有氣喘病的人~吃哪些食物~對氣喘比較好?? - 藥品

By Adele
at 2006-01-23T00:00

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如題 !! 有氣喘病的人 ~~ 可以吃哪些食物 ~ 讓氣喘比較好一點 ??

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By Puput
at 2006-01-26T08:53

【自我治療小妙方】
【氣喘病】
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特
　別是家中有小孩氣喘，更應禁絕吸煙
2.睡覺前避免吃得太飽，以免胃液逆流導致氣
　喘，可以將床頭及枕頭墊高，或適度服用制酸劑
3.避免冷空氣
4.使用口罩或圍巾保暖
5.留心空調的設定
6.小心飲食，避免容易引起氣喘的食物
7.遠離廚房
8.小心用鹽
9.避免食品添加劑，特別是亞硫酸鹽及味精
10.使用止痛劑要選擇不含阿斯匹靈的
11.正確的使用吸入劑
12.若氣喘快發作又沒有吸入劑時，喝幾杯濃咖啡有緩解作用
13.每天服用50毫克的維他命B6
14.激烈運動時應閉上嘴巴，用鼻子呼吸
15.經常游泳
16.運動前後都要暖身或加以緩和
17.隨身攜帶藥物
氣喘病之飲食宜忌
　　氣喘飲食禁而遠之如過度「肥甘厚味」之品、貪飲「生冷寒涼」之品及忌「發熱」食物。多攝取補益當調理中藥藥材，進而提高免疫力、抗氣管高解感性反應作用，有利於機體氣管纖維細胞抗點作用。
定　義
　　中醫認為氣喘的發生有兩個主要的因素，一是「宿痰內伏於肺」，說明它的氣道存在有一先天的病根，是一種和遺傳、體質等有關的疾病，另一個因素，是它又受環境、感冒風寒、飲食、勞倦、七情等的誘發息息相關。所以良好的措施以避免發病，是和得到良好的治同等重要，尤其是從飲食調攝，便是病家最能夠著力的方向。
　　一般認為飲食宜以清淡為主，因為它是一種痰內伏氣道的疾病，平時即有氣道多痰飲的問題，故而忌諱再進食可能增加痰疾的食物，這些食物包括三大類，第一類忌食過度「肥甘厚味」之品，即避免吃太多過份油膩、重口味和太甘甜的東西，如過度調味的食品、油炸的食品、辛辣的食品，以及太甜的食品，這些食品在病態之下服用過多，都可能是「生痰之源」，而在不知不覺中使疾病誘發和加重。第二類，忌食「生冷寒涼」之品，這裡包含兩意義，首先它直接說明患者不宜入口太冰冷的食物，如冷飲料、冰牛奶或剛從冰箱取出來的水果。這些東西最好是從冰箱取出後，放外面稍微退冰之後食用；　第二意義是指食本身即屬「寒性」者，如水梨、西瓜、香瓜、橘子、草莓、蓮霧等水果。至於蔬菜屬寒性者大部分於煮熟時已加有薑、蔥、蒜、油等而矯正了它的偏性，所以比較沒有問題；許多人習用水梨加朱貝，或加老薑熟服治喘咳也是這個道理，因為它已改變
它的純寒性作用，所以可用以治療喘咳而不致於加重病情。第三類，忌食「發物」，這方面就比較類似於一些誘發過敏的食物，如已知對某些魚、蝦、蟹過敏者，甚或對蛋、奶製品、鴨肉過敏者，皆需有所禁忌，除非疾病已緩解多時，再少量逐漸嗜試食用。
　　從比較積極的方面，我們也可以選用一些對疾病有益的食品經常服用，並能從中到某種程度的食療效果，常用的食品類有：杏仁、紫蘇、老薑、百合、白果、枇杷、胡桃、佛手、柿餅、蓮子、白木耳、燕窩、山藥、胡椒、丁香等；常用的肉品類有：烏骨雞、斑鳩、羊肉、番鴨公、鹿肉等；常用可當料理的藥材類有：鹿茸、粉光參、羅漢果、川貝母、陳皮、人參、茯苓、芡實、當歸、黃耆、川芎、冬蟲夏草、蛤蚧、紫河車、淫羊霍等。這些補益食品，有的可從提高免疫力而發手揮作用，有的有某種程度的消炎作用，還有的有抗氣管高敏感性反應作用，從多方面提供病患對抗疾病所需的力量。
　　以下提供幾道藥膳可資應用
1、蟲草烏骨雞湯：冬蟲夏草二錢、烏骨雞內二兩、老薑三片、紅棗三枚（剖開），水500cc，文火燉熟，飲湯吃肉，冬蟲夏草一定要吃掉才有效。
2、當歸生薑羊肉湯：當歸三錢、老薑五片、羊肉四兩、水適量，燉熟、飲湯吃肉。
3、羅漢果排骨湯：羅漢果1／4個、小排骨四兩，水適量，煮熟，加油、鹽調味，飲湯吃肉。
4、粉光斑鳩湯：西洋參三錢、斑鳩二隻、水適量、燉熟，飲湯吃肉。
5、薑母鴨：老薑汁適量、紅面鴨公適量，熟食。

By Quanna
at 2006-01-25T00:24

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Hamiltion
at 2006-01-26T07:00

飲食與氣喘病確是有些關連，雖然其相關性不如空氣中的過敏原或污染物質。澳洲和歐洲的研究都證實每週至少吃一次魚 ( 含亞美茄-3 脂肪酸 ) 的小孩比較不會得氣喘病，其支氣管也比較不會過敏。另有研究發現較少吃魚和維他命 C 而吃得較鹹 ( 包括速食 ) 者也較易得氣喘病，另外英國的研究顯示不論種族，吃西式食物的小孩比吃東式食物者更易罹患氣喘病。在台灣，西式速食相當普通，也廣受小孩之歡迎，一般父母親也都順從小孩子，常帶他們去吃西式速食，從氣喘病之防治而言，這不是好現象，何況西式速食含很高的熱量，容易發胖，確實值得為人父母者注意。
研究指出，由西醫師診斷出中度或重度的氣喘病童，再指派給中醫師將病人分類為腎陰虛、脾陰虛及腎陰虛兼脾陰虛三種，將這些病人給予服用中藥之實驗，分別給予六味地黃丸、參苓白朮散及加味四君子湯。實驗經 6 個月後，結果服用參苓白朮散及六味地黃丸的二組病童皆有顯著的改善，肺功能增加，發病次數減少，身體抵抗力加強；但是服用加味四君子湯者在三組病童的效果皆較不顯著。但是，並無研究比較中西醫藥之療效何者為佳。因此，中度或重度氣喘病患，急性發作時應由西醫治療，待病情穩定緩解後，若要用中藥保養，亦無不可。所謂西藥為主，中藥為輔，此一療法仍需等待進一步證實。

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