柔道導致左肩韌帶撕裂傷 - 副作用
By Isabella
at 2005-12-15T00:00
at 2005-12-15T00:00
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我前兩個月時,因為被過肩摔時落地不慎,以左肩膀著地導致韌帶撕裂傷。經過兩個月的療養之後我又開始練習,結果昨天練習時被側四方關節固定住時,聽到跟上次一樣的撕裂聲音跟疼痛,在場老師建議可以用類固醇治療(較快速~因為有比賽),但是我並不清楚會造成什麼副作用,所以想請教一下是否該使用類固醇治療!
Update:
下方我有補充意見,請各位參考一下!
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下方我有補充意見,請各位參考一下!
All Comments
By Ethan
at 2005-12-17T14:21
at 2005-12-17T14:21
那就盡量別用類固醇治療
因為大部分類固醇都是所謂的禁藥
如果藥檢不通過
不是對你內心傷害更大嗎???
建議你受傷害要多休息
1~2週後(急性期過後) 開始做一些肩關節的肌力訓練
藉由肌肉力量的加強來穩固你的肩關節以提供保護
這樣算是比較長久的作法
至於你這一次趕不上比賽就先放棄吧
因為為了一場比賽而造成更嚴重的傷害不是更不好嗎???
By Sarah
at 2005-12-19T21:55
at 2005-12-19T21:55
我是不建議你打那對運動選手而言是非常大的傷害ㄟ
By Madame
at 2005-12-15T23:24
at 2005-12-15T23:24
By Madame
at 2005-12-17T13:08
at 2005-12-17T13:08
短期OK啦..不會驗尿吧?
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at 2005-12-13T00:00
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at 2005-12-12T00:00
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at 2005-12-11T00:00
at 2005-12-11T00:00
是有哪些副作用呢?還有什麼是類固醇呢?
請各位專業人事回答,謝謝。