月經來要準備甚麼 - 止痛藥

By Liam
at 2013-01-13T00:00

Table of Contents

月經來要準備甚麼?
我只知道要準備止痛藥
我想幫我女友
讓她不要那麼的痛
想讓她舒緩一些
還有我可以做些甚麼
例如幫她按摩肚子之類的
拜託大大!!!
Update:
還有
月經來不可以吃甚麼
可以吃甚麼

All Comments

By Michael
at 2013-01-14T18:46

其實止痛藥能不吃盡量不要吃吧
吃止痛藥是很傷身體的呢
如果真的經痛的話我提供給妳幾個方法可以試試看
1.保持溫暖
因為溫暖可以使血液循環順暢，例如洗熱水澡、熱敷﹝可使用熱水袋、熱毛巾、熱敷包....等等﹞、或是用手以順時鐘方向用力按摩腹部，會使腹部有溫暖的感覺。
2.放鬆心情
不要讓心情緊繃著，聽一些輕柔的音樂、閱讀一些有趣的書報雜誌，使心情快樂起來。
3.做些運動
【A】兩腳盤坐，兩手垂直，並將背部伸直，上身向前方傾倒，約靜止10~20秒，這個動作會促使血液暢行，也會讓性荷爾蒙分泌升高。
【B】兩首先抱住左膝，將左腿弓起，右腿、頭，肩放鬆20 秒，然後患邊在做，接著兩手抱起兩膝約20秒，將注意力集中在腹部。
【C】以站立的姿勢輕搖腰部，先向右邊搖兩下，再向前面搖兩下，最後再向後面搖兩下，依此方式輪流換邊做。
如果這些方法還是不能減輕女友的疼痛，那麼你就要請她去給醫生看。不要傻傻的一直忍耐喔!!
另外月經來不能吃的
像是冰、冷的食物 (這些食物的溫度低，吃進體內後對血液循環有不好的影響，造成子宮收縮引起疼痛;不但經期來時不該食用，連平時都應該多避免)
還有比較刺激性的食物阿像是麻辣鍋、酒等等，還有一些高脂肪的食物(炸雞排之類的)這些最好都要避免
最好是可以多吃一些胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、棗、龍眼肉、豬肝、豬心、蛋類食物。
或是也可以買紅豆湯給你女友喝也不錯喔
還有很重要的就是多體貼她關心她，因為經痛真的很不舒服，所以難免女生脾氣都會比較不好啦
你也可以參考這裡的文章哦有提供很多月經期間的健康飲食及按摩，可以參考看看會有幫助的哦
http://healthlifego.blog.com/2012/04/25/massage6/

By Enid
at 2013-01-13T21:26

>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
冇哨

By Quanna
at 2013-01-15T16:24

>這家不錯*****買幾次啦真的一樣
俰乵劚

By Olga
at 2013-01-17T06:54

>這家不錯*****買幾次啦真的一樣
凘侊

By Kristin
at 2013-01-13T03:26

"月經來要準備甚麼"...........請幫她準備衛生棉!

By Elizabeth
at 2013-01-16T10:00

痛经的女孩子大多是因为气血不足，体质偏寒淤堵导致的，“不通则痛”。
止痛药也是只能暂时救急而已，长期吃的话会产生依赖性，而且副作用也很大。
建议你平时让你女朋友一定要注意饮食和生活习惯，注意保暖，尤其是将要月经和月经期间。
还有就是月经时使用的卫生巾最好是具有暖宫作用的，我一直使用的舒珊卫生巾就很不错，这个卫生巾里含有远红外线和多种天然草药可以缓解经期症候群和月经不适，降低产生各种妇科疾病的几率哦！

By Carol
at 2013-01-15T02:25

她的情況持續很久了嗎?
每次來都會痛嗎?
那就必須帶她去看個婦科檢查看看
痛經的原因有很多種
若是買止痛藥或是按摩還是用熱敷袋
都只能達到當下暫時的緩解
不能完全好喔!
最好的辦法就是問問醫生
請醫生檢查看看到底是哪裡出了什麼毛病
不然可以讓她自己按摩肚子
或是肚子敷熱敷袋

By Eden
at 2013-01-15T20:38

我今年已經35歲了，每天看到公司女同事身材都好羨慕
他們體質都不容易胖，每天看到他們穿短裙腿又細
我好忌妒，我一直想要減肥想好久了，嘗試過埋線和
中醫減肥，但是從來沒有瘦下來，而且還復胖
我真的好失敗，但是我很幸運，我找到了貴人
我認真的配合體重管理計畫，均衡營養和熱量控制方式
讓我找回了自信，一開始第一個月我瘦了4公斤，我好興奮
認真努力減肥4個月讓我總共瘦了12公斤
我每天都可以很有自信的穿短裙出門，我覺得現在的自己好幸福
現在的自己好美喔!如果你苦惱很久
我分享我找到我貴人的地方
http://fon.gs/angela5/

By Charlotte
at 2013-01-15T09:19

你可以在月經經期間~幫女友準備生物湯
如果她怕中藥味~妳可以到像康是美那種店~買順天堂那種已經調好的生物湯~桑椹口味還蠻好喝的~可以讓她在排血比較順
等經期大概第四、五天時~量比較少時，可以再讓她喝四物~補補身子
另外~她如果肚子會痛~可以幫她一個熱敷墊~讓她肚子可以舒服一點
經期來的時候~情緒起伏會比較大，所以要多耐點性子喔~^^
你真是體貼的好男生喔!
2013-01-13 23:18:29 補充：
打錯了~是生化湯才對喔~不是生物湯^^