月經來很痛和愛吃冰有關係嗎 - 止痛藥

By David
at 2012-09-12T00:00

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我愛吃冰ㄉ程度是聯冬天都要吃>"<
好愛好愛吃喔!!! 可是我月經來ㄉ時候也超痛ㄉ
是因為我吃冰ㄉ關係ㄇ?? >"<
如果改掉吃冰ㄉ習慣可以讓月經來就不痛ㄌㄇ
因為最近有越來越痛ㄉ趨勢… 痛到忍不住要吃止痛藥ㄌ~~~

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By Leila
at 2012-09-16T04:33

月經來時到底能不能吃冰？中西醫都說NO！

西醫認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經痛。中醫則主張，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。

小姐！你吃冰吃太兇了！顧一下自己的卵巢子宮吧。你在這樣下去止痛藥都幫不了你，況且吃止痛藥很傷害身體的！勸你還是改改身子吧！調整一下體質！吃些中藥調理一下，以免老了一堆病變！我都吃美舒安調理的，你可自行上網搜尋一下，他們評價不錯！

運動可以改善心情，也可以調整腸胃，所以運動可以促使體內排出堆積的廢物、髒東西，想要快樂度過生理期，就需要正常的排泄、規律的運動，來促進體內新陳代謝，並講求飲食的營養均衡。

By Gilbert
at 2012-09-12T18:53

另類回答～～
「生理期」的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、毒素儘速排出，身體活化，自然能遠離疾病或是改善現在的症狀。
關於「生理期」的問題，我的回答不一定是你想要的答案。不過，請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。
以前，我的「經前症候群」及「生理期症狀」非常的嚴重，也試過月見草、四物飲、中醫、西醫…，在所有方法都無法改善之後，本來已經死心了，準備要一輩子都在痛苦中度過每個月的某幾天；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康養身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連生理期症狀都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；執行這個養身法半年多，我現在每個月非但沒有「經前症候群」，連生理期都安安穩穩的度過，經血量也正常，該來的時候來，該走的時候走，乾淨俐落；更讚的是，還健康的瘦下來了！
後來我在作者部落格看到許多用《一定瘦》飲食方法瘦身及改善生理期症狀的分享，原來生理期不順都是因為體內「雌激素」與「黃體素」不平衡所造成的，用《一定瘦》的飲食方法之後，許多身體器官修復了；身體活化了，不但生理期症狀改善，連身體都變健康了，這裡還有很多有關女性生理期及健康養身的資訊
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。
《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。
網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】
在台灣，《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
→【Facebook 一定瘦社團】
http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。
因為我經歷過疾病的痛苦，花了大把銀子看醫生、找偏方，到頭來才知道，許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好，其實只要改變一些飲食習慣，身體健康之後，許多跟在身邊的毛病自然就好了，吃什麼不重要，怎麼吃才是能不能健康的重點，你的感受我很能理解；我現在已經找回健康，不再受身體病痛的折磨了，基於感恩與回饋，我也開始把這個健康的養身方法告訴大家，讓更多朋友免受疾病的痛苦～～
希望您也能早日重拾健康，然後把這個健康的養身方法，告訴更多的人……

By Tristan Cohan
at 2012-09-15T22:10

哈囉
建議妳盡量少吃冰飲...適量就好
不然很容易會造成子宮收縮經痛及經血結塊
在生理期來兩、三天可以泡黑糖水來喝～
●黑糖有助於紓緩生理期不適
從中醫養生的角度來看，黑糖對女性的生理期健康特別有幫助
中醫眼裡的黑糖是溫補食物，有益氣、緩中（指緩和腸胃道不適）
活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效
女性在生理期食用黑糖，目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的情況

生理期時適量攝取黑糖有其道理，它所含的鈣和鎂
能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損
讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦
其實也可以買黑糖的沖泡包，很方便說！！
像我是通勤族，買一大包黑糖對我來說有點浪費
所以我都是去黑糖家買小包裝(沖泡包)
而且隨時都可以攜帶在包包裡
順便告訴你這家可是我在網路上發現的喔～
黑糖家是一家專門做黑糖的，純手工提煉的唷！
他們有賣老薑黑糖、黑糖海燕窩口味
另外黑糖海燕窩也有冰涼吃法
一般都只是沖泡熱開水，當作熱飲
不過海燕窩含有豐富的膠原蛋白
冰進冰箱約1小時後，就會自動呈現像果凍般QQ的感覺
真的還不錯吃呢！！
提供你參考！http://www.etopvim.com.tw/

By Susan
at 2012-09-14T03:47

吃冰真的有關係喔~
尤其來的那幾天真的不能吃冰的
戒掉不會完全好,但你可以吃保健食品調理
我之前也是經期時都會請生理假
經同事介紹我吃葡萄王的欣悅康跟愛益大約三個月調理
現在已經不需要請假也能好好上班了
子宮卵巢是女生非常重要的器官真的要好好保養
如果有需要可以來信詢問

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