有哪些食物吃了會吸光阿?(就是比較容易變黑阿) - 藥品

By Megan
at 2006-04-20T00:00

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By James
at 2006-04-20T12:22

※會讓皮膚變黑的蔬菜：
芹菜
香菜
小黃瓜
九層塔
韭菜
紅豆
※會讓皮膚變黃的：
紅蘿蔔
木瓜
芒果
柑橘
海苔
※要讓膚色變好的話可以多攝取下面的食物：
1. 蔬菜類：玉米、豌豆、花椰菜、白菜、洋蔥、蘿蔔、綠色蔬菜等等。
2. 水果類：番茄、檸檬、草莓、奇異果、芭樂、櫻桃等等。
3. 核果類：芝麻、杏仁、核桃等等。
4. 中藥類：薏仁、紅棗則是較常被提及的藥材。

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