有人可以幫忙找下這條新聞嗎? - 藥品

By Barb Cronin
at 2008-06-01T00:00

Table of Contents

時間大約是最近1-2個月內吧~我在雅虎的首頁應該是在焦點新聞中吧~有看到一個新聞內容大意是說有一個女生,職業應該是中醫師吧!產後很快就瘦回來,而且胸部變的很大,內容中還有提到她是用傳統方式坐月子,然後有按摩等等多種方式,我有試著用關鍵字去搜尋,也土法煉鋼一天一天去找,可就是找不到~希望有人可以幫我一起來找看看,這對我很重要,因為我要找給我一個產後的朋友的

Tags: 藥品

All Comments

By Erin
at 2008-06-01T09:56

你說ㄉ是這一篇文章嗎?(我有收藏，剛好可以幫助到你)
女中醫循古法做月子罩杯C變F
更新日期:2008/02/19 09:35 【馮惠宜台中報導】
　產後告別大腹婆，不用開刀就能回復魔鬼身材！35歲的中醫師溫雅生產後，靠著中藥、穴壓按摩、哺餵母乳，加上天天在床上做縮腹瘦腿運動，做足40天月子，體重從69公斤蛻減為52公斤，回復26吋小蠻腰，連胸部都從C罩杯升級為F罩杯。
　生產是許多女人的惡夢，多少窕窈美女為了傳宗接代生產後從此進升為「大腹婆」。但在台中執業的中醫師溫雅最近利用做月子40天自己打造完美身材；她說，女人錯過了青春期的豐胸機會後，產後做月子可以說是女人第二豐胸期，至於未婚熟女也能利用月經來潮後排卵期讓胸前偉大。
　過去曾經在西醫整型外科執業4年的溫雅強調「天然的最好！」40天前自然產生下第二胎，如今抱著小女兒一起展露產後的姣好身材。能夠短時間內由大腹便便變成前凸後翹的魔鬼身材，她強調，不是挨刀抽脂整型，而是靠老祖宗做月子的智慧，加上餵寶寶母乳，大量消耗熱量的成果。
　溫雅做月子相當仔細，一天吃10餐，滴水不進，所有的料理都用米酒水烹調，即使渴了，喝的也是用全米酒蒸發後沒有酒精成份的純米酒水。產後前兩個星期除如廁及吃飯外，一律臥床，她說，這是讓子宮收縮、防止內臟下垂，讓五臟六腑歸位，這兩周以排毒為主，喝的是生化湯去瘀排毒，直到第三周才開始進補，主要是以米酒水、老薑、麻油做烹調，且天天一隻雞以古法煉雞精，一天吃一副麻油豬腰子。
　進補時以山藥、葛根等富含植物性荷爾蒙的食材為主，青木瓜燉排骨、花生豬腳等燉品都可以增加乳房脂房組織；且這期間，不洗頭、不吹風，天天以老薑煮水擦澡；並經常按壓兩乳之間的膻中穴，以及兩側乳房下方的乳根穴，以要是豐胸防止下垂。
　另外，自然產完就可以在床上做縮腹、瘦腿、陰道緊實的運動，即使簡單的做腹式呼吸也可以收縮子宮；溫雅說，老祖煮的智慧可比西方整型美容那一套來得自然有效，且毫無風險與副作用，她就是最好的例子。
2008-06-01 10:46:38 補充：
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080219/57...
附上網址給你!!(應該是你所要找的ㄅ)

By Tracy
at 2008-06-05T20:32

是這篇嗎?
產後健康瘦身輕鬆回復窈窕身材
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/news/magzpartner2006/babyn...
更新日期:2008-05-06 記者:採訪撰文╱黃薇潔
孕期控制體重產後瘦身效果更迅速
陳雨音營養師表示，孕期若能控制體重，產後媽咪瘦身也會更容易。建議孕媽咪養成每週固定時間秤量體重，維持第2、3期每週增加0.5公斤，則一個月增加2公斤，對孕媽咪的身體也較為健康。此外，孕期也可藉由散步、瑜珈以及伸展操來幫助新陳代謝，並養成少量多餐的飲食習慣，都是幫助運媽咪控制孕期體重的好方法。孕媽咪平時比較容易感到肌餓，經常於餐間補充點心，但是吃進嘴裡的點心，應該是要經過精挑細選，對於孕媽咪及寶寶都有幫助的食物才行喔！
GOOD點心︰牛奶、芝麻糊、土司+起士、包子、水餃、水果、豆漿、優酪乳等。
NG點心︰餅乾、麵包、果汁、蛋糕、甜食等。
產後何時可開始瘦身？
吳明珠中醫診所吳明珠院長表示，孕期身體內會有許多在產後3個月內被自然代謝的水分，除水分外另外還有許多的脂肪、油水等，若是太晚開始瘦身，可能會使得體內的油水近趨平衡，造成瘦身的困難度增加。
那麼產後媽咪何時才能開始瘦身呢？
自然產媽咪建議媽咪可以在產後等到惡露完全排出了再開始瘦身，通常是在產後1個月。
剖腹產媽咪建議等到產後2個月以後，傷口與身體精力皆已恢復完全後再從飲食控制開始較為安全。
開始瘦身時，媽咪就必須對自己的飲食內容有著高度自覺，高油脂、高熱量、高糖分的食物就此不再碰，改以營養成份高的雞肉、魚肉、蔬菜、牛奶、水果、瘦肉等食物取代，同時開始逐步增加運動的時間，只要能夠持之以恆，相信媽咪很快就能恢復孕前的窈窕身材。
產後媽咪何時可以開始做運動，又不用擔心會以想到生產的傷口呢？天主教耕莘醫院新店總院物理治療師鍾仁燕表示：
自然產媽咪如果生產過程順利且沒有任何併發症，自然產的媽咪在產後的第二天，就可以做一些簡單的運動，如抬頭運動、緩慢的活動四肢等。
剖腹產媽咪建議須等約1～2個星期，體力慢慢恢復之後再開始進行瘦身運動會較安全。
因此，媽咪什麼時候才能做產後減肥運動，應視媽咪本身恢復的狀況而定，同時應先從選擇較為溫和且不會感到吃力的運動開始著手。

有人可以幫忙找下這條新聞嗎? - 藥品

All Comments

Related Posts

請教一種減肥藥

高雄看”睡不着”的醫生?

我是常常失眠的人...

我的膝蓋好痛喔怎麼辦?

基隆有效的減肥診所