我當兵四年剛開始2年不論吃喝都沒問題，後來2年調去空軍，晚上會吃外面快炒店的東西。
但是後來的2年我卻開始會有拉肚子的情況，而且到最後，一天加起來，拉了12次。
於是我開始調整飲食習慣，改吃較為清淡，有時候會吃沒哪麼清淡的。(雖然有反差，不過!我卻是以清淡為主)
後來!我吃止瀉藥，才停止拉肚子。不過，情況乃無改善。到最後拉肚子次數慢慢變少。
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之後，我四年兵結束了。回到家裡，我吃更清淡的，幾乎快變成吃素了= = 偶爾還是會吃肉類食品或是家樂福賣的炭烤全雞。只是我幾乎都是吃超清淡的三餐。說也奇怪，拉肚子次數更少了。到最後，只要沒亂吃，都沒事情。
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如今我在一家傳統事業的公司上班，我做的部門是8小時(中間沒有休息)工作內容算是滿輕鬆的。但是中午我就不會吃東西，我擔心會拉肚子。所以整整8小時沒吃東西，我等下班回家才吃，由家人幫我準備好的。
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如今，這樣情況下，拉肚子似乎沒了。雖然我只要一吃，例如:泡麵。就會立刻去廁所蓋城堡了= = 沒吃都沒事。
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我這樣清況，是否說明，上班的中餐一定要吃東西?!.........不知道是不是有大大門情況和我一樣的。
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我自個兒分析了情況，除了拉肚子，剩下其他狀況都沒有。到目前為止，除了吃特定食物會拉杜子以外，其他時候，是正常狀況。像是現在拉出來的大便也會有整條的。這樣是否表示身體異常只是因為:特定食物的不清潔或是過敏??
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我只剩下5點，拜託!大大幫幫忙ㄜ@@
但是後來的2年我卻開始會有拉肚子的情況，而且到最後，一天加起來，拉了12次。
於是我開始調整飲食習慣，改吃較為清淡，有時候會吃沒哪麼清淡的。(雖然有反差，不過!我卻是以清淡為主)
後來!我吃止瀉藥，才停止拉肚子。不過，情況乃無改善。到最後拉肚子次數慢慢變少。
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之後，我四年兵結束了。回到家裡，我吃更清淡的，幾乎快變成吃素了= = 偶爾還是會吃肉類食品或是家樂福賣的炭烤全雞。只是我幾乎都是吃超清淡的三餐。說也奇怪，拉肚子次數更少了。到最後，只要沒亂吃，都沒事情。
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如今我在一家傳統事業的公司上班，我做的部門是8小時(中間沒有休息)工作內容算是滿輕鬆的。但是中午我就不會吃東西，我擔心會拉肚子。所以整整8小時沒吃東西，我等下班回家才吃，由家人幫我準備好的。
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如今，這樣情況下，拉肚子似乎沒了。雖然我只要一吃，例如:泡麵。就會立刻去廁所蓋城堡了= = 沒吃都沒事。
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我這樣清況，是否說明，上班的中餐一定要吃東西?!.........不知道是不是有大大門情況和我一樣的。
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我自個兒分析了情況，除了拉肚子，剩下其他狀況都沒有。到目前為止，除了吃特定食物會拉杜子以外，其他時候，是正常狀況。像是現在拉出來的大便也會有整條的。這樣是否表示身體異常只是因為:特定食物的不清潔或是過敏??
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All Comments
到大醫院去做個檢查吧....
因為我之前也只是長期胃痛跟胃食道逆流
到醫院檢查後 才發現胃潰瘍 ...
所以檢查一下比較好,之後再問醫生有什麼東西不能吃 有什麼東西必須禁食的 在慢慢調理 應該就會好多了^^
身體出現狀況，建議您到醫院檢查，遵照醫生的意見做治療
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《 一 定 瘦 》這本書。
《 一 定 瘦 》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《 一 定 瘦 》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
《 一 定 瘦 》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。
外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《 一 定 瘦 》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《 一 定 瘦 》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。
反而常常用很多花生油沙拉油 會比葷食更油膩
果真的是清淡 而且吃特定食物才會拉 很可能就是特異體質
要找腸胃科專家診治 以後小心飲食
這種情形在外國很常見
有許多專為特定體質人準備的食物
如果有體重減輕 大便習慣改變 半夜醒來拉肚子 裏急後重 大便黏液過多 潛血反應陽性的情形 就很可能有器官上的疾病 要找腸胃專科醫師檢查