月經來吃什麼較容易舒緩月經的疼痛? - 藥品
By Andrew
at 2008-08-08T00:00
at 2008-08-08T00:00
Table of Contents
我自己本身月經來的前三天都會脹...前兩天會脹到很痛
有聽說過吃巧克力...不過自己感覺沒效
我先問有什麼食物是容易買的到...吃了會讓月經比較順又不痛的
另外會脹到很不舒服是什麼原因呢?
已更新項目:
月經來脹的話要如何不脹呢?
因為我通常都沒有喝冰的
我都喝溫白開水!
2 個已更新項目:
有沒有可以用吃ㄉ不要用喝的呢?
因為我喝白開水習慣了
希望能有吃的
還有因為我年紀比較小的關西對於四物都很避免
當我喝第1口就感覺到苦...我重此就都不喝ㄌ
有聽說過吃巧克力...不過自己感覺沒效
我先問有什麼食物是容易買的到...吃了會讓月經比較順又不痛的
另外會脹到很不舒服是什麼原因呢?
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月經來脹的話要如何不脹呢?
因為我通常都沒有喝冰的
我都喝溫白開水!
2 個已更新項目:
有沒有可以用吃ㄉ不要用喝的呢?
因為我喝白開水習慣了
希望能有吃的
還有因為我年紀比較小的關西對於四物都很避免
當我喝第1口就感覺到苦...我重此就都不喝ㄌ
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藥品
All Comments
By Ingrid
at 2008-08-08T09:28
at 2008-08-08T09:28
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif
做一個女生真的很辛苦呢....但是..
只要找對方法.相信經痛會遠離你...
熱敷會舒緩子宮肌肉收縮..可以減少經痛....
可以在月經來之前是時吃一些止痛藥~~是無礙的喔~~~~
在月經來潮前後身體的抵抗力與免疫力都會降低....
所以..女生在這個時候會覺得特別不舒服...
盡量在來潮前後多休息..可以多吃點牛肉..羊肉..豬肝..紅色肉類
來補充流失的蛋白質與鐵質..
飲品可以喝玫瑰花茶..麥茶..在結束時喝一些雞精..
還有可以到中醫治療..因為有不少中藥對經痛有一定的幫助..
如當歸....加味逍遙散..益母草..溫經湯...可以諮詢中醫師唷...
也可以自己製作紅糖薑茶..花茶在經期來潮時喝...一直到月經結束
症狀都會緩解許多喔....試試看...
玫瑰四物飲是月經完後喝的..連續喝一個禮拜...
其實~~甜食可以少量服用~~因為甜食可以放鬆心情~~
但是~~少量不可多量~~以免痛還沒有解決~~自己先需要減肥喔
By Damian
at 2008-08-09T16:14
at 2008-08-09T16:14
By Caroline
at 2008-08-11T01:40
at 2008-08-11T01:40
生理期時，每個人的症狀都不一樣，有的人腰部ˋ下腹會痛，或神經變的比較敏感。另外，有的人棟的很厲害，有的人一點都不痛。疼痛事子宮肌肉收縮造成的。有的人對於月經來朝感到不安或厭惡，便容易因心情影響而有嚴重的頭痛ˋ腹痛等症狀﹔因此，生理期時保持心情平靜是最重要的。萬一身體疼痛，請參考以下方法﹔如果沒有效用，請找醫生診察。
減輕疼痛的方法：
1.喝熱茶或溫牛奶，讓身體溫暖一點。
2.多喝水，並服用維他命C。
3.用手指按壓脊椎尾端。
4.壓著腹部躺臥，或抬高臀部趴著。
5.用溫水袋熱敷下腹。
6.放鬆心情，坐下來深呼吸。
以上我的建議報告完畢，希望會您會有良好的幫助︿︿
By Emma
at 2008-08-12T10:21
at 2008-08-12T10:21
By Blanche
at 2008-08-08T11:15
at 2008-08-08T11:15
你可以去給中醫看看
我以前因為吃止痛藥吃到不正常吃到來的時候痛到快要結束的說往往都睡不好
我給中醫看有改善滿多的 中醫都說少吃生冷的東西還有辣的
生理期痛時醫生跟我說可以喝黑糖薑母茶
我大多喝是因為我生理期延遲好幾天
不過我喝大多都會滿快就來的
外面很多賣喝月經的東西往往你看清楚有一些生理期
不可以喝的說他只針對平時喝說
By Linda
at 2008-08-10T02:13
at 2008-08-10T02:13
盡量不要去喝或吃冰的
不然肚子會很痛!
我是推薦你去買一罐黑糖
然後放一些到杯子裡，然後沖熱水..
然後把它攪到溶化，如果覺得不夠甜，黑糖是可以依個人需要來添加的!
還有..
喝一些熱湯
如果肚子還不舒服..就裝熱水到瓶子裡
然後敷肚子
等比較不痛時就可以拿開了!
P.S.月經來完後，可以去中藥房買四物湯!
By George
at 2008-08-12T12:25
at 2008-08-12T12:25
洋甘菊泡成茶,溫溫的喝....
洋甘菊泡成茶,溫溫的喝....
洋甘菊泡成茶,溫溫的喝....
By Susan
at 2008-08-12T11:28
at 2008-08-12T11:28
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at 2008-08-07T00:00
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單位數是一百萬億.
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at 2008-08-07T00:00
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at 2008-08-07T00:00
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（贈20點）請問有人給耕莘醫院神經外科孫明傑主任治療過嗎?
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at 2008-08-06T00:00
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最近有人介紹去新店的耕莘醫院做雷射，不知有沒有人有經驗可以分享呢？謝謝！ ...