有關痘痘的問題... - 藥品

By Agnes
at 2005-05-16T00:00

Table of Contents

有沒有什麼方法可以省錢又可以消掉痘痘的方法?!
多洗臉不吃油炸不吃冰不吃辣以外....更實際一點的方法!!

All Comments

By Elma
at 2005-05-19T02:54

●『洗臉』可以說是治療青春痘最基本的辦法。雖說洗臉很重要，但方法若錯誤，就得不到效果。正確的洗臉法是治療青春痘最有效的方法。
先用刺激性小的香皂在溫水中起泡，再用手把泡沫捧起來洗臉，洗一分鐘，不要太用力，若有疼痛感就停止。然後將淋浴器的水調得比體溫稍高，約38至40度的暖水，感覺溫暖，臉與淋浴器距離約一個拳頭，以很舒服的水壓來使用，讓淋浴器的水碰到臉而又不感覺疼痛，20秒後洗掉臉上的泡沫再調低淋浴器的水溫，這時水溫約在22至23度間，感覺不溫不涼，再淋洗20秒。在洗臉的同時，將食指到小指的四隻手指微微張開，輕輕拍打臉部。如此，將暖水和溫水重複的次，即暖水20秒再換溫水20秒再暖水20秒再……3次交換共計6次，每次20秒共計120秒，就是兩分鐘，加上前面用泡沫洗臉的一分鐘，合計是3分鐘，因此稱此洗臉法為3分鐘洗臉法。洗好臉之後選擇乾淨柔軟的毛巾，將臉上的水份吸乾而不是用力擦乾，這時只需輕輕的壓臉，移動來吸水，不可上下擦動。用毛巾吸水後，再擦收斂水，若有緊繃感，就多擦幾次，其餘的都不需再擦，應早晚各洗一次。家庭浴室中沒有淋浴器，但有熱水器時，首先和前面有淋浴器時相同，用泡沫洗臉洗一分鐘，然後將水調至比體溫稍高的暖水，用手捧上來輕拍臉部20秒，把泡沫洗淨後，再改用溫水輕拍20秒，如此重複的3次，每次都要換乾淨的水。洗後和使用淋浴器時相同，宜用乾淨柔軟的毛巾吸臉上的水，再抹些收斂水。
●人體的健康是由食物來控制和調節，因此根本的治療青春痘的關鍵乃在於飲食之均衡。一般人及某一些醫生，只要一談及青春痘，就直覺地認為某一類食物一定百分之百不能吃如甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、蝦子等。這種想法未免失之武斷，因為有些人不僅吃了不會長青春痘，而且營養豐富，春風滿面，風華絕倫。因此，是否會長青春痘不一定與上述的食物有百分之百的關係，據統計指出只有百分之六十的青春痘患，吃了上述食物會惡化，這種情況是因人而異的，每個人體質都不一樣，所以青春痘患者都要了解一個原則，凡是吃了會使青春痘惡化的東西都要暫時忌嘴不要吃它。根據研究的資料，高熱量食物的確對某些人會導致青春痘的產生，但目前卻無臨床證據顯示其為100﹪相關。
在醫學理論上講，甜食，巧克力，霜淇淋，容易但不是百分之百會使青春痘惡化，是因為其含高糖及高脂肪物質，易使皮脂腺分泌增加的關係。另外像海鮮類食物如蝦子，是因為其含高蛋白質及高動物性賀爾蒙，也會使皮脂腺分泌增加。然後再加上皮脂腺開口容易阻塞，這樣就比較會長青春痘。總之，青春痘患者就是少碰這些高熱量食物為妙。
前空軍醫院皮膚科主任，現為大智診所院長劉俊麟醫師指出在臨床上青春痘可分為膿包型。粉刺型。混合型。團塊型及藥物含毒型等座瘡。各種型態不同的青春痘，其治療的方法也不同，但是有一些藥物卻的確會使青春痘惡化，最顯著的當然是含高氟類固醇，也就是美國仙丹Steroid其內服藥及外用藥，常會被外行人誤用及濫用。有些不肖美容業常在其面霜，化粧水加入，以達到暫時抑制，卻造成長期且惡化的藥物含毒型青春痘。
另外如溴，碘，氯，氟，這些重金屬本身含毒性較重，若被人體吸收，較不容易排出來。民國68年中部地區發生可怕的米糠油多氯聯苯中毒事件，受害者都含有多氯聯苯於內臟及皮膚上，這些都是重金屬多氯所造成的，其皮膚上的症狀就像以前提過的藥物含毒型等座瘡。又如抗結核藥 INH，抗癲藥Dilantin，抗燥鬱藥Lithium鋰，麻醉Halothane，及化粧品類Isopropyl myristate，CoCCa Butter，Fatty Acid 也容易造成粉刺型青春痘。
如果飲食不規律．連保持健康的身體都不可能，更何況想要擁有不長青春痘的健美肌膚呢？所以說細心的注意飲食攝取是預防青春痘的第一步。
(1) 喝咖啡不加糖，東方人在喝咖啡時都有加糖的習慣，但在危險期內就不要加糖，甚至連奶精也儘量不要加。當然咖啡、紅茶、香辣調味料、煙酒等刺激類食品對胃春痘都會產生不良刺激，因此最好少吃。所以在危險期喝咖啡，最好不可加糖。此外，更不可熬夜又喝酒，這樣的雙重會提供了生長胃春痘的條件。
(2) 避免攝取高脂肪的食品，在易長青春痘的危險期間，對於下列之食物要特別減少攝食，像奶油、乳醋、牛肉、沙拉醬、羊肉、豬肉、魚肉、洋火腿、雞肉、冰淇淋、鮮奶油等等。除此之外還有甜食如糖果、一口日沙、甜餡餅、餅乾、巧克力、蛋糕等不但含糖且含動物性脂肪的點心也要儘量少吃。
(3) 不吃杳蕉，除了香蕉之外，其他水果可儘量吃，至於吃的份量來說，如蘋果、橘于之類一次可吃一個，如葡萄柚則一次吃半個。
(4) 多喝水，可將體內之廢物毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。
就現代人的飲食和從前的人比較，可發現攝取過多的動物性脂肪、蛋白質是普遍存在的現象。由於吃下動物性脂肪及其加工品，或奶油、油炸物、乳酪等食物，會促進旺盛的皮脂膜分泌皮脂，因此促成青春痘的生長及惡化。
●治療之方法有下列數種：
1.局部塗抹藥水或藥膏：這些藥物通常具有乾燥或脫皮的效果及刺激性，不宜塗抹太厚；某些藥物更具有光過敏性，因此僅限於夜間使用。
2.傳統口服藥：最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑，它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖，進而減少痤瘡的生成。
3.局部注射藥物或切開排膿：可用於較大的囊腫型痤瘡，若配合注射少量的副腎皮質類固醇，可達到快速消炎、消腫的效果。
4.口服維他命A酸：對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果，一般治療期間為四到六個月，病人應完全配合皮膚科醫師的指示服藥，且育齡婦女需使用時，更要嚴格避孕。
●推薦你本人用過的有效治療青春痘的藥膏
去藥房或是屈呈氏買條狀的膚色藥膏叫『康痘』
屈呈氏買是一條300 我覺得還滿有效的說
以前我只要長痘痘都會去買一條
我最早是再那種大間藥房裡面的小姐建議我買的
它差起來會有點緊繃有點像敷面膜一樣
所以範圍不要擦太大只要差在每一科痘痘上面
而且最好是晚上差
因為雖然它是膚色但是藥膏的顏色還是挺深的
對大顆痘痘比較有效黑頭粉刺白頭粉刺就比較沒效

有關痘痘的問題... - 藥品

All Comments

Related Posts

酒精中毒會怎樣？

請問腎衰竭是一種甚麼樣的病?

請救救我的小丑魚~@@!

異位性皮膚飲食及生活作息

超快速豐胸...