最近要體檢，想知道迅速下降三酸甘油脂的方法? - 止痛藥

By Sandy
at 2008-11-25T00:00

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最近要體檢，想知道迅速下降三酸甘油脂的方法?因為我們公司，只要是體脂過高，三酸甘油脂過高的人，都要被要求參加
減重班，問題是，我並不胖哇(158cm，50kg，32歲，)~~上回體檢質高出一點點，這次會怕又超出。
另外，因為我經痛非常嚴重，常吃止痛藥，有影響嗎?上回體檢我的CA-125指數是快900(先前檢查是因為子宮內膜異位&子宮肌腺瘤，已開刀)，最近測量仍高出很多(CA125質為360)，這個有影響嗎??

Tags: 止痛藥

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By Edith
at 2008-11-25T03:55

根據加拿大研究報告，比較單獨使用魚油，單獨使用大蒜，魚油+大蒜合併使用時，三酸甘油脂(TG)、總膽固醇、LDL、HDL等的差異。經過十二週後發現，單獨使用魚油可降低TG，可是會增加LDL；單獨使用大蒜對TG影響不大，但是可以降低LDL及總膽固醇，而魚油與大蒜合併使用則可同時降低TG、LDL及總膽固醇，因此魚油與大蒜對降血脂具有協同作用。
至於止痛藥跟CA125指數都不會影響三酸甘油脂。
通常三酸甘油脂過高都是代謝異常造成的，日常生活飲食應該避免食用內臟、蟹黃、魚卵、蝦卵、動物皮如雞皮、鴨皮等、油酥餅點心、核桃與腰果等堅果類，此外，肉丸、獅子頭、蝦丸等製作過程使用很多碎肥肉亦應少食。
　　飲食應多攝取纖維質（每日三十五公克以上），尤其是可溶性纖維，例如燕麥、豆製品、水果等，不僅可以降低膽固醇，而且對血糖的穩定也有幫忙，煮白米飯時可以換成糙米，再加一些黃豆、燕麥等來增加纖維的攝取。烹調的方法儘量選擇燻、烤、清蒸、水煮，少吃油炸、煎、炒食物。
運動，可以加強脂蛋白酶的活性，提升高密度脂蛋白，降低三酸甘油脂、膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇，因此經常運動，有助於改善高血脂。
至於經痛、子宮內膜異位及子宮肌腺瘤，雖然已經做完手術，但其復發率並不低，建議補充植物性固醇、靈芝+綠茶來做保養。
2008-11-26 01:41:19 補充：
子宮內膜異位及子宮肌腺瘤都是細胞不正常増生，目前對子宮內膜異位症的治療方法不外期待療法、手術治療與賀爾蒙的保守治療。但是治療後復發的機會仍高。深層子宮內膜異位病灶是否完全切除，可於手術後四個月後抽血測血漿CA125作為判斷的參考。然而，1992年Romanini 稱，約有 0.7%-1% 的子宮內膜異位症患者其子宮內膜異位病灶有癌化的可能。因此，除了積極配合醫師囑咐外，適當的營養補充品也是必要的。
抑制細胞不正常増生的相關研究報告請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/healthcare-642

By Elvira
at 2008-11-28T07:05

CPMDA 中華民國製藥發展協會
國立臺灣大學生命科學院微生物與生化學研究所教授潘子明所研發獨特優異的紅麴菌株NTU568，而此論文已發表在國際知名之科學生技研究雜誌。
NTU568紅麴菌株具有顯著降低膽固醇的效果，但是對於高密度脂蛋白膽固醇的提昇則較差。但以此菌株開發的紅麴發酵產物│紅麴山藥，經動物試驗證實，除可降低二一‧三%壞膽固醇，對提高好膽固醇亦有顯著效果，兼具預防和改善心血管疾病和記憶衰退的效益，紅麴山藥顯著降低血清中三酸甘油酯的,含量達四二‧九%。www.ntu568.org.com【台灣新生報╱記者鍾佩芳／台北報導】2008.07.23 0800-699-568

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