服用優倍多B群的問題.... - 副作用

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-03-17T00:00

Table of Contents

前陣子買了
優倍多的產品
<<<B群+ 維他命C+ 礦物質>>>
我都是晚飯後吃(按照包裝上說的~每天飯後一粒)
吃了以後常常到凌晨1~2點才有睡意
吃完的隔天頭都會很暈
而且有時後會頭痛
我不知道是不是因為服用B群的關係才這樣
但~昨天沒吃B群
晚上真的好好睡~
躺下沒多久就睡著了...
我出現的症狀
是服用B群都會有這樣的嗎?
還有~我想知道什麼時候吃B群最適當~
以及服用B群的副作用...
Update:
我知道服用之後會讓尿液變黃(本身也會)
但我家讀高中的弟弟~也有吃B群
他的尿液竟然都沒有變色
我猜想是不是全部都被他吸收了
他的年齡能吃這種成人的成藥嗎?!
Update 2:
是不是因為我都晚上吃B群
所以才頭痛~頭暈?!
這幾天因為這個關係都沒吃B群了~

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-03-18T09:54
你好,我想你沒有看清楚他的說明內容喔
一般服用B群是以增強體力為主
所以在晚上或睡前服用一定是會睡不好的.
建議在每天早上吃過早餐後服用最理想
B群就是營養品,所以要適量為宜喔!!
還有就是服用B群在上廁所時尿液顏色會較黃
這是正常的代謝情形別緊張,多喝水就OK囉!!
2008-03-17 14:01:59 補充：
他其實不是成藥喔,他是營養品適當補充是可以的
還有就是高中生的活動量比較大,相對代謝也快
所以有可能因為這個原因尿液並不會變黃的
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-03-18T15:20
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如有打擾在這跟您說聲抱歉，敬請見諒
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-03-21T08:39
我跟版大一樣吃了後會有頭痛的狀況~而且很嚴重~害我吃了2次後就不敢吃了~希望有善心人士~可以幫我們解說原因~因為我是想每天可以補充B群~但是吃了後頭痛~害我很難過~

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Sarah avatar
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