月經來是我的痛苦.請幫幫我! - 藥品

By Barb Cronin
at 2009-04-03T00:00

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每次月經來好煩喔!因為我晚上睡覺都會冒冷汗不知道為何會這樣.真的好痛苦.可是以前不會這樣是這幾年才這樣.不知道這樣是正常的嗎?還是我該看醫生.可以麻煩你們幫幫我好嗎?謝謝~~

All Comments

By Lily
at 2009-04-03T01:34

影響經期的因素很多，與妳個人的飲食、作息、情緒、壓力息息相關。妳也必須先檢查看看是否是妳的生活習慣影響了妳的生理週期。
下列幾項因素皆會影響生理期-
1. 緊張、壓力大-
壓力會使妳的荷爾蒙失調。但如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。
2.飲食-
女性每月經期來臨前，正是排除廢血、增進新陳代謝的時機，不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，過份生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宫的收缩及經血的排出，以致經血排出不順引起月經疼痛，因此仍會建議妳在生理期前盡量少吃冰品。除了忌吃冰品之外，寒性蔬果也要少吃。也不宜喝濃茶、咖啡與酒，咖啡因含量很高的飲料，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症状。
3.體脂肪(BMI)過高，也會影響內分泌失調-
有過胖會有過多的游離雄激素會抑制卵泡發育，容易引起閉經和不孕。
荷爾蒙是影響月經週期不規則的主要原因，像是甲狀腺素、泌乳激素、濾泡激素、雌激素、黃體激素等若失去平衡，都會影響生理期報到的時間。不過，讓荷爾蒙失調的原因很多，也有可能是妳的壓力而影響了妳的荷爾蒙分泌。
最後，建議妳若想調整體質的話，不建議長期服用西藥，因為常期服用西藥容易傷害肝腎功能，相較之下中醫天然的調理方式對我們的身體較無副作用。而要用中醫來改善生理方面的問題的話，是需要耐心並循序漸進的，就我個人及週遭朋友的經驗，都是用一些天然的中藥茶包來改善生理與肥胖問題，希望妳也能早日改善妳的生理症狀。
以上的資料提供給妳做參考，希望能對妳有所幫助。當然，若妳的經痛仍無法忍受或改善的話，還是要去醫院做更詳細檢查才正確喔!
歡迎妳有空來我的部落格逛逛喔~~我的部落格是有關女性健康知識的部落格-諸如生理病、肥胖、經痛、便秘、痔瘡等，希望妳能在我的部落格裡獲得更多有關女性健康的資訊
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By Andrew
at 2009-04-03T20:56

我家妹妹跟你很像…月經來是她的痛苦但是至從我買了月見草給她吃後，狀況改善很多呢！而且現在來了也不會痛了但她還是自己很願意繼續吃，而且她讀女校很多同學也會她也是幫她同學買同學都會再請她幫忙說而且她先前一天都得吃四顆，現在一天都只要兩顆希望能幫上妳的忙…
你可以參考看看：http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b471209...

By Victoria
at 2009-04-03T10:06

找合格且醫術好的中醫師治療
太陽下山後任何水果都不要吃

By Rae
at 2009-04-06T06:48

建議可以吃大豆異黃酮保養哦
現代人很容易出現類似更年期的婦科症狀
大豆異黃酮是很天然的女性賀爾蒙
很多人說更年期再補充就好
其實有月經就要適時的補充保養
我跟媽媽都有在吃~~
我吃的是50day 美國原裝進口高濃度的
市面上有很多都只有2%~10%濃度
而且它本身又添加一些成份~也可以讓皮膚變漂亮
胸部想變大也可以搭配吃
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