡麵、番茄汁、電解水等。
●少吃甜食：含糖飲料是道致下半身水腫的元凶，所以易下半身肥胖的女性
最好少吃含糖量過高的食物，如糕餅、白米、麵包等。
●適時運動：平時只要有時間最好起來走動，增加下半身的循環代謝，以免
長時間固定不動，造成下半身血液回流受阻，引起下肢水腫。

By Steve
at 2015-08-01T19:23

"提供我自己的方法給您參考喔!我自己也是上半身受下半身胖~真的差很多那種!!大概差了兩個尺寸之多吧!
一開始我買了健身房的會集!每天都很努力的運動過了一年也是看不出甚麼效果!後來朋友介紹我穿
日本萊卡兒的商品，為了瘦下半身!我只有穿長版束褲先試看看，聽朋友說萊卡兒多神~結果一個月後諮詢師
問我要不要回量!我看到數據真的嚇到；才一個月腰、臀、腹都瘦了!!!!且我沒有運動也沒節食，萊卡兒真的太神了!!!!因為您坐辦公是需要久坐，會建議您搭配健康襪，建康襪可以防水腫，還有增進血液循環，才不會都囤積在下半身喔!"

By Skylar Davis
at 2015-08-05T21:00

鴻博娛樂 http://www.hbbet.net/
財神娛樂 http://www.cs777.net/
富貴娛樂 http://www.fk888.net/
24小時不打烊, 多種遊戲任你玩

By Eartha
at 2015-08-02T10:30

腰部以下肥胖好像大多女生都有的共同煩腦
我是常常坐著沒時間運動導致代謝變慢體重上看80大關
下半身則是特別擁腫小腹屁股大腿
整個人就是特大號後來我在網路上看到波❤神❤生技評價很高哦
當然我也要試試看。。。這可不是減肥藥唷！！
以下是我選購的產品！！超強組合。。。
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①(( 卡 ❦尼丁 )) 三餐飯前1顆
②((精粹❦代謝)) 三餐飯後1顆
③((爆燃❦纖啡錠)) 睡前2顆
為了要加速瘦身的結果我還同時使用
❤完美輕盈纖燃霜 ✚ 完美輕盈緊實霜
http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=2
來幫助我脂肪燃燒跟緊實肌膚預防肥胖紋
這組超強完美組合讓我一個月就瘦了12公斤
而且我的小腹屁股跟大腿也雕塑的完美有型呢！！
還可以混搭買五送一活動
所以又多送一條緊實霜
非常非常超值唷！

By Skylar Davis
at 2015-08-03T21:04

之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/
花了比我理想目標快很多的時間（不到半年）總共瘦了58.5公斤
現在我180CM　76.5KG　人家都說我瘦太快了　但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺　超喜歡現在的感覺　以前從沒有的公斤數

By Xanthe
at 2015-08-04T10:15

窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿
之前最胖的時候有到窩有到123公斤現在的窩只有56公斤我181公分
窩就是開始用了超／┘級／┘瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊踏上轉型竹竿的一族
前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤
窩現在38歲還是維持這樣的體型胃變小了就是靠超／┘級／┘級瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊
窩ㄉ祕密武器 http://www.perfecterdoit.com/

By Daniel
at 2015-08-04T15:12

請問你是不是三餐的分量較集中於晚餐? 胖在下半身表示脂肪集中在腹部大腿的地方只要減掉脂肪就能瘦到下半身了喔! 而要準確地減去脂肪必須靠均衡的飲食+每個月省的熱量，只靠節食節省熱量，肚子也消不了喔(只會把肌肉減掉)，必須再加上均衡飲食才能幫助燃燒脂肪，我自己靠半年的均衡飲食減了4%體脂肪，體重沒有變，若您願意相信我，可以加我line：lulu.wei 寫飲食日記給我看看，免費批改和做評估喔~

By Jacob
at 2015-08-04T23:19

我只用半個月～局部肥胖輕鬆瘦～
局部性肥胖真的滿糟的!明明不胖看起來卻很胖!
後來有朋友推薦我波¤神¤生技
KG333完美¤輕盈¤纖燃¤霜搭配 KG333完¤美輕¤盈¤緊¤實霜
真的讓我半個月看起來小一號!
這款纖燃¤霜胸部以下都可以使用喔
想瘦哪裡塗哪裡～隨心所欲自由自在～
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再搭配緊¤實霜　可以撫平肌膚紋路
淡化橘皮　肥胖紋　緊實肌膚
平常當做乳液使用也沒問題哦！
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好東西！　分享給您囉！

By Daniel
at 2015-08-04T03:19

你好，其實在搜尋上面打瘦下半身部落格
會有很多人分享他們的方式可以參考看看。

By Damian
at 2015-08-04T16:04

要享瘦>>>瘦下半.擁有美好體態只要:
1.睡眠要充足.定時+規律!
2.持之以恆做運動:每周2~3次，每次20~30分鐘.爬樓梯.慢跑都很好.
(重點:慢跑/快步走.各交互20分鐘.身體燃燒熱量會持續一整天)
3.均衡的飲食:蔬菜.水果.蛋白質.澱粉類.脂肪類...份量比例要正常.份量要固定!!
4.水分補充要正常-要少量定時喝水.不要覺得渴才喝水(注意:咖啡.茶.奶..不是"水").
.........一定要一直持續下去....加油吧!
好身材好體態>>成就健康的身體，愉悅的人生!!

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